ろりこっぷ

休日。
いつものマイホームサウナで1時間勝負！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂ぬるいのほんとなんとかならないかな。夢グループの社長、なんとかしてぇ〜。でーぶいでーもみれちゃいますよー。

タイ料理レストランThaChang 仙台店 （タァチャン、ターチャン）

ガパオライスセット

なかなかの辛さでヒーハー！

青春18切符を使って、本八幡から水戸を経由して、袋田の滝を眺めて、水郡線に乗り終点の郡山駅へ。
郡山まできたら、いつものサウナへ。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：古いけど相変わらずの気持ちよさ。
そして看板猫のナツちゃんとハナちゃんに癒された。

NewDays KIOSK 郡山駅新幹線上りホーム

あかつきサワー、おにぎり、カルパス。

帰りの東北本線の車内でいただきました。

宿泊し朝から軽くサウナ。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：2800円で素泊まり安かった。

弥生軒 6号店

唐揚げそば（2個）

わざわざ我孫子駅まで移動して食べたよ。美味かった！

今日は千葉の幕張でサマソニ。
久しぶりの野外音楽フェスに参加。
ドロスやセカオワ、TDCC、FOB、blurなど国内外の音楽を生で体感した。
んで、サマソニのフェス内にも今年からはサウナソニック（サウナしきじの社長さんがプロデュース）というのがあったんだが、時間もないのでスルーした。
だって今夜の宿にサウナがあるんだもん！
てなわけで、終演後に本八幡までやってきました。お初です。

受付の人はちょっと不親切。
タオル、館内着は使いたい放題。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：1セットは高温サウナ、まさかの120℃越え！アチアチよ。
2と3セット目は瞑想サウナ。ビヒタの香りサイコーと思いきや、いきなりオートロウリュでアチアチよ。
外気浴はないものの、サーキュレーターなどで風を送ってくれるのはありがたい。
明日も早いし寝よう。

鈴家

鳥濃厚ラーメン

汁まで飲み干しすほど美味かった。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：1時間勝負。水風呂がぬるくてなんとかして欲しいと思った。

バーガーキング 仙台駅前店

テリヤキバーガーセット

久しぶりにこういうの食べたわ。

お盆ですけど、サ活。

サウナ：7分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：1分 × 7
合計：7セット

一言：今日はこまめなセットリストになった。

CROSS B PLUS 2nd AS TIME

バニラアイスクリーム

シンプルだけど美味い

仕事終わりにサ活。
今日はとぽすの日だからね。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
外気浴：6分 × 4
合計：4セット

一言：水風呂がぬるいand少ない…なんとかしておくれ。

らーめんおっぺしゃん イービーンズ店

おっぺしゃんラーメン

久しぶりに食べると美味い

仙台七夕祭り開催中ですけどサ活。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：暑いからフリータイム1時間で済ませた。
いやあ、スッキリ！

だし廊-DASHIRO-仙台南町通り本店

塩ラー油中華そば

本日の限定メニュー

月初早々マイホームサウナへ。

サウナ：5分 × 5
水風呂：1分半 × 5
休憩：6分 × 3
合計：5セット

一言：100℃！
暑すぎて小刻みコース。
最後上がる前に水風呂水シャワー浴びないとやってらんない。

町田商店 仙台広瀬通店

ラーメン

やっぱりこれね。

サウナ：8分 × 7
水風呂：2分 × 7
休憩：6分 × 3
合計：7セット

一言：風呂の日なので仕事残業終わりにサ活。
熱波イベントにも参加。
玉粒の汗が吹き出して気分もリフレッシュ！

生ビール中

きょは半額の260円。染みる〜！

久しぶりに酒田方面へ。

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
外気浴：6分 × 3
合計：3セット

一言：オートロウリュ後のサウナがとにかく熱い！体感的には100℃ぐらいな気分。
水風呂は18℃ぐらいかな。ぬるく感じる。
外気浴最高！
そして褐色系の温泉もツルツルで最高！
今日はメンズデーで運良く350円でした。
ラッキー！

休日。
久しぶりに平日昼間のキュア国分町へ。
やっぱりめちゃくちゃ空いてる。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分半 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

一言：猛暑だと水風呂LOVEになりがち。

ラーメンビッグ一番町店

つけ麺

正直、あまりおいしいとは思えなかった。自分の口には合わなかった。

今日は10日、とぽすの日なので仕事終わりにサ活へ。
とにかく蒸し暑い夏がやってきた感。
まずは身体を清めた後、一旦水風呂で水通し。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：水風呂の冷たさが1番気持ちいい季節になったねー。

すき家 仙台クリスロード店

キングカレー

名前のとおり、でかっ！

今月最初のサウナはもちろんマイホームサウナで。

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：こう毎日暑いと最近は水風呂の方が気持ちよいと感じちゃう。
入る前と上がる前に水通しand水シャワーを浴びてスッキリ！

すき家 仙台クリスロード店

メガ盛り牛チーズカレー

うまかー！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

一言：昨日もサウナ行ったのに今日も。
今月もキュアととぽすしか行ってないのよ。
どこか違うサウナ施設にもそろそろ行きたいなと思う今日この頃。

らーめん堂 仙台っ子 仙台駅前店

仙台っ子ラーメン＋ライス

来月からまた値上がりしてしまうので。

風呂の日なので仕事終わりにキュアへ。

サウナ：9分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

一言：いつものオートロウリュがないなあと思っていたら、今日はゲリラロウリュ、アウフグースを受けられて最高！
ミントの香りも良かった。

味噌乃屋田所商店国分町店

北海道味噌ラーメン

じゃがいもが美味い！

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

休日。
いつも通りマイホームサウナで蒸される。
平日火曜は静かでいつも最高。
ロッカー番号が1番はなかなかないな。

町田商店 仙台広瀬通店

塩ラーメン

醤油もいいけど、塩も美味い。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

今日は暑い。
もう水風呂の方が気持ちよく感じる季節到来だね。
そして平日火曜のこの時間が空いているから最高。

吉野家 仙台イービーンズ店

唐揚げ丼

どうしても唐揚げが食べたくなった

仕事終わりにマイホームサウナへ。
身体をキレイに洗い清めて、いざ！

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

毎月10日はとぽすの日で次回使える割引券貰えるということに今頃気づいた笑
となると、やはり混んでる。
そりゃ仕方ないよね。
だが、問題はそこじゃない。
水風呂の量がいつもよりも少なくて、これじゃあしっかり冷ませないと思い、上がった後にも水シャワーをガンガンに浴びたわ。
ここなんとか改善してほしいね。
今日もしっかり気持ちよくととのえたのでまあ満足です。

らーめんおっぺしゃん イービーンズ店

おっぺしゃんラーメン＋ライス

おっぺしゃんも毎月10日は安いのよ。久しぶりに食べたけど最高！

休日。今日はキュア国分町へ。
身体を洗い、まずは軽く水通し。
15.7度。いい感じに冷たい。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 3
合計：4セット

平日の昼間は静かでいいね。
とぽすは今週の土曜日、仕事終わりに行こうかな。

すき家 仙台広瀬通一番町店

牛丼メガ盛りプラス生卵

腹ペコなのでまだ余裕。