2022.03.07 登録
[ 富山県 ]
サウナ：１２分 × ２、１０分×１
水風呂：１分 × ３
休憩：８分 × ３
合計：３セット
一言：
コロナ感染してしばらくお休みしてました。
体調も落ち着いたのでサ活再開。
気候もずいぶんと涼しくなって水風呂の温度も心なしかひんやりしてきた感じがします。
男
-
94℃
-
16℃
[ 石川県 ]
サウナ：１０分 × ２
水風呂：１分 × ２
休憩：６分 × ２
合計：２セット
一言：出先でトレーニングして汗を流すのに寄るとサウナがあったのでサ活をしてきました！
そんなに広くなく、６人程度が入ると狭くなってしまうような箱でした。
水風呂はレポにあるように２０℃ぐらいかな、サ室は１００℃手前ぐらいでしたがそんなに熱く感じませんでした。
一応外気浴スペースはないものの露天風呂があるのでそこがリラックスする場所かなって感じですね。
男
-
96℃
-
21℃
[ 富山県 ]
サウナ：１２分 × ４
水風呂：１分 × ４
休憩：１０分 × ４
合計：４セット
一言：
今日もいつも通りのセットを堪能。
良かった点
アルプス御膳がうまい
日差しが浴室を照らし湯気が乱反射してキレイ
外気浴が微風があって気持ちいい
理解が難しかった点
若者衆、水風呂が気持ち良かったようでサ室内にまで聞こえるくらい奇声を発していた
サ室内で全身の汗をクチュクチュ素手で拭ってて払う
人それぞれ楽しみ方はあると重々理解しておりますが、不快感は他人に対して与えちゃダメだなって思いました。
[ 富山県 ]
サウナ：１２分 × ４ ＋ロウリュ
水風呂：１分 × ４
休憩：９分 × ４
合計：４セット
一言：
天候も気温も穏やかで気持ちの良いサウナでした。
外気浴でイスを使用前使用後に清める人がちゃんといたり、べちゃべちゃでサ室入ってくる人もいたり、おしゃべりが多い人がいたりとざっくばらんなサ活。
どこまでがマナーでどこまでが自由なのか奥深いですネ。
[ 富山県 ]
サウナ：１２分 × ４ ＋ロウリュ
水風呂：１分ちょい × ４
休憩：１０分 × ４
合計：４セット
一言：気温も穏やかになって１２分サイクルに戻せてきました。
今日は外気浴の休憩チェアーでは自然の風がやや強めで東京のサウナセンターのペンギンルームみたいな感じで涼しくて気持ち良かった。
これから徐々に外気温も下がってきて、あっという間に外気浴チェアーにいる時は自分の身体から湯気が出る季節になっていくんだろうなと思いながら休憩し過ごすことができました。
[ 富山県 ]
サウナ：１２分 × ３ ＋ロウリュ
水風呂：１分 × ４
休憩：８分 × ４
合計：４セット
一言：
秋になって気温も穏やかになってきたこともあり、１２分サイクルのサ活に戻ることができました。
男
-
94℃
-
16℃
[ 東京都 ]
サウナ：８分 × ３、１０分×１
水風呂：１分 × ４
休憩：１０分 × ４
合計：４セット
一言：
朝ウナを実行。
鼻がチリチリするほど熱い１１０℃のサ室と手足先がジンジンするほど冷たい１５℃以下の水風呂のコラボでした。
[ 富山県 ]
サウナ：１２分 × ２、８分、１０分（１９時ロウリュ）
水風呂：１分 × ４
休憩：１０分 × ４
合計：４セット
一言：台風の影響で外気温が高かったので、スッキリしたくて訪問。
２セット目はストーブ真横で９５℃まで上がってたサ室がキツくて早出しました。
３セット目からは自分のリズムを取り戻し通常で完了。
帰りにウチワをいただきました！
[ 富山県 ]
サウナ：１２分 × ３
水風呂：１分 × ３
休憩：１０分 × ３
合計：３セット
一言：
お盆も終わり落ち着いた頃に行ってきました。
ラッキーなことに偶然さんロッカーだったのがうれしかった！
１９時ロウリュもリズミカルでスッキリしました！
[ 富山県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：お盆直近ということもあって大盛況のサ室。
予想通りだったので、今日は軽めのセッションでした。
しっかりと１５時ロウリュは体感してきましたよ！
[ 富山県 ]
サウナ：８分、１２分、１０分 × ２
水風呂：２分 × ４
休憩：１０分 × ４
合計：４セット
一言：炎天下でのランニングのリカバリーで。
外気温が高いので外気浴の爽やかさが物足りなく、室内休憩スペースでリラックスしました。
この時期のあるあるですが、あとちょっとしたらまた気持ちいい外気浴が味わえるのでそれまではその都度楽しめるスタイルで休憩しようと思います。
男
-
16℃
[ 富山県 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：
今日はのんびり４セット。
ラストはイレギュラー的にスタッフさんがヒノキのアロマ水をストーブにかけて撹拌してくださるロウリュを体験。
久しぶりにゆっくりできました！
[ 富山県 ]
サウナ：１０分、１２分 × 3
水風呂：１分 × ４
休憩：８分 × ４
合計：４セット
一言：
夏で気温が高いので最初は１０分で慣らす。
外気浴スペースの水栓に桶があるので各々が終わったら水を掛ける次の人へのまごころバトンが定着できるようになっているのは良いと思いました！
男
-
92℃
-
17℃
[ 富山県 ]
サウナ：１２分 × ４
水風呂：１分 × ４
休憩：８分 × ４
合計：４セット
一言：
久しぶりのホームサウナのスパアルプスに行ってきました。
いろいろサウナ遠征等をしてきましたが、それぞれの良さがあって、その上でホームサウナの良さと落ち着く空間を味わうことができました。
男
-
94℃
-
17℃
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
一言：
最近毎月来てるような気がする北欧さん。
水風呂の温度が１３℃以下を表示していてキンキンでした。
朝食にミニカレーを食べて、何やら「カレーオイル」という不思議なものがあったのでかけてみました！
燻製風味ですが、しつこい香りは残らずカレーの風味を邪魔しないアレンジができるオイルでした。
男
-
110℃
[ 富山県 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
一言：
途中バスタオル交換があったけれど、久しぶりにサ活！
サ室の一段一段が幅が広くて良かった！
[ 東京都 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット
一言：
最初の２セットは数人しかおらず、のんびりできましたが外気浴から帰ってきたら一気に満員という驚き！
鼻奥がチリチリとくるサウナは１０分のサイクルで、水風呂もキンキンに冷えてて外気浴が格段に気持ち良かったです。
