bluethree

【1セット目】
サウナ10分⇨水風呂30秒⇨外気浴10分
【2セット目】
サウナ10分⇨水風呂30秒⇨外気浴8分
【3セット目】
サウナ8分⇨シャワー

仕事終わりにホームin🧖
疲労がピークな週末恒例のサ活♨︎
ロウリュウがあったらしく、
サ室はいつもよりアチアチ状態🔥
おかげで、いい汗をかくことができました◎
身体を気持ち良くリセットできる
“金曜日”のサ活は最高です✌︎

【1セット目】
アウフグース(16:00)⇨水風呂2分⇨外気浴10分
【2セット目】
サウナ10分⇨水風呂1分⇨内気浴8分
【3セット目】
サウナ10分⇨水風呂1分

Open1周年記念と称して、昨日と本日とで
熱波イベントが開催されていたので、
アララライさんのアウフを受けに🧖
“スノコ親父 プチ旅行編”ということで、
桐生にまつわる内容となっており、
アロマ水も良い香りで最高でした◎
明日〜の仕事始め(新年度)も頑張れそうです🔥

【1セット目】
サウナ10分⇨水風呂1分⇨外気浴8分
【2セット目】
サウナ10分⇨水風呂1分⇨内気浴10分
【3セット目】
サウナ10分⇨水風呂1分

「26(風呂)」の日ということで、朝サ活🧖
あいにくの小雨でしたが、人も少なく、
快適な時間を過ごすことができました◎
今月のサ活はこれで〆ということで、
『しきじ』など新たな開拓ができた月間でした♨︎
来月も良いサ活ライフを送りたいと思います‼︎

【1セット目】
サウナ10分⇨水風呂1分⇨外気浴10分
【2セット目】
サウナ8分⇨水風呂1分⇨内気浴10分
【3セット目】
アウフ(アベタイガーさん)20:00の部

仕事終わりホームに♨︎
ここ最近月一程度で開催されるアウフへ🔥
アベタイガーさん、『毎日サウナ』さん
ありがとうございます🙇🏼‍♂️
久しぶりのアウフで完全に仕上がりました〜
あのワクワク感と一体感は普段味わえない
からこそ、特別感があって良かったです◎
“toritetu”さんもまた伺わせていただきます🍜

【1セット目】
サウナ10分⇨シャワー(水)⇨外気浴8分
【2セット目】
サウナ8分⇨水風呂2分⇨内気浴8分
【岩盤浴】
約1.5h(適宜休憩)
【3セット目】
サウナ10分⇨水風呂1分

本日は『スカイテルメ』へ🛸
岩盤浴付コースでゆったりしました〜
サ室はカラカラ系でそれほど広くないため、
熱を感じることができて丁度いい感じ🧖
水風呂はプールくらいの水温でしたが、
露天スペースが開放感あって良かったです◎
眺めも相まって、個人的には少し
『SUIDEN TERRACE』を感じました💭
岩盤浴も複数あって、
いい汗かくことができました👌🏼

【1セット目】
サウナ10分⇨水風呂1分⇨外気浴8分
【2セット目】
サウナ10分⇨水風呂1分⇨外気浴10分
【3セット目】
サウナ10分⇨水風呂1分

久しぶりのホームin🧖
サ室が空いていて、全セット上段で
サ活することができました◎
気温も少し暖かくなってきたので、
これから外気浴が気持ち良くできるように
なってくると思うと嬉しいです🌿

【1セット目】
サウナ(フィンランド)8分⇨水風呂2分⇨休憩
⇨サウナ(薬草)10分⇨水風呂2分⇨休憩
【2セット目】
サウナ(フィンランド)10分⇨水風呂2分⇨休憩
⇨サウナ(薬草)10分⇨水風呂2分⇨休憩

いつしかは…と思っていた聖地『しきじ』へ‼︎
色々なメディアで見聞きした看板、
受付、ロッカーを抜けていざ浴室へ♨︎
中央に並んだ椅子に腰掛け休憩する
サウナー達を見て少し呆気にとられてしまいましたが、洗体・湯通ししてサ活開始🧖
どちらのサ室もコンディション○でしたが、
個人的には薬草スチームがかなり効きました◎
そして、水風呂ですが、しっかりと冷たいのに
身体に馴染むような不思議な感覚💭
間違いなく、今までにない最高の体験でした〜

【1セット目】
サウナ(中温)⇨水風呂30秒⇨外気浴8分
【2セット目】
サウナ(高温)⇨水風呂30秒

本日も朝からサ活🧖
しっかりと2セットきめて
気持ちの良い朝を迎えることができました☀️
内湯もバリエーション豊かで
改めて充実した施設でした○

【1セット目】
ミストサウナ10分⇨休憩
【2セット目】
サウナ(高温)8分⇨水風呂1分⇨外気浴10分
【3セット目】
サウナ(中温)14分⇨水風呂1分⇨外気浴10分
【4セット目】
サウナ(高温)8分⇨水風呂1分

今月初はこちらに♨︎
ルートイン併設の温泉という噂は
聞いていましたが、訪問は初めて‼︎
入湯してまず驚いたのは、
カランが別室になっている点🔍
サウナも3種類あり、高温タワーは
これまでで一番と言っていいほどカラカラ系🔥
水風呂もキンキンで完璧に仕上がりました◎

【1セット目】
サウナ15分⇨水風呂30秒⇨休憩10分
【2セット目】
サウナ8分⇨水風呂30秒⇨休憩10分
【3セット目】
サウナ10分⇨水風呂30秒

朝サ活🧖
湯通ししないで入ったら、
1セット目はなかなか汗がでず、
じわっと温まるような感じ…
いまいちしっくりこなかったため、
湯通しして2セット目するといつもの感じに○
自分の身体にあったサウナ浴をこれからも
試行錯誤して見つけていきたいと思います💭

【1セット目】
サウナ9分⇨水風呂1分⇨外気浴10分
【2セット目】
サウナ12分⇨水風呂1分⇨外気浴10分

仕事終わり水曜サ活🧖
今日は水風呂がいつもより
気持ち冷たく、無風の外気浴日和🌃
2セットで締まりました‼︎
平日限定で得々スパコースがお得に
なっているようで、タイミング合えば
利用してみたいと思いました💭

【1セット目】
サウナ8分⇨水風呂30秒
【2セット目】
サウナ10分⇨水風呂1分⇨外気浴10分
【3セット目】
サウナ10分⇨水風呂1分⇨外気浴10分
【4セット目】
ロウリュウ(20:00)⇨シャワー(水)

仕事終わりに〆サ活🧖
マット交換が途中に入ってしまい、
結果的には充実の4セット◎
ロウリュウもタイミングよく
入れたので、久しぶりに熱波をくらいました🔥
疲れや考え事も吹っ飛び、リフレッシュ🌿

【1セット目】
サウナ10分⇨水風呂1分⇨外気浴10分
【2セット目】
サウナ10分⇨水風呂1分⇨外気浴10分
【3セット目】
サウナ12分⇨シャワー

今月初めはホームで♨︎
なんと、メンバーズ協賛施設になっており、
特典(レンタルタオル)付きで利用可能に‼︎
仕事も休みだったので、
混みそうな時間は避けて優雅にサ活🧖
久々に風もなく、良い天気だったので、
最高のコンディションで3セットできました！
今月はいいスタートを切ることができました🚩

【17:00 熱波(拉麺 清水氏)】

【岩盤浴】
約1h程度(適宜休憩しながら)
【1セット目】
サウナ10分⇨水風呂30秒⇨休憩10分
【2セット目】
サウナ10分⇨水風呂30秒⇨休憩10分

リニューアルOPENした『YUKALA』さんへ♨︎
みつば時代は来たことがなかったのですが、
有名なので、噂は耳にしていました👂
玄関に入り、綺麗な内装に驚き🗯
無人レジかつロッカーも硬貨不要と○
一方、肝心のサ活はというと、
久々の熱波は身体に沁みわたり、
岩盤浴も含めて、いい汗をかけました◎
水風呂には18:00に氷がinされ、キンキン🧊
また機会をつくって伺いたいと思います！

ピリ辛南蛮丼

身体に“旨辛”が沁みました🐓

【1セット目】
サウナ10分⇨水風呂30秒⇨外気浴10分
【2セット目】
サウナ11分⇨水風呂30秒⇨外気浴10分

なんやかんやで今年初のホームへ♨︎
平日はサ室も余裕があって◎
今日は幸い風もあまり吹いておらず、
いい感じに外気浴できました🌿
そして、サ活後は“ととのった”を
初めて頂き、クールダウン〜
クエン酸たっぷりで爽やかな味でした👌🏼

【1セット目】
サウナ10分⇨水風呂1分30秒⇨外気浴10分

中々サ活ができず、前回から少し間が
空いてしまいましたが、閉店間際に🧖
汗をかいて水風呂に入るだけでも
最高の気分になりました🛀
忙しい中でもふらっと行くことができる距離に
こういった施設があることに改めて感謝です🙏🏼