ろりこっぷ

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：GW期間に突入した為か、平日でもやや混んでた。
脱衣所と大浴場のドア調子悪かったからなのか、もうずっと開いたまんまになってた。
あと外気浴中にハエなどの小虫が飛んでくるのなんとかならないものか…
右から左へ受け流さないで欲しい。

一風堂 仙台東口店

白丸元味と一口餃子

西口だと餃子販売ないからわざわざ東口まで行って食べたわ。

今日は風呂の日なので、仕事終わりにキュア国分町へ。

サウナ：9分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：水曜日なので熱波イベントがあったんだ。20時の回で熱波に参加。
ジャーマンJr.卒業後は若手の青年2人がアウフグースしてたけど、やっぱりまだまだ未熟さは否めない。でもトーク力はあったと思う。まあ日々精進で頑張れ。

生ビール中ジョッキ

風呂の日なので半額260円は嬉しいね

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：マイホームサウナはやっぱり落ち着く。。。

町田商店 仙台広瀬通店

豚骨醤油ラーメン、ライス付き

やっぱりコスパ最高！

ドゥービーブラザーズの来日公演見に行くため、盛岡へ。
いつも盛岡散策しているから、たまにはサウナ巡りしようかと思い、以前サウナを愛でたいで紹介されていた盛岡のゆっこへ。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：10分 × 4
合計：4セット

一言：市内から少し外れるけど、個人的にまた行きたい施設！
サ室、水風呂広すぎ！
シルク湯、炭酸風呂、ジェットバス、露天風呂も最高！
ヒーリング系のBGMで癒されました。
近くにあったら通いたいっ！

ぴょんぴょん舎 盛岡駅前店

冷麺焼肉セット

やっぱり冷麺サイコー！

休日。
午前中に部屋の掃除やおふとん干し、家のことを片付け、午後はマイホームサウナで癒される。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：大浴場へいく扉の開閉具合が悪すぎ。直してください。
ととのったドリンク、どんなものか一度は飲んでみたいね。

豚山 仙台駅前店

ミニラーメン

町田商店のG系。 うん、正直微妙。 やっぱり家系ラーメンの方が好き。

仕事終わりにキュアへ。

サウナ：9分 × 6
水風呂：1分 × 6
外気浴：6分 × 6
合計：6セット

一言：珍しく洗い場で待ちが発生してた。

らぁ麺すみ田 仙台本店

しょうゆ背脂ラーメン

ニンニクも効いて美味い！

マイホームサウナにしておきながら、先月1回も行かなかった悪いオトナな私です。
先週から今日まで遊びに来ていた甥っ子と姪っ子の遊び相手とプラス仕事で疲弊。
甥っ子と姪っ子を見送った後、久しぶりにサ活。
え？いつの間にかとぽす値上がりしている…
平日フリータイム1時間780円が980円に。2時間コースは1100円が1300円に。
致し方ないとはいえ、辛い。
この金額ならもう2時間コースでいくよ。

サウナ：5分 × 1
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 4
外気浴：7分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりのサウナ水風呂外気浴、軽めの1セット目でグワングワン…
気持ちよくなりました。

レモンハイ（試供品）

チェックアウト時にいただいた。 ラッキー！

サウナイキタイに投稿するようになって約1年ちょい。
ついにトントゥ抽選会でキュア国分町の3時間無料入浴券が当選した！
今日は風呂の日。
さっそくレッツラゴー！

サウナ：9分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：6分 × 6
合計：6セット

最初の3セットを終えて一旦休憩室でテレビを観ながらハムカツを食べ、オロポを注入。

次の3セット後は生ビール中ジョッキが半額なので注文。
湯上がりの身体に染みる〜♪

飲食代1000円超えると2時間館内利用無料なのでラッキー。
最高に贅沢な1日だった！
サウナイキタイ、ありがとう！

ハムカツ、オロポ。

ハムカツ、意外とうまいね。

上越妙高駅から再度新幹線に乗り長野駅へ。
善光寺まで歩いて参拝したあと、今回の旅の締めはやっぱりサウナ！


サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：昭和レトロな銭湯。
風呂は結構熱め。
サウナは地下でスチームミスト。50℃ぐらいなのに意外と熱い。
水風呂はないので、サウナ室出たら蛇口ひねってオケに水入れてザバァ！
しばし、放心状態。

2泊３日の鉄道＋サウナ旅。
1日目は青森のまちなか温泉、八戸の極楽湯。
2日目は上野の北欧。
3日目はチェックアウト前に北欧、上越妙高の釜ぶたの湯、そして長野の亀の湯。
なかなかハードコアな旅だった。

鉄道開業150年きっぷを使い、北陸新幹線に乗って上越妙高駅で下車。
ここを降りた理由。
駅から歩いて約2分の場所にスーパー銭湯とサウナがある。ただそれだけだ！

塩サウナ：5分×1
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：塩サウナ、傷口がある人はやめた方がよい。指のさかむけでも結構滲みる。
サウナ水風呂休憩で気分スッキリ！
塩サウナはスチーム系でじっとりでもうひとつはドライサウナ。
あ、お風呂の成分すごくヌルヌルなのでほんと滑って転倒しそうなので要注意！
でも気持ちよかった〜。
あとサウナと入浴料金は740円。
値上がりしたようだ。

ヤクルト

14時まで入館だとサービスされるらしい。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

一言：早朝5時からのサウナ水風呂外気浴はほんと気持ちよい！
朝早いとカレー食べられないのがなあ。
まあしょうがない。
昨日2回食べてるからヨシとしよう。
サウナ旅、最終日３日目スタートです。

一旦外出して、Zepp羽田でArctic Monkeysの来日公演ライブを鑑賞し再び北欧へカムバック！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：6分 × 3
合計：3セット

一言：110℃ってやっぱ熱いよね。んでその後のキンキンの水風呂気持ち良いよね。
リクライニングチェアに寝転がり外気浴していれば、もう自分もサ道に出てくるキャラになれそうな気がしちゃう。
偶然さんとかナカちゃんさんとか蒸し男くんとか、ほんと居そうな錯覚。

特製カレー

ほんとはサウナ後に食べたかったがラストオーダーまで時間がないので先に食べた。本日2回目、美味い！

サウナの聖地、北欧へ2度目の来店。
しかも今回は宿泊！
チェックインを済ませて早速大浴場へ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：やっぱりここは別世界。
最高しか言葉が思い浮かばない。

北欧特製カレー

ココナッツ薫る燻製オイルをかければさらに美味い！

新幹線に乗って八戸へ。
高校時代の友人と約9年ぶりの再会。
近況報告しながら車で移動。
勿論移動先はサウナ！
さすが極楽湯。いろんなお風呂がある！
水風呂はちょうど良い冷たさ！
出不精な友人も気持ちよくととのえたと思うのでよかった！
あー、サウナ仲間どうやって作れるものなのか。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：八戸界隈は銭湯がたくさんあって羨ましい！

八食センター

ウニホタテイクラの海鮮丼

これで3780円はちと高いな…

本日より3連休！
旅しに青森へ。
実は初めてのまちなか温泉。
温泉は勿論良いのだが、サウナも良い！
水風呂は体感的に18度〜20度くらいでちょっとぬるい…。水シャワーの方がシャキンと冷たい！
あと2度くらい低いと良いのだが、それは贅沢か。
外気浴も気持ちよく、これで450円は安いぐらいだ。
近場にあったら通いたい！


サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
外気浴：8分 × 3
合計：3セット

一言：今度青森駅周辺で泊まるならここ一択だな。

味の札幌 大西

味噌カレー牛乳ラーメン（バター入り）

これが青森で噂のB級グルメ！行列並んで食べた甲斐があった！

今日はサウナの日！
あけましておめでとうございます？？なのか？

たぶんジャーマンJr.のアウフグース熱波を浴びるのも個人的に今日が最後かな。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
外気浴：10分 × 6
合計：6セット

一言：14時と16時の回のアウフグースに参加。ジャーマンJr.の熱波パフォーマンスがこの前よりも上達していた。
もうおじさん心の中で泣いたよ！
三重でも頑張るんだよ！
3セットして一旦食堂で梅と鮭のおにぎりを食べ、再度3セットしてビール！
気分最高！

生ビールとキュウリの浅漬け

今日は370円！

色々と考えてマイホームサウナをキュア国分町から、とぽすに切り替えた。
とぽすの方が行く回数多いし。
今日は久しぶりにゆっくり2時間コース。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：水風呂12℃は気持ちいいね。
そして小春日和の外気浴も最高だ。

町田商店 仙台広瀬通店

塩ラーメン＋ライス

いつも醤油なんだが、これも美味い。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：3分 × 3
合計：3セット

一言：いつもの1時間1本勝負。
サウナも水風呂も外気浴も最高。
気持ちよくなりました。

町田商店 仙台広瀬通店

ラーメン、ライス

これが美味い。

今日は熱波イベントに参加。
岩手県一関市にある古戦場から若武者しんちゃんとタイガー愛美さんが参戦。
そしてキュア国分町のジャーマンJr.との交流戦！
17時と18時の回に参加。
以前、しんちゃんの熱波を受けた時は勿論気持ちよかったけど、久しぶりに改めて受けてみると、ジャーマンJr.と比べてもやはり古戦場のしんちゃんのロウリュ、アウフグースの魅せ方、風の送り方が明らかに上だと感じた（ジャーマンJr.よ、スマン。）。
ジャーマンJr.の熱波もあともう一回受けたい…

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
外気浴：6分 × 5
合計：5セット

一言：しんちゃんは古戦場を卒業し世界に旅に出るという。
ジャーマンJr.も3月にキュア国分町を卒業し、三重県にあるおふろcafeに就職してしまう。
キュア国分町の次の熱波師の後継者はどうなるのやら…

すき家 仙台広瀬通一番町店

高菜マヨ牛丼（大盛り）

まあまあ美味かった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：3分 × 3
合計：3セット

一言：今月は仕事忙しくて、毎週火曜の休みに行くとぽすしかサウナ行けてないな。
下駄箱番号はもちろん37番で、笑。
サウナで汗をながし、水風呂でシャキッとして、ベンチに寝転がり外気浴して空をみていたら粉雪が降り始めた。
粉雪といえばレミオロメンの名曲を皆思い浮かべるけど、CURIOの粉雪も密かな名曲なんだよなあ。
なんて、どうでもいいか。
サ飯はすき家で牛丼大盛り卵付きで。
今週日曜日のキュア国分町には古戦場の熱波師がきてアウフグースイベントが行われるので参加する予定。

すき家 仙台クリスロード店

牛丼大盛り卵付き

いつものすき家がより美味く感じた。