神戸レディススパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：1年ぶりの神戸レディススパ
利用者が少ないから落ち着いて入ることができた。
最近仕事で嫌なこと、やること多いから気持ちが沈んでいた。サウナにしばらく行けてなかったから、なおさら落ち込み気味。久しぶりのサウナだったので、今回はサ室は短め、外気浴は長めに。気持ちがリフレッシュできたから、嫌なことあったらサウナに行くべきだと改めて感じた。
今日はこの後、プラネタリウム見ながらの堂珍さんのライブ🎤めちゃくちゃ楽しみ
気持ち切り替えて、仕事頑張りたい。
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