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金曜夜の改良湯〜。
18時には男性はすでに満員、女性も結構賑わってる。
今日も温度、湿度ともに素晴らしい。1セット目から爆整い。
3セット終わったところで帰るか迷っていたら、アロマロウリュします！との声が。
もちろん受けます！団扇であおいでいただき◎でした。

久しぶりのテルマー湯！
雨だからか終始空いてた〜。

室温92度、数分毎にオートロウリュがあるわりにカラっとしてる。あんまり熱くないな〜って感じでやや萎え。。
ごはん食べてひと眠りした後、リベンジ！
午後の方が湿度も上がっていい感じ。
ストーブ前に白樺の丸太が鎮座してた。

最後は大きな炭酸泉を独り占めして終了。

15時過ぎに訪問したら女性側も待ち発生中。。
何事かと思ったら、松本湯1周年だったのね！
記念のタオル貰っちゃった〜

今日はタイミング合わず畳には寝転べなかったけど、それでも最高。壁の写真？を見ながらぐるぐるしました。
蒸はいつもと香りが違ったような気がしたのは気のせいかな。。
不感湯のクレイ風呂もよかったな。

7/27はスイカの日らしく、カラハリスイカ風呂🍉。
くじ引きでユーグレナ貰っちゃった〜。

今日もアチアチだし、水風呂も畳も最高でした。。

偶数日なので露天風呂側〜。
早めの時間で人はまばらだったけど、キャラ濃いめのおばちゃん達に囲まれながら入浴。
サ室のドアにタオルらしきものを挟んで換気するのは勘弁して欲しいが、それでも室内はしっかり高温。
水風呂からの露天風呂脇の椅子に腰掛け風をあびるの最高〜。
薬草風呂も濃くてよかった。

リニューアルされて話題の堀田湯へ初訪問！

連休中だし午前中でも混んでるかと思いきや空いてる！男性側からは賑やかな声が聞こえてくるけど、女性側は数人いるだけ。
2セットはサ室を独占できてラッキー。

女性側は壁に立ててある大きな木の板にアロマ水をかけるウォーリュウなるものがあり、ウォーリュウ後は熱！とはならないものの室内にいい香りが広がってました。

水風呂は深さ90㎝の16度、浅めの25度があり、25度は気温が高いのもあってプールみたい。深くて冷たい方が好き。

整いイスは外と内に各2席。浴室のドアが全開だから、室内でも外気浴的な感じ。

最後は高円寺小杉湯のミルク風呂でまったりして終了。

男性側はオートロウリュウの薬草サウナがあるとのこと。。そちらにも入ってみたいな〜。男女入れ替え日希望です！

ついに！話題のスパメッツァおおたかへ初訪問！

平日の午前中から混んでる！サウナ待ちを覚悟したけどそこはスムーズに入れて一安心。

ドラゴンサウナ自体の温度は高くないのに、5台のロウリュが始まった途端に熱！痛！私は3段目が限界だったから、今度は最上段目指そう。
メディサウナはアロマのいい香り。ロウリュした直後に入ってきたおばさま達は、熱い無理！と言って逃げていき、独り占めできる時間があって嬉しかった。
塩サウナに入ってお肌つるつる〜。

水風呂は深いのがあっていい感じ。欲を言えば、2つとも同じ温度ではなくもう少し低いのも欲しいかな。

ご飯も美味しくて満足。また行こう。

石焼ガーリックライス

前から行きたいと思っていたアクア東中野がリニューアルとしたと聞いて初訪問！

遠赤外線ローリュサウナという名のオートロウリュ＋オートファン一体型のヒーター。
20分毎にオートロウリュがあって、その一回の中で3回水が噴射される。そして5分拡散。

これがまぁ熱いのなんの！
痛いほどではないけれど、ぐっと湿度が上がってめちゃくちゃ気持ちいいー！
バイブラありのキンキンの水風呂が更に気持ちいいー！
そしてアクア東中野といえばのプール！
これに浮かんだらもう最高！浮かんでも座っても水が揺れるたびふわふわして気持ちいい。。

お風呂もサウナもさほど混んでないし、ここいいですね。
近所の松本湯も最高だし、東中野アツいな。

気温33度で快晴の今日は外気浴がしたい！でも遠くに行くのは面倒。。て感じだったので、萩の湯へ。

朝湯の時よりも年齢層は若め。
サウナはそこそこ人はいるものの、広いから窮屈感なく蒸されることができた。ちょっとテレビの音が大きい。
水風呂は前回よりも冷たく感じたけど、もっと冷たい方がぶっ飛べるよな〜。せめてあと2度下げていただきたい。。
外気浴は適度に風が吹いてて、めちゃくちゃ気持ちよかった。そのままちょっと寝てしまった。
また行こう〜。

待ちに待った！改良湯の男女入れ替え日！

タイミングよくオートロウリュとアウフグースが受けられた！嬉しい〜最高〜
サ室自体も広いし、外気浴できるし、いつも入れる男性が羨ましい。。
いつもより水風呂は温度高めだったけど、まぁそんな日もあるよね。
また入れ替えやってほしいな〜

土曜日だからスパ系は混んでて嫌だし、近場の銭湯の開店時間までは待てない、、ということで、ちょっと遠出してたかの湯へ。

なんですか、この激アツのミュージックロウリュウは！！！！！！
熱いとは聞いてたけどここまでとは思わなかった！まじで背中焼けたかと思った笑
入ってる人たちがタオルで完全防備してる理由がよくわかりました。。
今日は矢沢永吉、ラルク、マツケンサンバ！残念ながら1曲も最後まで耐えられなかった。。悔しい。。また行こう。。

ソフトクリーム

仕事終わりに改良湯。
温度も湿度も雰囲気もどれも◎！
女湯にも外気浴スペースを作っていただきたいです〜。

仕事終わりの朝、すぐにサウナに入りたい！となったので、初めて松本湯の朝湯へ。
男性が待ってるのはいつものことだけど、今日は女性側も待ち発生〜。
混んではいたけど中に入ってしまえばスムーズに3セット。
3セットともオートロウリュウのタイミングにあたって畳に寝転びぶっ飛んだ。
いや〜朝から最高だったな。

朝サ活で男女入れ替えの黄金湯！
朝イチから温度は110度だし、外気浴日和だし、空いてるし最高！
以前入れ替え日のオープン時間に来た時、夜よりは混んでないからこの時間がベストかな〜と思ったのだけど、朝湯が1番いい！
レモン風呂いい香りだったな〜。