JULIA

ようやく秋冬の気温になりました。
昼近くから雨で傘をさしてもサ活に行くつもりだったけど雨雲レーダーとにらめっこしてたら17時にはほぼ止む様だったので愛車（チャリ）でGO.
やーしみじみ先週までは玉のような滝のような汗だったのが本日はじんわりじんわり、でもサラサラの汗。ようやくちゃんと秋冬になったなあと体感。雨のせいでほぼ貸切だったけど後から常連のお姉様と一緒になり軽く世間話をしちゃったので脳内再生ミュージックは無しでした。

今週2度目のサ活。
昨日のライブの疲れを癒したいなあと思ったらいそいそと準備。
なので普段より遅めの時間で先客1名でした。じっくり下茹でしてじっくり3セット。
ブクブク泡のマッサージ風呂が心地良し。
3セット目後半はひさしぶりに上段であちちと思いつつ汗出しきった感じ。
本日の脳内再生ミュージックは当然昨夜のライブで聴いたMötley CrüeのHome sweet Homeでスマホライトを左右に振ってました。

ひさしぶりの水曜のサ活です。
水曜日はレディースデーなのでサウナは100円で入れる日。
とは言え過去数回はほぼ空いてたんだけど今日はなかなかの混み具合。サウナには入らないけど交互浴の人も水風呂に入りにくるので水風呂渋滞。でも休憩ルーティンを入れてる人がほぼいなかったのでタイミングずらせて待つことも座れないこともなく3セット完了。
本日の脳内再生ミュージックは光GENJIのパラダイス銀河でした。

めずらしく日曜休みでのマイホームサ活です。混んでるかなーと思ってたけど案の定なかなかの盛況。サ室は先客あり後からのご同輩ありの入れ替わりでうまく回りました。
午前中にジムで汗を流した後なのにやはり汗だく。その分きちんと水分摂ってなおかつやっぱりご褒美ビールをいただきます。
今日もよいルーティンでした。
サウナ10分×3
水1分×3
休憩5分×3

月曜マイホームサ活です。
夕方まで用事で出かけてていつもより遅い時間からになっちゃったけどやはり入りたくてチェックイン。
今日は若いお嬢さんたち多めです。
3セット終わりにひさしぶりの常連さんが入って来たので追加でもう1本一緒に汗を流しましたよ。本日の脳内再生ミュージックはEuropeのファイナルカウントダウンでした。

マイホームサ活です。
土曜行ったばかりなので今日はお風呂だけにしようかなとも思ったけど絶対物足りなくなると思いいつも通りにサ活。しかも今日10/10は銭湯の日と言うことで鉱石風呂はラベンダー湯のイベント。先着で配ってたらしい東京都浴場組合のマスコットタオルもらえたー😊
本日のサ室脳内再生ミュージックはキョンキョンの学園天国、アーユーレディー？で3セットコンプリート！

ガッツリワークアウトで汗を流したのでシャワーじゃ物足りなく筋肉もほぐしたくてで今週2回目のホームサ活へ。
世間様は三連休初日だからか早い時間はいつも混んでるのに今日は結構ガラガラ。
サ室に入る前の下茹でのバブルバスが気持ちよくて思わずあ～と声が出る。からの毎度の3セットコンプリート。来週は自分のシフト休の日は天気悪そうなので行けたらいいなあ。
本日のサ室脳内再生ミュージックはジュディマリのBLUE TEARSでした。

安定のマイホームに戻ってまいりました。
遠征もドキドキワクワクで楽しいけどやっぱりホームは落ち着くと実感。いつもより少し遅めに行ったらご常連の方々から手を振られ嗚呼ただいまーと思えた。やはり水風呂はバイブラがないとね。いつも通り3セットのルーティンを気持ちよくこなして気持ちよくととのい脱衣場で水素水を飲み干して完了。
本日の脳内再生ミュージックは聖子ちゃんの｢風立ちぬ｣でした。大滝サウンドはいいなあ。

サザンオールスターズ茅ヶ崎ライブ初日に参戦後一泊して翌日はここに来ると決めていた。
脱衣場にドライヤーはあれど椅子はなくこじんまり、風呂場は海が見える広めの内湯と風の気持ちいい露天風呂と水風呂そしてサウナ、休憩する場所はなし。サ室は詰めれば6人くらいは入れるけれど結構狭い。90℃のドライに対して水風呂がとにかく残念な25℃前後なので申し訳ないがまったく爽快感は無い。
うん、ここはサ活と言うより江ノ島眺めながらのんびり風呂を出たり入ったりする方がベストなんだろう。お湯は黒湯でヌルヌルするので足元注意、浴槽の底も見えず段差があるのでさらに注意。開け放した窓から入ってくる海風は最高よ。

今週2度目のマイホームサ活です。
30℃超えの真夏日だと8分が限度だったのに下回ると余裕で10分入れるようになったのでそれを本日体感してやっと秋を感じましたよ。ここからだんだん寒くなってくるともう5セットも余裕になるのよねーw
今日はひさしぶりの常連さんと会えたので脳内再生ミュージックする間もなく軽いおしゃべりであっとゆーまに過ぎました。（ちゃんとタオルで口を覆って他にお客さんいなかったから）基本は黙浴です。
今日は新しいサウナハット、それも瞑想サウナハットとゆー大きめで顔まで覆ってくれるやつをおろしました、なかなかいい感じ。

月曜のマイホームサ活です。
今日は昼間はパークウインズ東京競馬場で昼ビール飲みながらのんびりしてからのサウナ。先客が数人いたけれど私と入れ違いで出られたのでほぼ貸切のサ室でした。ところで1本目でサ室に入るとクシャミ出ないですか？いきなり湿度が無くなるので私毎回クシャミ連発してしまいます。
本日のサ湿度脳内再生ミュージックはユーミンの「中央フリーウェイ」でした。

毎度マイホームサ活です。
今日は18時から友達と飲みなので開店から。
いつもと違う時間だけどやはりいつもと違う直に来た常連のお姉様方と顔を合わせてご挨拶。きっとビールが美味しいことでしょう！

月曜マイホームサ活です。
今日は午前中ワークアウトで筋トレ後に4キロ近く走って汗だくになりさらにサウナでも汗をかけるという私の体とは一体。
てか皆さんサ活はじめてから汗かきやすくなりましたか？私はめちゃくちゃなりました。サラサラの汗ダクダクで恥ずかしいです。MOKUタオルが手放せません。
さて今日はご常連さんと一緒だったので脳内再生ミュージックは無し。でもほんの少しケツメイシの「夏の思い出」が流れて脳内だけで腕を左右に振ってましたー！

今週は火曜のマイホームサ活です。
今日はめちゃくちゃ空いてて一時私一人だけの時間がありました。
冷蔵庫で冷やしてるビールを指差し確認していつもの3セット。
ダバダバと吹き出る汗。
熱いしんどい出たいヒー！と思いながらきっちり決めた時間とセットをコンプリートしてあとは寝るだけ～な夜。
本日のサ室脳内再生ミュージックは
QUEENの「We will rock you」でした。
ドンドンパーン！！

月曜日のマイホームサ活でーす！って言うか本日私やらかしまして。毎月ローテーションで休みバラバラのシフトで働いてるんだけど何を勘違いしたのか今日休みなのに普通に出勤してしまったとゆーね。会社ついて気づいてシフト変更も出来そうもなくすごすごと帰宅🤣帰宅してから自分の馬鹿さ加減に呆れつつよし！こうなったら口開けからサウナ入って明るいうちに戻って明るいうちからビールだ！そうしよう！と決めて行ってきました。
意外と混んでてサウナも先客アリ、常連さんと挨拶交わしていざ。本日も水風呂気持ちよし。蝉時雨を聴きながら夕焼けを眺めながらサウナ上がりのビールタイムを満喫しています。本日のサ室脳内再生ミュージックは大瀧詠一の「君は天然色」

夏休み最終日、思い立って午前中から。
てかここなら高尾山口駅から濡れずに行けるの知ってたから。昨日まで繁忙期料金だったようだけど今日からは通常料金。まずは檜風呂と露店岩風呂で体を温めてからのサ室へ。TVがついててかつオルゴールのBGMも流れてて普段無音のホームサウナなので心頭滅却するには少し賑やか。温度は80℃と少しぬるめではあるけど清潔感ありゆったりスペース。露天スペースに休憩椅子も完備だが座り湯が空いてればここでのんびり雲の流れを眺めつつぼんやりするのが至高かと。全体的にお湯は全てぬるめだけれどほぼ露天なので鳥のさえずりや山の緑が心地よい。施設内の食堂も充実してるけどいきつけの蕎麦屋があるので少し歩いてそちらでビールと美味いせいろをいただいた。いやようやく夏休みらしい夏休みが過ごせたなあ。

むぎとろ つたや 高尾山口

鳥せいろ

生ビール×2杯からの蕎麦！

今日からやっとこさ短い夏休み、しかし台風来るみたいなのでサウナチャンスは今日しかないぞ！と行って来ましたよ。お盆だから空いてるかと思ったらいつもより盛況。銭湯出たらポツポツ小雨、家に着いたらザーッ！と本降りでラッキーでした。本日の脳内再生ミュージックはリップスライムの「楽園ベイベー」ね。台風が来ても気分だけはリゾートで。

月曜マイホームサ活ですよ。
今日はなぜか3本とも休憩でぼややややーん！とものすごくととのったの。
何でなんだろう？めちゃ整いを感じる時とそうでもない時のコンディションの差が自分でもまだわかってない。何にせよものすごい量の汗をかいて水風呂でサッパリする気持ちよさは永遠よね～！てなわけで今日のサ室脳内再生ミュージックはチェッカーズの「涙のリクエスト」でした。えーとあのフリはしませんでしたよおとなしく。

雨雲レーダーとにらめっこしてたら居住地あたりは降らなそうだったのでマイホームサ活へ。今日は先客2名後から1名それぞれルーティンずらしてるから混雑もなく上手く回った感じ。私の風呂上がりに部活帰りの溌剌女子がユニフォームで4人ほどやってきて賑やかだったなあ。本日の脳内再生ミュージックは反町隆史のForever、何故ならTverで再放送になってんのを観てから来たのでw

先週は夏祭りで夕方からガンガン飲んだり遊んだりしてたのでサウナ行けなくて
満を持して今日は気合い入れてマイホームへ。しかも酷暑猛暑だけど湿度が低くてまさに水風呂日和な陽気。普段より遅め時間だったけど常連の皆様と久しぶりに会えてホッコリ。3セットきっちり仕上がりました。
本日のサ室脳内再生ミュージックはサザンの新曲盆ギリ恋歌よん。