ろりこっぷ

本日より3連休！
旅しに青森へ。
実は初めてのまちなか温泉。
温泉は勿論良いのだが、サウナも良い！
水風呂は体感的に18度〜20度くらいでちょっとぬるい…。水シャワーの方がシャキンと冷たい！
あと2度くらい低いと良いのだが、それは贅沢か。
外気浴も気持ちよく、これで450円は安いぐらいだ。
近場にあったら通いたい！


サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
外気浴：8分 × 3
合計：3セット

一言：今度青森駅周辺で泊まるならここ一択だな。

味の札幌 大西

味噌カレー牛乳ラーメン（バター入り）

これが青森で噂のB級グルメ！行列並んで食べた甲斐があった！

今日はサウナの日！
あけましておめでとうございます？？なのか？

たぶんジャーマンJr.のアウフグース熱波を浴びるのも個人的に今日が最後かな。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
外気浴：10分 × 6
合計：6セット

一言：14時と16時の回のアウフグースに参加。ジャーマンJr.の熱波パフォーマンスがこの前よりも上達していた。
もうおじさん心の中で泣いたよ！
三重でも頑張るんだよ！
3セットして一旦食堂で梅と鮭のおにぎりを食べ、再度3セットしてビール！
気分最高！

生ビールとキュウリの浅漬け

今日は370円！

色々と考えてマイホームサウナをキュア国分町から、とぽすに切り替えた。
とぽすの方が行く回数多いし。
今日は久しぶりにゆっくり2時間コース。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：水風呂12℃は気持ちいいね。
そして小春日和の外気浴も最高だ。

町田商店 仙台広瀬通店

塩ラーメン＋ライス

いつも醤油なんだが、これも美味い。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：3分 × 3
合計：3セット

一言：いつもの1時間1本勝負。
サウナも水風呂も外気浴も最高。
気持ちよくなりました。

町田商店 仙台広瀬通店

ラーメン、ライス

これが美味い。

今日は熱波イベントに参加。
岩手県一関市にある古戦場から若武者しんちゃんとタイガー愛美さんが参戦。
そしてキュア国分町のジャーマンJr.との交流戦！
17時と18時の回に参加。
以前、しんちゃんの熱波を受けた時は勿論気持ちよかったけど、久しぶりに改めて受けてみると、ジャーマンJr.と比べてもやはり古戦場のしんちゃんのロウリュ、アウフグースの魅せ方、風の送り方が明らかに上だと感じた（ジャーマンJr.よ、スマン。）。
ジャーマンJr.の熱波もあともう一回受けたい…

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
外気浴：6分 × 5
合計：5セット

一言：しんちゃんは古戦場を卒業し世界に旅に出るという。
ジャーマンJr.も3月にキュア国分町を卒業し、三重県にあるおふろcafeに就職してしまう。
キュア国分町の次の熱波師の後継者はどうなるのやら…

すき家 仙台広瀬通一番町店

高菜マヨ牛丼（大盛り）

まあまあ美味かった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：3分 × 3
合計：3セット

一言：今月は仕事忙しくて、毎週火曜の休みに行くとぽすしかサウナ行けてないな。
下駄箱番号はもちろん37番で、笑。
サウナで汗をながし、水風呂でシャキッとして、ベンチに寝転がり外気浴して空をみていたら粉雪が降り始めた。
粉雪といえばレミオロメンの名曲を皆思い浮かべるけど、CURIOの粉雪も密かな名曲なんだよなあ。
なんて、どうでもいいか。
サ飯はすき家で牛丼大盛り卵付きで。
今週日曜日のキュア国分町には古戦場の熱波師がきてアウフグースイベントが行われるので参加する予定。

すき家 仙台クリスロード店

牛丼大盛り卵付き

いつものすき家がより美味く感じた。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：たぶんキュア国分町が値上げしたからなのか、こちらも最近混むようになった気がする。
そうそう、若者たちが何人も水風呂いくのもサウナ入るのも外気浴するのも一緒に行動するのは、本当まるでドラクエみたいだ。
別に嫌ではないが、分散してくれたほうがありがたいかなあ。

だし廊 -Mix-

牛つけ麺

大盛り美味かった。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：1月最後のサ活。今日は随分と混んでいた。外気浴は気持ち良いがなかなか長居はできない。すぐ冷えて寒くなるわ。
あ、サバンナの高橋さん、サウナ婚おめでとうございます。

一蘭 仙台駅前店

とんこつラーメン

隣だから近いし最高

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：値上がりしてから初めてのマイホームサウナへ。1400円致し方ないか…
そして館内着が変わったのね。

今日は18時からジャーマンJr.のアウフグースを受けて気持ちよく昇天。
ジャーマンJr.のTシャツ、サウナイキタイでナイス！
19時はいつものオートロウリュ。
やっぱり最高！

麺まぜたん

汁無し坦々麺

無料で大盛りと追い飯できるのが最高ね！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

2023年今年最初のとぽすへ。
今日も１時間勝負。
気持ちいい。
今年もお世話になります。
来週1月24日は設備点検で行けないのか。
残念。

だし廊-DASHIRO-仙台南町通り本店

貝だし魚醤（ハーフサイズ）

期間限定でアエル前にフードトラックで出店。 塩味じゃなく醤油味はレア。

スチームサウナ：5分×1
ドライサウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

以前から気になっていたスーパー銭湯へ。
お風呂の種類も沢山！
よもぎのスチームサウナはヌルいね。
この前の新潟のさか井湯みたいにアチアチに全然ならない。
やっぱりドライサウナが一番かな。
そしてめちゃくちゃサ室広い！
水風呂も水深120センチと深くて気持ち良い！
サウナ後は勿論宇都宮餃子食べて帰りましたよ。

宇都宮餃子館 西口駅前中央店

8種類食べ比べセット

美味かった。

青春18切符での列車旅。
途中下車して駅から歩いて5分もしない場所にある男性専用サウナへ。
久しぶりの二度目の来店。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

次の列車が来るまでの間にサ活できてよかった。そして念願の看板猫ナツちゃんにも逢えたので満足。

仕事終わりにキュアへ。
今年最初のマイホームサウナへただいま。

サウナ：9分 × 7
水風呂：1分 × 7
外気浴：10分 × 7
合計：7セット

もうひとつの温いサウナは故障中だった。
珍しく今日のキュアは空いていた。
1月10日から入館料100円値上がりしちゃうのでなんとか滑り込めてよかった。。。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

一言：朝6時に起きてサ活。
ドーミーインのサウナはやっぱり裏切らない。気持ちが良い！
そして温泉も最高。

万代そば

バスセンターのカレー

新潟に来たら食べたくなるやつ！

この日宿泊した場所は、大好きドーミーイン。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：4分 × 3
合計：3セット

一言：内湯も露天にもととのいスペースが充実。しかし外気浴するにはちょっと風が強くて、寒かった。

夜鳴きそば

ドーミーインったらこれよ。

列車、バスを乗り継いで新潟に到着。

昭和16年？もう戦前からあったという銭湯。
お風呂は小さいけど薬湯もある。
そしてスチームサウナ！
スチームサウナの温度は58℃。
きっとぬるいんだろうと思ってたらめちゃくちゃ熱い！砂時計の5分が限界！
水風呂は1人用でキンキンに冷えてた。
たぶん10℃ぐらいじゃないか？
外気浴はできないので壁に寄りかかって休憩。
そういえばサウナしきじのスチームサウナも熱くて辛かったことを思い出した。
自分はドライサウナの方が向いているのかもしれないと感じた今日この頃。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

九州うまかもん横丁 九龍 新潟駅前店

白とんこつラーメン

新潟に来てまで九州のものを食べるって…

新年明けましておめでとうございます。
てなわけで新年一発目のサ旅に出かけております。
久しぶり約1年ぶりの太陽館へ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：高畠駅の改札を出て数歩ですぐ温泉。サウナ、半露天の水風呂and外気浴を満喫できる上に300円は破格。最高！

松川弁当店 米沢駅１番線ホーム内立売販売所

牛豊弁当

山形牛と米沢牛の駅弁。 美味い！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：3分 × 3
合計：3セット

今年ここでサウナするのは最後かな。
第二のホームサウナとして今日も1時間一本勝負。
外気浴してたらグワングワンとサウナトランス。
さよーならー！2022年！
ってサ道のドラマみたいに真似したくなった今日この頃。
年内、あと1回サウナ行けるかな…？

町田商店 仙台広瀬通店

ラーメン

来月から値上げですってよ…

サウナ：9分 × 7
水風呂：1分 × 7
外気浴：4分 × 7
合計：7セット

風呂の日なのでマイホームサウナへ。
クリスマスも終わってキュアも正月モード。
たぶん今年のサウナは最後かな。
仕事終わりに行くサウナってほんと気持ち良いよねー。

醤油ラーメンとビール

生ビール半額なのが嬉しいよね

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：3分 × 3
合計：3セット

一言：ここんとこ毎週火曜日の仕事休みにはここで1時間サウナするようになってしまった感。

さすがに外気浴はあまり長居できないね。
寒いね。
人工温泉温まるわ。

一蘭 仙台駅前店

とんこつラーメン

替玉もしたさ。