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onat!Kosuke

2023.12.28

36回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:仕事納めの流れで行ってきました!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 18℃
3

onat!Kosuke

2023.11.27

35回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
外が寒くなって外気浴も短め。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
1

onat!Kosuke

2023.11.21

9回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2(第一サウナ)
    12分
水風呂:1分 × 3
休憩:9分 × 3
合計:3セット

一言:灼熱の昔からある第一サウナ、最近できたサウナ!
第一サウナは鼻がチクチクしてはいるけれどサウナって感じ。
新しいサウナはじっくりギュッとという感じ。

カレーライス

オイルを追加して味変!

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  • サウナ温度 88℃,112℃
  • 水風呂温度 12℃
7

onat!Kosuke

2023.10.30

34回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は今日とてのんびりと過ごすことができました!

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
15

onat!Kosuke

2023.09.25

33回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

サウナ:12分 × 2(ロウリュ1セット)、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:程よい混み具合でした。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
1

onat!Kosuke

2023.09.11

32回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

サウナ:10分 × 3(ロウリュ1回)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:外気温も程よく緩やかになってきて心地よい時間を過ごすことができました。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 17℃
5

onat!Kosuke

2023.08.31

1回目の訪問

サウナ:8分 2セット、6分2セット
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
初めて来ました!
初めてゆえに落ち着くまで時間がかかりましたが、あっつあつのサウナからのバイブラ水風呂はめちゃくちゃ気持ちよかったです。

薬湯にも入ってゆっくりバスに揺られて草加駅まで送っていただきました。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
23

onat!Kosuke

2023.08.30

8回目の訪問

水曜サ活

バタバタときてサクッと帰ってきました!
入口は新設工事中でそろそろ解禁っぽいです。
次回来る時は新しいのに入ってみたいな!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
7

onat!Kosuke

2023.08.21

31回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

サウナ:10分 、12分(ロウリュ)、8分
水風呂:1分半ほど × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりのスパアルプス!
リニューアル後からマイナーチェンジを繰り返しているような気がする。サウナ室マットやライトやシャワーヘッドなど。
落ち着いた雰囲気になってて気持ち良かった。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
14

onat!Kosuke

2023.08.07

6回目の訪問

太閤の湯

[ 富山県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:夏の暑さもあったので今回はこれだけ。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
1

onat!Kosuke

2023.07.24

1回目の訪問

the b 水道橋

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
ビジネスホテルの大浴場とサウナ。
水風呂はぬるい、サウナ室の時計は故障していたけれど5分ぐらいの砂時計。
ビジネスホテルの滞在で朝夜各2セットずつ。
サウナメインの施設ではないので可もなく不可もなくという感想です。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 26℃
2

onat!Kosuke

2023.07.04

30回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分半 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:リニューアルされてサ室が100℃越えがあり、夏という季節なので10分というシフトチェンジ。
シャワーヘッドも前日にリニューアルされてとのことで快適でした!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
1

onat!Kosuke

2023.06.22

29回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

サウナ:10分 × 2、12分×2
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
のんびりゆったりと思っていましたが、サ室の温度計がフルスロットルしていて1℃!?
初めて見た101℃!
最初はその状態だったので10分、その後は温度も低くなって通常モードでくつろぎました。

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 17℃
16

onat!Kosuke

2023.05.31

28回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
仕事終わりに久しぶりにアルプスさんへ!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
20

onat!Kosuke

2023.05.15

7回目の訪問

サウナ飯

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 2、20分(アウフグースの都合上)
合計:3セット

一言:
そこそこサウナ室が満員だったので空いている場所が上段という一発目でしたが、一気に流れ落ちる汗がストーブの攻撃力を物語っていました。

水風呂入って外気浴!

アウフグースの都合もあって休憩がいつもより多くありましたが、リクライニングチェアでのんびりできて気持ちよかったです。

ラム麻婆あいがけカレー

盛り付けが綺麗

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
20

onat!Kosuke

2023.05.02

5回目の訪問

太閤の湯

[ 富山県 ]

サウナ:12分 、10分(途中オートロウリュ)、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
外気浴の照明具合やそよそよと吹く風、そして白いチェアが一気にくつろぎモードに!

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  • サウナ温度 60℃,92℃
  • 水風呂温度 18℃
7

onat!Kosuke

2023.04.17

27回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:9分 × 4
合計:4セット

一言:
仕事が充実しておりまして、また久しぶりのサウナ!

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16℃
11

onat!Kosuke

2023.03.27

26回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

久しぶりにサウナ!
こんなにも水風呂って冷たかったっけ?
久しぶりにのんびりとできたなぁ!
そんな感じの時間でした!

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1

onat!Kosuke

2023.02.23

25回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:今日はサウナ室でずっとおしゃべりしている大人とドラクエな人たちが現れて早めに退出してきました。
休日はそういう人も多いのはわかるけど、のんびりしていなって思う時は平日なんかなって思いました。

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16℃
30

onat!Kosuke

2023.02.10

24回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

サウナ:12分 × 3、ロウリュ1
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

一言:寒い日のサ室入って水風呂からの外気浴は全身から湯気が上がり、その光景が好きですね。
石井さんのゴーゴーロウリュは勢いでやっちゃう感があって盛り上がるけれど、落ち着かない感じがします。
好き嫌いは出てくるかもですが、いろんな熱波師の人がいてもいいんじゃないかと思いました。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
15