第5係

雨があがった日曜の夕方、そりゃー混み合うよね。
りんご湯に入りたくてやって来たのだけれど、靴箱が満パンで焦った。
男湯は浴場に列ができていた、、！初めての光景。

女湯は割といつも通りに利用出来ました。
それなりに賑わう中でマイペースに落ち着いてサウナをじっくり楽しみました。

帰りはすっかり悪天候の気配も消えて、凍えるような寒さは無くて、むしろ少し春の夜みたいな温かさでした。

(大好きなピンクスパイダー聴きながら爆熱サウナ、アガるだろうな〜、、、)

1月のセットリストが発表されてから、この日のことを考えていました。

自分的ベストな時間にINするために、定時にさっさと退勤。
チャリを飛ばしてかが浴場着。
身を清めていざサウナ室へ。

それはそれは完璧なサウナ体験でした。
座禅の如く鎮座し、眼を閉じながら口パクで歌詞をなぞりながら堪能させて頂きました。

いきなり寒寒寒〜！
そんな中でもちょっと早起き頑張ってジョギングして、かが浴場へ温まりに♨️
1010クーポンもギリギリ使えてラッキー✌️

爆音で聴くT.M.Revolutionと稲垣潤一シビレた〜！
三四郎ANN0リスナーのわたくし、クリスマスキャロルを聴いて、脳内で何回も「ジャイアント・タラちゃんです〜！」が再生されて暗闇と熱気の中でニヤケました笑(伝わる方いらっしゃったら嬉しい😂笑！！)

サウナでもゆず湯でもしっかり温まれました。
いい1日になりそう🍊♡⸝⸝⸝

春になったかのような温かさの本日。

最近は会食の機会が多くてアルコールが溜まりがちな感じがしたので、天気も良くてあったかい本日、昼間は90分のジョギング＆ランニングに出かけてきました🏃‍♂️

そして夕方、暗くなり始めた頃にいつものやなぎ湯。
こんな素晴らしい天気だからか、いつも以上に混み合ってる気がしました。
が、サウナは3名程度の利用だったので、快適にのんびり過ごせました！
コナン、青空レストランを楽しみながらじっくり汗かけて、デトックス完了✌️

元々、予定無しだった本日。
午前中に勉強したり家の掃除したり溜めてた録画見たりして。
お昼からどうしよう？となって。
こんなに天気も良いし、暖かいし、時間もあるしって事で気になってたこちらへ！

シティランからのサウナ。
いつもと違う道を走るのはやっぱり楽しくて、時間の進みが早い。
日本橋って付く地名がめちゃめちゃ多いのねって発見もあったり。
街歩きが好きなもんで、こういうとこを発見できるのもランニングの醍醐味だの思ってます🏃‍♂️

サウナは、10分×3セットいきました！
湿度は控えめでカラカラの印象。
徐々にじんわり汗かける感じ！
アメニティ等々もちょうど良くて快適に過ごせました。

また走ってサウナ浴びに来ます！
いい日曜日になったー！

久しぶりのかが浴場！
爆音でサカナクション。
最高でした。
１週間のストレスを流し切れた気がする。

（サウナではないけど！）
北区のスタンプラリー、ギリギリの滑り込みでクリア！！
こちら、アクセス渋めだけど辿り着きました🚲︎ ̖́-
この日がスタンプラリーラストスパートだったみたい。
サウナ含め、色んな場所に行けて楽しかった！
ゆきたんMOKUタオル大切にたくさん使います♨️𓈒𓂂𓏸

急にまた寒くなるから温まりたくて♨️♨️♨️

朝から曇ってるし、ダラダラと霧雨で肌寒いし…
でも休日だから、、日課のランニング？ジョギング？はやりたくて！！
午後、雨止んだ頃に思い立って川沿いを15キロジョグ🏃‍♂️（頑張った〜楽しかった〜！）
本当なら、川越のハーフマラソンで走ってたんだけどな〜今年は見送りました。
またガッツリ走りに行きたいな〜と少しの後悔を感じつつ。

…からの、十條湯！
サウナもお風呂も丁度いい温度感だから、気持ち良くて長居してしまった。
10分×3セットじっくり。
ルイボスティーの湯でもしっかり温まった。

スタンプラリーもあと１個！
お目当てのカラーのタオル、ゲットするぞ！

前日の飲み会で摂取しまくったアルコールをチャラにすべく、ゆったりマイペースに13キロジョグからの整体からの十條湯！

7～10分程をじっくり4セット

仕事終わりに途中下車してイン！

事前情報で、低めの温度と認識していたのでじっく〜り温まりました。

金曜の良い時間に楽しい番組を眺めてじんわり汗もかかせていただきました。

やっぱりお風呂に入るのは良いですね。

スタンプラリーも増やせてHappy♡

昨日の、越谷レイクタウンランニングの10マイルランの疲れを癒すべく、今日は予め有給にしていました。
実質4連休✌️

ボロッボロになってしまった、約2年お世話になったランニングシューズとお別れするために、おニューのランニングシューズを求めてお出かけ🚶🏽‍♂️💨
その後、北区スタンプラリーも兼ねてこちらへ。

平日の夕方近く、まだ明るい時間だったため、空いていて、サウナ利用は終始自分のみ！
マイペースに過ごせました。
大好きなラジオが流れているサウナということもあって、聴き入っていると時間が流れていく。
この感じも良きでした◎

明日からまた仕事頑張るぞ〜。
そんでおニューシューズで、走るのもますます頑張るぞ〜！！🏃‍♂️

走って、いつもの整体行って体整えて、お散歩して、ネイル行って、やなぎ湯へ！

平日が祝日になってお休みになるあの雰囲気、何歳になってもアガる。

スタンプラリー、クリアしたい！

ニューネイルと本日の成果✨

気になっていた栄湯さん！
11月頭に10マイルランニングのイベントに参加するので、その練習のためにガッツリ走ってからこちらにイン！
疲れた体に温泉が染みる〜
サウナの暑さも、暑すぎずぬるすぎずでいい感じ。
良い意味で銭湯くささが無い、素敵な場所だと思いました！

明日は健康診断。
好きな芸人さんが、「痩せるには献血とサウナや。これ！」って言ってたな〜とぼんやり考えながら(絶対ハシゴしちゃダメ！笑)、前日の悪あがき…
お久しぶりです、十條湯。
サウナ室の温度とゆったりした空間、ここがナンバーワンだと思う。
1時間でサクッと入浴とサウナを楽しみました。
健康診断の結果は、、前年から微増( ˊᵕˋ ;)
まあ良いのだ、いつもいつもベストなわけじゃないから。
来年はもう少し絞りたいな。

イオン板橋で映画観た後に立ち寄ってみました。
学生時代この辺に住んでいて、向かいのイオンによく買い物に来ていた。
さやの湯にも何回か来たことがあったけど、当時はサウナに興味を持っていなかったので、お久しぶりだけど初めての感じ！！

お風呂は広いし、たくさん種類あるし、天気の良い日曜の昼間だったから、余計に気持ちよくて…幸幸幸！！

そして、お目当てのサウナ。広い！
温度も高すぎず低すぎずで、じーーんわり汗かいてくる感じ。いい感じでした！！
次は岩盤浴も行ってみたいな〜。

あがった後、十割そばもいただいた。十割をいただけるの、何年ぶりだろう〜！地元では毎年そばの実育ててそば打ちしてたな…なんてことも思い出しながら。

良い休日でした！またこの辺に住みたいな〜(^^)

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

お久しぶりです、こちら。
朝から10キロランニングしてからの、久々に朝サウナ＆お風呂行きたいなーって思い立って来てみました。
連日猛暑ですが、今日は少し抑えめ。
9時半頃にイン。お風呂もサウナも快適に過ごせるくらいには空いてました。
ここのサウナ、80℃台だけど、体感それ以上ある、、、！笑
既にランニングで、それなりに汗はかいているので、無理しすぎないように約5分×3セットで楽しみました！
爆音ミュージックロウリュ、なんか笑ってしまう。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース