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nn13

2024.02.11

78回目の訪問

フタバ湯

[ 北海道 ]

今日も近くのフタバ湯へ夕飯前にIN♨️

1セット目4人のところに入れてもらい少し窮屈な中蒸される。

途中1人出て行ったタイミングでお声掛けしほうじ茶を1杯🔥

ほうじ茶のいい香りとともに湿度も上がって大量発汗💦💦

水風呂はいつも通り16~17℃位で長く浸かり旧サ室で休憩しクールダウン✨

このルーティンで10分×4セット😎

肩が張って少し頭痛してたけど、血流が良くなり少し楽になりました👍

明日もサウナチャンス✨

どこに行こうかな🤭

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
71

nn13

2024.02.09

77回目の訪問

フタバ湯

[ 北海道 ]

金曜日なのでスケジュール通りに仕事をこなし、ほぼ定時で退社し自宅へ帰宅🏘️

夕飯をいただいた後はフタバ湯へ♨️

先月26日に貰った無料券にサウナ利用料100円を足してIN。

先週金曜日は混んでたけど今日はサウナ利用者は少なく空いている👌

ほうじ茶ロウリュをしながら8分を4セット堪能🔥

3、4セット目は完ソロでした👍

軟らかな水風呂からの旧サ室休憩で疲れとストレスもリセット出来ました🤤

今日でフタバ湯サ活77回目🎊

5月か6月くらいには100回到達するかな🤭

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
74

nn13

2024.02.08

125回目の訪問

今日もホーム訓子府でサ活♨️

駐車場の感じから混んでそうだと思ったけど、やはり少し混みあっている💨

そんな中でも上段で10分を4セット🔥

じっくり蒸されて滝汗💦💦

今日の水風呂も間違いなくグルシンでキンキン🤣

なのに温度計で計測すると17.8℃と表示されやっぱり壊れているのを確認😢

全身あまみ全開で外気浴するとディープリラックス状態🤤

3セット目から空いて常連のおじさん達と何時もの訓子府でした👌

最後は43.2℃のあつ湯でしっかりと温まってフィニッシュ✨

明日終われば3連休、頑張ろう👍️

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68

nn13

2024.02.06

124回目の訪問

今週も火曜日はホームサ活✨

向かう途中車の外気温は-16℃🌡️

これは今日も間違いなくグルシンでしょ!!とワクワクしながら到着🚗💨

1セット目はまぁまぁの混み具合。

10分じっくり蒸されてキンキンの水風呂に浸かりながら計測🤭

・・・17.8℃🤔

あれっ!?そんなはずはない!!

体感は先週と同じく9℃位なのに温度計が間違いなくおかしい💧

とりあえずデッキでクールダウンしてからの内気浴🪑

2セット目からは空いてきてソロの時間もありながら蒸されて滝汗💦💦

また水風呂に浸かって計測すると今度は20.6℃💨

これはおかしい😱

買ったばかりの温度計が完全にイカれています😨

ちょっと残念だけどその後も蒸されて10分×計4セット🔥

最後に43.0℃のあつ湯で温まってフィニッシュ♨️

帰りに1本だけ残っていたいちご牛乳をいただきました😋

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68

nn13

2024.02.05

16回目の訪問

月曜日はホームが休みなので今週もこちらにIN。

すると偶然偶然!!

ホーム常連のおじさんと遭遇🤭

サトークしながら1~2セット目は訓子府常連2人で蒸される🔥

サ室内いい熱さでロウリュすると湿度も上がってたっぷりと発汗💦💦

水風呂は実測14.8℃でしっかりとクールダウン出来て良き👍

休憩はインフィニティチェアで🪑

3セット目から4人パーティのドラクエなどが入ってきてサ室も少し混み始める💨

寝不足なのもあり10分×4セットでフィニッシュ✨

最近駐車場が混みすぎて停められないのが困る😅

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14.8℃
76

nn13

2024.02.02

76回目の訪問

フタバ湯

[ 北海道 ]

単身赴任先から自宅に戻り金曜日恒例のフタバ湯へ♨️

前回使い終わったので回数券を買ってIN。

遅い時間はいつも空いてるけど、今日は常時サ室に3~4人居て出入りが多いので若干温度は低め🌡️

そんな中タイミング良く3セットともストーブ前をゲット👍

自分のタイミングでほうじ茶ロウリュ🔥

いい香りと湿度で蒸されて大量発汗💦💦

軟らかな水風呂からの旧サ室休憩で疲れとストレスもリセット出来ました👌

ぐっすり眠れそう💤

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
76

nn13

2024.02.01

123回目の訪問

今月初めのサ活はホーム訓子府✨

20:15頃にIN。

今日も10分を4セットこなしてたっぷりと発汗💦💦

水風呂は8.7℃で一昨日よりも更に冷たくなってる🤣

デッキで外気浴すると全身あまみたっぷり出てディープリラックス🤤

外気温が-10℃だったので、もっと低くなれば水風呂も更に冷たくなりそうでワクワクしますね🤭

最後にあつ湯で温まってフィニッシュ♨️

43.3℃でクールダウンした身体に染み渡りました👍

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 8.7℃
73

nn13

2024.01.30

122回目の訪問

サウナ飯

火曜日いつものホームサ活。

いつもより少し早めに着いたので、10分×4セットじっくりと蒸される🔥

今日も汗の出が良くて自分でもビックリするくらい大量発汗💦💦

水風呂は実測9.6℃とグルシンでした🌀

外気温が-8℃だったので、気温が下がったらもう少し水風呂冷たくなるのかな🤔

休憩は外のデッキで🪑

風もなく晴れて空気も澄んでいて星を眺めながらの外気浴、サイコーです✨

最後に43.5℃のあつ湯でキリッと温まってフィニッシュ♨️

明日も頑張ろう👍️

コーヒー牛乳

一気に飲み干しました😁

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9.6℃
78

nn13

2024.01.29

15回目の訪問

今週も月曜アッセ・デ~ル♨️

寝不足なのでサクッと10分×3セット🔥

今日は汗の出がビックリするほど凄くてスッキリしました✨

車に温度計忘れ測れなかったけど、水風呂が先週よりも冷たくなっていて良かった👌

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72

nn13

2024.01.28

75回目の訪問

フタバ湯

[ 北海道 ]

娘と家でお風呂に入る予定だったのに
「今日はママとお風呂に入る。」
と言われて寂しい気持ちの中近くのフタバ湯でサ活♨️

ゆっくり10×3セットほうじ茶のいい香りで蒸されて大量発汗💦

2セット目はほぼソロでした😎

水風呂は実測16.5℃🌡️

冷たすぎず長く浸かれて気持ちいい🤣

休憩は旧サ室で瞑想してキマりました🤤

帰り際3人パーティのドラクエなども入ってきたのでちょうどいいタイミングで良かった👌

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16.5℃
77

nn13

2024.01.26

74回目の訪問

フタバ湯

[ 北海道 ]

一昨日から風邪で微熱と鼻詰まりが酷く、サ活休止中でしたが今日からまた再開✨

病み上がりなので無理せずサクッと3セット🔥

3日振りなのにスゴく久し振りに入った感覚になりました🤤

トントゥ抽選会でEXディープクリアバーム、EXパーフェクトマスクセットが当たりました🤭

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72

nn13

2024.01.23

121回目の訪問

サウナ飯

火曜日いつものホームサ活♨️

今日は北見も雪がしんしんと降って、おそらく25㎝くらいは積もりました😱

道路もガタガタで走りづらいので、早めに家を出ていつもより早く到着🚗💨

早く着いた分じっくりと10分×4セット蒸されてたっぷり発汗💦💦

蒸された後はもちろんグルシンの水風呂🤣

からのデッキで外気浴🪑

気温が-6℃くらいでゆっくり休憩してディープリラックス🥴

やっぱりホームサ活はたまりません🤭

最後に43.0℃のあつ湯で温まってフィニッシュ♨️

大雪で客足が遠退いたのかフルーツ牛乳いっぱい残ってました👌

いちご牛乳は相変わらずの売り切れ😨

家に帰ってきてTVerでマツコの知らない世界観てたらまたサウナに入りたくなってきた!!

セイコーマート 北見中央三輪店

大人なガリガリ君 キウイ

種も入っていてしっかりキウイ🥝

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nn13

2024.01.22

14回目の訪問

今週も月曜日恒例のアッセ・デ~ル♨️

土曜はフタバ湯混んでて入れず断念、昨日もサウナに行けず3日振りのサ活✨

20時半過ぎにIN。

1~2セット目は5~6人とこの時間にしては少し混んでたが、3~4セット目は完ソロでロウリュしてアチアチの中蒸される🔥

4セット目は時間なく6分のみだが、10分×3、6分×1の計4セット堪能しました😎

残念だったのが水風呂が温くなっていて、おそらく19~20℃ぐらい💧

最近冷たかったので冷たい水風呂を期待してたのに😢

水シャワー多めに浴びてクールダウンしました😅

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 19℃
74

nn13

2024.01.19

73回目の訪問

フタバ湯

[ 北海道 ]

今日も今日とてこちらでサ活♨️

週末なので自宅に戻っていつものルーティン金曜日フタバ湯✨

ちょうど帰る人も居て少しずつ空き出してゆっくりと8~10分を4セット🔥

2セット目と4セット目は完ソロでほうじ茶ロウリュを堪能🤭

少し冷え込んでるので水風呂もいつもより冷たくて気持ちいい👌

寝不足もあったのか旧サ室で瞑想すると意識が飛ぶくらいキマりました🤤🤤🤤

帰りにダイスキさんから告知のあったMOKUタオルとオーダーしていたフタバ湯パーカーを買いました😎

うちのワンコがMOKUタオルに興味津々でした😁

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 14℃
69

nn13

2024.01.18

120回目の訪問

今日もホーム訓子府でサ活✨

今日のサ室は何時もよりも湿度があって、早い段階から発汗そして滝汗に💦💦

水風呂は一昨日と同じくキンキンのグルシン🤣

少し雪はちらついてたけど、外気温は-5℃なので長めに外気浴が出来て良き🤭

10分×3セット蒸されて仕事の疲れとストレスもリセット出来ました👍

最後にあつ湯で温まってフィニッシュ♨️

1つ残念だったのが、外気浴中にサウナから出てきた緑のハット被ったおっさんが汗を流さず水風呂に入るのを見てしまった😱

次見たら注意します💥

帰りにフルーツ牛乳飲もうとしたら、コーヒー牛乳ラスト1本しかなかった😲

もちろん飲みましたけど😎

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9℃
65

nn13

2024.01.16

119回目の訪問

久し振りの火曜日ホームサ活✨

日中晴れてたけど気温は上がらず、夜は更に冷え込んで訓子府到着時の車の外気温計は-16℃🌡️

チュードクにはたまらない温度🤭

洗体を済ませてサ室へ向かうと誰もおらず1セット目はまさかの完ソロ😎

カラカラで汗が出るまで少し時間かかったけど、10分じっくり蒸されて大量発汗💦

水風呂は思った通りグルシン🌀

冷たすぎるけど気持ちいい🤣

しっかり水分を拭いてデッキで外気浴🪑

ヤバいですね🤤

2セット目も途中までソロ、3セット目は常連のおじさん達も来て4人で。

10分×3セットこなして泡風呂からの43.1℃のあつ湯でフィニッシュ♨️

サイコーでした👌

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 8℃
68

nn13

2024.01.15

13回目の訪問

今日は昼過ぎから吹雪いてきて天気が悪かったけど、月曜日恒例近くのアッセ・デ~ルへ♨️

10分×4セット上段でじっくり蒸されてたっぷりと発汗💦💦

水風呂が足先も足首もヤられる冷たさ🤣

キンキンです!!

インフィニティチェアでリクライニングして休憩するとディープリラックス状態になりキマりました🤤🤤🤤

ぐっすり眠れそう💤

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2024.01.13

4回目の訪問

サウナ飯

先週行けなかった花神楽にリベンジ!!

湯巡りパスポートを使用して700円でIN。

1人分だけ割引なので、家族は通常料金👛

久々なのでこんなにマイルドだったかなーって思ってたら早速オートロウリュ発動🔥

一気に湿度も上がりアチアチとまではいかないがしっかり発汗💦

吊るしてあるヴィヒタに霧吹きで水をかけるといい香りが🤤

水風呂もキンキンではないけどちょうどいい冷たさでゆっくり浸かれる👌

外のアディロンダックチェアで休憩するも地面が冷たすぎて足浮かせました😱

2セット目の休憩の時に上の露天風呂前で雪ダイブを初体験🤭

雪ダイブ冷たすぎ🤣

10~12分を5セット蒸されたけど、時間があればまだまだいけました👍

家からは少し遠いけど、近くのウパシの森で遊んだ後に来るのもいいですね😁

PIZZA・GG

マルゲリータ

花神楽行く前にランチで🍴ピザ生地がウマイ✨

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nn13

2024.01.12

72回目の訪問

フタバ湯

[ 北海道 ]

週末なので単身赴任先から自宅に戻り、金曜日恒例のフタバ湯へ♨️

21時頃にINしてサクッと3セット🔥

今日のサ室は設定を高くしたのか温度計が84℃といつもより高めで、ほうじ茶ロウリュすると汗が吹き出てくる💦💦

しかも1、2セット目は完ソロ🤭

眠たかったけど行って良かった👍

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  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 16℃
74

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2024.01.11

118回目の訪問

今年初、約2週間振りのホームサ活♨️

今朝北見は今シーズン最低の-23℃と冷え込んだけど、訓子府到着時は-6℃と何時もより暖かい。

久し振りのホームとあって10分×3、12分×1の計4セットじっくり堪能しました😎

水風呂は30秒入っているのが限界なくらいキンキン🤣

その後の外気浴で全身あまみたっぷり出てディープリラックス状態に🤤

やっぱりホームはサイコーだ✨

今日のあつ湯は43.3℃と熱めで水風呂&外気浴でクールダウンした身体に染み渡りました🤭

帰りにフルーツ牛乳飲む気マンマンだったのに瓶牛乳シリーズ全て売り切れでした😱

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
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