2022.03.07 登録

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onat!Kosuke

2024.11.05

5回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:チラーが故障のため、水風呂は致し方ない。

ハツとシロ タレ焼き

サウナ後の塩分補給

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 24℃
11

onat!Kosuke

2024.10.24

40回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりに地元!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃
4

onat!Kosuke

2024.10.13

1回目の訪問

ひすいの湯

[ 新潟県 ]

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:時間が限られた中で訪問!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
6

onat!Kosuke

2024.10.05

15回目の訪問

サウナ:9分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:時間がない中で朝ウナ‼️
リニューアルしているサウナ室に行きたくて!

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  • サウナ温度 90℃,106℃
  • 水風呂温度 15℃
6

onat!Kosuke

2024.09.02

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:ちょっとしかいなかったけど、熱波ロウリュが良かった!

ほるもんスタジアム 鶯谷店

生ホッピー

あっさりしてて美味しい

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 13℃
21

onat!Kosuke

2024.08.31

14回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:第一サウナ改装前に行ってきました!

生ビール

至福の一杯です

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  • サウナ温度 80℃,110℃
  • 水風呂温度 15℃
11

onat!Kosuke

2024.07.19

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナに行って来ました!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
0

onat!Kosuke

2024.07.04

39回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりのホームサウナ!
会いたい人にも会うことができました!

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
0

onat!Kosuke

2024.06.21

1回目の訪問

サウナ飯

日之出湯

[ 大阪府 ]

サウナ:9分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
サウナ室で甲子園でやってる阪神戦を観ながらサウナw
軟水、水素水風呂、酸素カプセルなど健康重視な銭湯でした!
しかも個室サウナもあります!

地ビール

ビールサーバー!

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃
5

onat!Kosuke

2024.06.14

13回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナに行ってきました!

北欧半カレー

程よく辛さと燻製ココナッツオイルが絶妙!

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  • サウナ温度 90℃,115℃
  • 水風呂温度 14℃
47

onat!Kosuke

2024.06.13

2回目の訪問

サウナ:10分 × 2(アウフグース1回)
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:隙間時間で行ってきました!
アウフグースが初めてで、女性スタッフの一生懸命な姿を見てホッコリしました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
11

onat!Kosuke

2024.05.05

1回目の訪問

サウナ飯

高原鉱泉

[ 富山県 ]

サウナ:9分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
リカバリーを意識して初訪問。
前から気になっておりました施設ですが、常連さんの眼差しがw

ノンアルコール飲料

生ビールが飲みたいけれど、運転ですから!

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
18

onat!Kosuke

2024.04.24

12回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝ウナで訪問。
朝から「パチパチ」ストーブから聞こえるあの音が熱さをブーストしてる気がするし、あの音がサウナ入ってるなぁって感じがします。

水風呂も冷え冷えで、雨が降ってたこともあってリクライニング外気浴は控えめにしたサウナ活動でした。

北欧ハーフカレー

適度な辛さが美味しさを引き立てる!

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  • サウナ温度 90℃,115℃
  • 水風呂温度 14℃
13

onat!Kosuke

2024.03.30

38回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:花粉が気になる季節ですが、外気浴w
久しぶりに行くといろいろ変化がありました。
もう少し先の連休が明けたら毎年恒例の施設補強があるんでしょうか!?
とりあえずホームグラウンドでスッキリしました!

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24

onat!Kosuke

2024.03.24

1回目の訪問

初めて行った銭湯!

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
13

onat!Kosuke

2024.03.09

11回目の訪問

サウナ飯

サウナも外気浴するところも皆さんお静かに!

半カレーと生ビール

至福の時間!

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  • サウナ温度 90℃,110℃
  • 水風呂温度 19℃
19

onat!Kosuke

2024.03.06

8回目の訪問

太閤の湯

[ 富山県 ]

久しぶりにここ!

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  • サウナ温度 90℃
0

onat!Kosuke

2024.02.29

10回目の訪問

サウナ飯

サウナ:9分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:9分 × 3
合計:3セット

一言:29の日なので、9にこだわりました!

生ビールと北欧特製半カレー

スパイスや燻製オイルがいい感じ!

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  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 19℃
18

onat!Kosuke

2024.02.12

7回目の訪問

太閤の湯

[ 富山県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0

onat!Kosuke

2024.01.24

37回目の訪問

スパ・アルプス

[ 富山県 ]

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:バタバタしていて今年初のサウナ!
年間更新もして141団長やA口さんにもご挨拶できました。
今年もよろしくお願いします。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
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