Shuhei

年末年始の長期休暇、最終日にはじっくり半日かけてサウニング。

新生ルーマプラザとなって初訪問。
以前と違ってどーだとか、あれが良いとか悪いとか、言いたいところですが初心者サウナーの私目は以前を知らんのです、、、

結論、サいこう。

インフィニティチェアの上でバスタオルにくるまって、京都ど真ん中の青空の下ととのえるなんてなんという至福の一時…

ロウリュイベントが16時半しかなかったり、バスタオルが補充されていなかったりとソフト面の充実はこれからかな？

次は一泊して夜の部も楽しみたいものです

あけましておめでとうごサいます🎍

整い初めはお初のこちらへピットイン。

なに健さんのサウナー大集合の際に極楽湯の中ではここが一番だと伺っていたためワクワク。

…が年始の影響か親子連れが多く大繁盛で動物園状態。

サ室は最上段で82℃ほどと控えめの温度。
最近は100℃ overに慣れすぎているからか、なかなか汗が出てこないとそわそわしますが、もっともっとを求める欲の塊の自分に気付かせてくれる良い機会になってるかなと。

ラスト3セット目はオートロウリュの時間に合わせてスタンバイ。
左右に聳え立つサウナストーブの上には5つの送風口が構えている。
良い声でスピーカーからアナウンスがされた後、照明が落とされ、なんだか気分はアトラクション。
5分に渡りがっつり熱波も届き汗どばで完全に仕上がった。

水風呂はもうちと深ければばんばんざい。
寝湯で整うのも趣き深いですなぁ。

今年もご指導ご鞭タツ🐲のほどよろしくお願い致します🙇

2023年を〆る最後のサ活はこちら、地元三条が誇るスノーピークのスパへピットイン！

眼下に広がる雪化粧をした山々に一面の田んぼ。あいにくの雨模様ながらそのおかげか霧が立ち込め、どこか神秘的な有り様もいとをかし。

今年も残り数時間。
皆様、良いお年を。

サウナ部長と「良いお年を！」挨拶から1日半ぶりにまさかの金沢で邂逅。
フットワークの軽さに脱帽。

部長に会ったからにはその後の自主練は欠かせまいと帰省の道すがら松の湯へピットイン！

サ室の温度計は102℃を指し、そこにセルフロウリュを加えれば泣く子も黙る申し分無い馬力。
水風呂も広くて程よい深さで動線も良し。
そこになんと言ってもテラスという外気浴ができるサウナーのためのスペースがあるのが嬉しい。
そして縁に足を上げられるうえに足が冷えないようにかマットが敷いてあるのなんてさらに嬉しい。

850円でタオル、バスタオルが付いてくるので観光の終わりにでも手ぶらで行けるのも良きですなぁ

サウナサウナ〜♪とワクワク起きれる嬉しみよ。

前夜に味をしめた吾輩はそそくさと森のサウナに籠もり20分瞑想。
温めの温度でもじっくり入ればアチアチになるということを実感。と同時に今まではサウナにタイパを求めていたことを痛感。

冷冷交代浴からの不感浴でとろけてフィニッシュ！

なにけんさん来年もよろしくお願い致します。

仕事納め、なにけん納め。

まずは高温サウナでスタートダッシュにかかるも、気分はどこか修学旅行感でそわそわ。。

これじゃあいかんと自分と向き合うために入った森サウナ。
重た〜い入口を抜け、あぐらをかいて目を閉じ、鼻を通り抜ける心地良いヴィヒタの香りに意識を向ければ、そこはまさに熱帯の森林のよう。
低温ながらじっくり蒸され、高温サウナへサウナはしご。
やはり追い込んだ後の冷冷交代浴は至高。
森サウナ前のアディロンダックチェアに寝転がれば、森サウナから溢れ出るヴィヒタの香りに身を包まれながら、浴場の湿った暖かい空気と冬の大阪の乾いた空気が交互に身体を撫でていき、ととのいの浮遊感も相まって、まるで何かのアトラクションに乗っているかのよう。

深夜のバズーカアウフグースも参戦し、サウナハットを吹き飛ばされながらもかろうじてTKBは死守できましたとさ。
色んな組み合わせ方、楽しみ方のできるなにけんさんサいこうか！

サウナ部定期練習。

滋賀に引っ越し、都湯と出会った2023年。
何度足を運んでもホッコリする安心感は原さん筆頭にそこに集まる人々が醸し出している雰囲気からでしょうか。
今日が都湯納め(かも)。

来年もお世話になります！

M1裏で空前絶後の空いチャ〜ンス到来！

サウナ3セット独占確変状態！
水風呂も誰の目も気にせず喘げる始末。
クリスマスイブの都湯サイコーとか思ってたらなんだか原さんがバタバタと…

ずーっと整ってるのか寝てるのか椅子座ってる人おるなぁと思ってたら体調悪くなってたようで…

呼びかけには反応あるしオーダーは入るけど、橈骨動脈触れないという、、、顔青白いし、、、
嘔気もあるようだったので脱衣所ソファに側臥位下肢挙上位で寝かせ水を飲ませる飲ませる。
5分ほどで橈骨動脈が触れれるようになり顔色も回復、反応も良好に。
このままじゃ風邪を引くと思い服を着るよう促すも頭を挙上すると嘔気ぶり返し&橈骨動脈脈圧減弱…

そんなこんなしてると救急隊が到着し簡単に状態の推移の報告をして引き継ぎ。

彼にとっては忘れらないクリスマスイブになったことでしょう。

急性期の病院で働いた経験があって良かったー！

4週間ぶりのサウナ部練。

廃部しかけましたがなんとか復活。

またわいわいとみんなで都湯に行けることに感謝感謝。

ついにきましたユートピア白玉温泉！
良い良いと噂は聞いていましたが伺う機会に恵まれずやっとの念願叶いました。

ボナサウナ内の温度計は80℃を指すも温度計壊れてるんちゃうかと思うほどの威力。
2セット目以降は足冷えに悩まされるこの季節にも関係なく汗どばどば。
深さとキンッキンの温度が魅力の氷風呂を出て、階段を上がったさきには楽園が待ってました。

階段を上がる前に外気浴スペースの空き状況が見えるモニターに店側の気遣いを感じる！
股関節や膝関節が悪い人は氷風呂の高さは跨げずに入れなくて可哀そうと思うのは職業柄からでしょうか。。。

脱衣所に戻ったときに自分の身体を見てびっくり！
自分史上最高のあまみ更新！
色黒で皮下脂肪の少ない自分でもこんなにあまみ出るんだぁと惚れ惚れしましたとさ。

石部SC廃部の危機…！？

3週連続の定例会延期にも負けまいと自主練は欠かさず…

空いチャンスも相まってか、僕がサウナ3セットを終えるまで、身体を洗い続けているエンドレス泡泡おじさんをお目に掛かることができましたとさ。

ランニング後にはやっぱり都湯。

12月とは思えない暖かい天候にも恵まれ絶好の都湯日和。

休日のランニングからの都湯がテンプレと化しつつあーる。。

休部の日には自主練を。

157.5度

ととのいタイムが落ち着いた頃合いに頭をゆ〜〜〜っくりと回すとドンピシャハマってととのいタイムが再来する角度あるよね。

奇遇にも2023年恵方の南南東と一致。

湖南市健康マラソン大会7kmの部、準優勝後の都湯は絶品。

自分へのご褒美にMJも♡

空前の空いチャ～ンス！

サ室の開閉がないと温度が上がる上がる、MAX124℃を久しぶりに体験！
この後の水風呂が身にも心にも染み渡るんですなぁ

離れの絶品コロッケもお忘れなく。

なんだかんだはじめましてのなにけんさん。

そしてはじめましての皆々様と、恐縮ながら「サウナー大宴会」に参加させて頂きました。

木のかほりが心地よいサ室に冷冷交代浴、不感浴と充実した施設、そして素敵な出合いに大満足足。

もっとサウナイキタイ活用しよ💪

初の朝BRO!
ランステ利用!

偶然偶然、うちの院長と邂逅し、やっとこさ連れの紹介ができましたとさ。

よき出合いに感謝!

石部SCホームの臨時休業につきはるばる鴨川湯へ。

昭和レトロな脱衣所、浴室にモダンでかっけぇ音楽の流れるサ室。
背中に脱衣所の棚の歴史と木の温もりを感じながらのととのいタイムはサいこうの一言。

ラン練を終えたあとに入る露天の炭酸風呂の気持ちよさ足るや。。。

外気浴には気持ちの良い季節になりましたが、今日はちと風が強くてすぐ体が冷えちゃうのが残念。。。

連休明けにもやっぱり都湯。