ろりこっぷ

仕事終わり。今日はとぽすの日なので久しぶりに。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：7分 × 4
合計：4セット

一言：今日はなんだかめちゃくちゃ熱かったな。

町田商店 仙台広瀬通店

ラーメン＋ライス

これが定番。

仕事残業終え、キュアへ。
今日は風呂の日だ。しかも土曜だからまあ混んでるね。

サウナ：9分 × 5
水風呂：1分 × 5
外気浴：8分 × 5
合計：5セット

一言：今日の仕事での理不尽な出来事に怒りと苛立ちのあまり、サ室やととのいチェアで、うっかり呻き声が出てしまった。
誠に申し訳ない。
明日は休みだから心身共々リセットしよう。

生ビール中と胡瓜の一本漬け

最近は節約していたけど、今日は飲まずにはいられなかった。赦して。

休日。
身体メンテしにキュアへ。

サウナ：9分 × 6
水風呂：1分 × 6
外気浴：7分 × 6
合計：6セット

一言：平日昼間は静かで平和。最高。

町田商店 仙台広瀬通店

ラーメン＋ライス

いつもの最高！

今日は関西大阪へやってきた。
新今宮駅近くに銭湯温泉サウナがあると知り、さっそく入店。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：古くから営業しているとはいえ内装はリニューアルしていて綺麗。
サウナ室、水風呂、ととのいスペースも最高。
そして温泉も。
いやあ行ってよかったわ！

金龍ラーメン 道頓堀店

ラーメン

ライスとキムチ、ニラのおかわり無料が付いて800円は激安！そしてうまい！

休日。新年度も始まったわ。
久しぶりにマイホームサウナで1時間。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：4分 × 3
合計：3セット

一言：立ちシャワー改修したみたいだが、あのリファみたいなやつ、好きじゃない。
シャワー浴びてる気がしないよ。
個人的に不合格！

仕事終わり。風呂の日なのでキュアへ。
19時の鯖and味噌の熱波、茶番劇が長過ぎて途中でギブ、笑。
20時のシャイニー金村氏の熱波に鯖and味噌も加担。いやあ！最高じゃないか！

サウナ：9分 × 6
水風呂：1分 × 6
外気浴：6分 × 6
合計：6セット

一言：花粉症だけど、いくらか気分がサウナで和らいだわ。

らぁ麺すみ田 仙台本店

醤油らあめん味玉

まいう

休日。今日はキュアへ。

サウナ：9分 × 5
水風呂：1分 × 5
外気浴：6分 × 5
合計：5セット

一言：平日の昼間は静かでいいねー

仕事終わりにサウナ。
今日はとぽすの日だな。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：6分 × 4
合計：4セット

一言：サ室今日はめちゃくちゃ熱かった！

町田商店 仙台広瀬通店

ラーメンライス

いつもの。

休日。今月もマイホームサウナでサクッと1時間蒸されてきた。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：4分 × 3
合計：3セット

一言：いつものことながらサウナ水風呂外気浴は気持ちが良いのだが、なんか脱衣所がガソリン？化学燃料臭い。あと早く立ちシャワー修理して（竹中直人みたいに笑いながら怒ってます）。

マクドナルド 仙台中央通り店

ハッピーセット2セット。

大人気ない大人です。

風呂の日だったのでやってきた。

サウナ：9分 × 5
水風呂：1分 × 5
外気浴：10分 × 5
合計：5セット

一言：久しぶりにシャイニー金村氏の熱波を受けて気持ち良かった。
あと強風でちょっと外気浴が寒く感じた。

マクドナルド 仙台中央通り店

名前忘れた

確か新メニュー

休日出勤からのサウナ。
500円割引券の使用期限今日までだった。
あぶねー。

サウナ：9分 × 6
水風呂：1分 × 6
外気浴：6分 × 6
合計：6セット

一言：明日は風呂の日だからまた来るよ。

らぁ麺すみ田 仙台本店

背脂醤油そば

にんにくきいてうまい

休日。
今日もサクッと1時間サウナで蒸される。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：4分 × 3
合計：3セット

一言：サウナは週一の楽しみなんだよ。
ところで故障してるシャワーいつになったら直すの？

らぁ麺すみ田 仙台本店

濃厚つけめん＋味玉付き

周年祭で620円！

仕事終わり。
とぽすの日なのでサ活しにきた。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：5分 × 4
合計：4セット

一言：気持ち良い。明日仕事休みでよかった。

すき家 仙台クリスロード店

牛丼キング

腹苦しい。もういいわ。

休日。
今日もサクッと1時間サ活タイム。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：4分 × 3
合計：3セット

一言：正午過ぎに行ったらまあまあ混んでたな。

町田商店 仙台広瀬通店

ラーメン＋ライス

いつものね

休日。
何気に今月、いや今年初めてのマイホームサウナ、とぽす。
今更ながらあけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

一言：1時間でサクッと蒸されて気持ちよくなる。やっぱりこれだなあ。

風呂の日なのでキュアへ。
今日は鯖&味噌の熱波イベントもある！

身体を洗ってまずは16時の回の熱波を受ける。
相変わらずの笑えるいずちゃん。
初っ端からアチアチに蒸されてからの水風呂気持ち〜！そして外気浴最高！

その後通常通りのルーチンをこなす。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：7分 × 3
合計：3セット

一旦休憩して大相撲千秋楽の結果が気になるので休憩室でテレビを観る。豊昇龍が優勝かー！

そして再度、鯖&味噌の熱波イベント18時の回に参加。
いやあアチアチで最高よ！

町田商店 仙台広瀬通店

ラーメン＋ライス

これが定番でうまいのよ。

仕事終わりにサウナへ。身体を癒しにキュアへ。

サウナ：9分 × 6
水風呂：1分 × 6
外気浴：6分 × 6
合計：6セット

一言：平日だからなのか、空いてるからいいね。

すき家 仙台広瀬通一番町店

牛丼大盛り

これでもう十分。

2日目の朝も早くからサウナ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：7分 × 3
合計：3セット

一言：サウナして水風呂から露天風呂の岩に座って、太平洋から朝日が昇るのを眺めながら外気浴。ああ、気持ちよい。
ここ最高じゃんか！
来てよかったとほんと思う。

朝食バイキング

食べすぎたw

年末年始頑張ったし、久しぶりに連休なのでお隣の福島県いわき市へ。
ゴルフ場併設のホテルは照島温泉、露天風呂、そしてサウナもある！
てなわけで、さっさとチェックインしてサ活。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：7分 × 3
合計：3セット

一言：ドライサウナからの水風呂への流れと、露天風呂の岩に腰掛けて潮騒を聞きながらの外気浴は最高に気持ちよい！
こりゃいいね！
勿論温泉も気持ちいいー！
あ、ちなみにゴルフはルールも一切知らないのでやりません笑。

イオンモールいわき小名浜

おいしいもの

ララミュウいわきなどでも色々調達して部屋で晩酌最高！

2025年最初のサウナです。
今年もよろしくお願いします。
年始の仕事で溜まった疲れを落としに久しぶりの多賀城の極楽湯へ。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：5分 × 4
合計：4セット

一言：いやあ、気持ちいい。
サウナもいいけど、ジェットバスも最高ね。

たんや善治郎 多賀城店

牛たん定食（3枚）

久しぶりに名古屋からの知人が太平洋フェリーに乗って来仙したので一緒に食べました。