ももすけ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりの月の湯舟🌕
ここは上品な雰囲気で露天風呂が綺麗

会社のサウナ好きメンバーと新年サ活

去年はテントサウナと薪ストーブ買って、初めて自分らでテントサウナをやったんで、今年もやりたい！関西内でテントサウナできるキャンプ場（川あり）知ってたら教えて欲しいです！
テントサウナ＋一泊キャンプもやってみたいな〜

2024年サウナ初め！

Wオロポ、最高〜！
セルフロウリュできるようになったの、嬉しすぎる！

渋谷でサウナないかな〜と探していたら、タナカカツキさん監修のサウナを発見！昼、夜は確実に混むと予想したので、朝にお邪魔させていただきました。
今回はwood側で、5つサ室があった。（2つは室内、3つは室外）どれも熱いけど、熱すぎてしんどい、ということはなかった。12分計がなかったから、時間を気にせず、熱いとしか考えてなかった。時間管理したい人は砂時計を持って行った方がいいかもだけど、わたしは持って行かない方を推奨。

値段はお高めだけど、それ以上の満足は得られた。手ぶらで行けるのもいいところ。いつもいくスーパー銭湯とは違って、洗練されたサ活ができた。日常のサ活でも、こんな洗練されたサ活をしたいな〜
クラフトコーラを飲んで、渋谷saunasを後にしました。リピートしたい！むしろここに来るために東京に来たいかも！

サ室8分、水1分、休憩8分×5セット

久しぶりのぽっぽの湯
今回はサウナには入らず、温泉だけ♨️

東京でサウナ🧖‍♀️
サウナは3種類（ドライサウナ、ロウリュ、ミスト）あって、ドライサウナを選択。温度は80度にもかかわらず、めちゃくちゃ暑くて、本当に80度？と疑ってしまうほどだった。
水風呂は22度とややぬるめ。気持ち良くて、つい長風呂してしまう。

サ室10分、水1分、外気浴10分×3セット

サウナ飯は焼き鯖定食🍚うま〜🐴

初のテントサウナ🏕️
見事に晴れてスタートダッシュ最高

テントやイスはお店の方であらかじめ設置いただく。着いた時にはすぐに入れる状態だった。

目の前は琵琶湖。サ室、水、外気浴ともに海の波音を聞きながら過ごせた。いつもサウナとテレビの音はセットだったけど、今回、自然の音でサウナに入れるのは心地よかった。
テント内はセルフロウリュでアロマの香りが充満。水をかけた直後の熱波がすごく気持ちいい。

テント内に時計関係のものがなかったので、何分入ったかわからなかった。次は砂時計を持っていくこと！
テント15分？、水1分、外気浴15分？×4セット

サウナ後は近くの焼肉屋さん、焼肉バンバンに行き、サウナ飯としてハラミ定食のご飯大盛りを食した。肉うまかった。ここのご飯大盛りは舐めてかかってはいけない！🍚部活高校生が食べるぐらいの量だった！！

今日は露天エリアが工事中でととのいチェアが使えなかった！残念！
でも、人が少なくて使い心地最高😀
Wオロポを飲んで今日もがんばろ〜！
午前中天気が良かったから行ってよかった

天気が良く、サウナ日和🧖‍♀️☀️
ゴールデンウィークだからか、人が多い！
オロポ飲んで、気分サイコー

サ室も水風呂もぬるく、整いにくかった
混雑する時間帯だったからか、会話や人の動く音が気になって集中できなかった。
せっかくのテレビなしサウナだったのに…
オートローリュや水風呂の故障、人混みが重なって、タイミングが良くなかったかも…
今回は1セットのみ