JULIA

マイホームサ活です。
今日は調子良くて4セット、最近水風呂は入る前のかけ水の時サウナハットを脱いで頭から水浴びてますよあー気持ちいいこと！
世間は明日から三連休だからか私が出る時間あたりからめちゃくちゃ混んできた。
(*´꒳`*)ﾖｷﾖｷ
本日の脳内ルーティンミュージックは今旬のyoasobiのアイドルね、推しの子面白いもんw

めちゃくちゃひさしぶりに日曜休みでマイホームサ活です。
日曜来たの多分初めてになるけどやはり盛況。銭湯もサ室も先客ありでも上手い具合にルーティンズレてるので待ちや被り無しでした。それにしても水風呂が気持ちいい季節になりましたなあ。今日のサ室脳内ルーティンミュージックはCharaの「やさしい気持ち」でした。多分最近CMで流れてるからだなw

昨日ひさしぶりの大残業で疲れが抜けないのと連日の湿気にぐったりしてるので今週2度目のマイホームへ。
土曜だからか今日は若いお嬢さんが2名サ活中。私はいつも通りの3セットで汗だく。
水風呂がサイコーに気持ち良かったー！
今日のサ室内脳内ミュージックはTMレボリューションのHOT LIMITでございました。
それではビールタイムです。

マイホームサ活です！
先週はメンテナンスで行けなかったので満を持してですがやはり行きつけは落ち着きますなあw
本日もサウナは私がトップバッターだったのであちちちなサ室で汗ガンガンかきました。
やはり入る前のポカリスエットイオンウォーターは汗の出具合がいい気がするわー！
本日のサ室での脳内ミュージックはサザンオールスターズの「みんなのうた」でした。
サザン45周年yearおめでとー！！！

今週のマイホームサ活は週初めに行けなかったので今日になりました。
しかも普段より少し遅めの時間から。
週末だからかお風呂の方はにぎやかで良き、サウナは先客1人あり。
なんとなく今ひとつな感じな調子ではあったので今日は3セットのラストは8分で切り上げて、〆の入浴も回避してあがり。
無理してもしょうがないし自分の体調とじっくり向き合うのも大切だもんね。
それでもやはり外に出て夜風を感じてチャリで帰る時はすごく充実して気持ちいいのは変わらない。そんな私の本日のサ室脳内ルーティンミュージックはTMNの「GET WILD」でしたー♫
あ、ちな来週の20～23はメンテナンスのため連休だそうです！

昨日今日のムシムシ具合にぐったりしてしまったので今週2度目のサ活にしちゃいました。
やーもうホント湿気大嫌い不快だー！！
てなわけで入る前にイオンウォーターGKGK飲んでいい汗をかくべく準備。
湿気ベトベトの汗じゃなく爽快な汗はやっぱり気持ちいいなあとしみじみ。
本日のサ室脳内ルーティンミュージックはQUEENのバイシクルレースだた！w

6月度1回目ひさしぶりの水曜レディースデーのマイホームサ活です。
レディースデーなので普段より同士多めでうれしい限り。若いお嬢さんがサ室の後頭から水被ってるのを見ながら気持ち良さそうだなあとか思ったり。今日は調子が良くていつも通り3セットのつもりがよし！もう1本！！となって計4セット。今日のサ室脳内ルーティンミュージックはキャンディーズの「年下の男の子」でしたよ、だって最近替え歌で車のCMやたら観るんだもの、あのワンコ可愛いしな。銭湯を後にしてもまだ明るいのってうれしいね、明日明後日あたりから梅雨入りししうだし夕焼け見ながらビールだよん🍺

マイホームサ活今週は火曜日です。いつもはもう少し遅い時間なんだけど今日は18時以降に荷物が届く事になっていたので口開け時間から入店。思えば3セットだとおおよそ1時間半くらい、5セット頑張ると大体2時間弱な感じかな（全身洗いから出たあとのドライヤー含む）帰宅してビールを飲み飲み荷物待ち、この時間だとお外まだ明るいがな。
本日のサ室脳内ルーティンミュージックは
サザンオールスターズの「いなせなロコモーション」でした。

毎度月曜マイホームサ活です。
今日は天候急変雷注意予報だったけど雨雲レーダーとにらめっこしたら大丈夫だったからソッコー行ってきた。やはり今日も私がサ室は口開けなのでアチー、けど後から2人ほどお客さん来てくれて良かった。そのうちの1人は最近よく会う若いお嬢さんなんだけど整い椅子での休憩中にいつもマジ寝してる子なの。5分以上首がくーんとしながら爆睡してるから湯冷めして風邪ひかないか心配しつつ出てきました。さあ家帰ってビール飲むどー！

今日はヤバいくらいの真夏日！たまたま休みだったけどこの気温で外に走りに行くのは無謀と思いエニタイムフィットネスで筋トレとランニングで良き汗を流してからのーサ活！ですよ、しかもひさしぶりの水曜サ活参加できました。当初ほぼ貸切りだったのが後から若いお嬢さんサウナーが増えてきて嬉しい。
3セット完了後はめずらしく行きつけの立ち飲み屋になだれ込み喉を鳴らして生を飲み干しましたとさw

GW終わったのに、いや終わったから？本日は老若女性入れ代わり立ち代わりひさびさに盛況なマイホーム銭湯です。今日も発汗がガンガンで、ととのい具合も頭グワングワンするくらいに気持ちよし。途中水素水を口に含みながら、3セット目終わりの休憩は気が済むまでのんびりしてました。
サ10分水1分休5分～10分の3セット 今日もビールが美味い😋

今週は連チャンで夜に予定があり今日ようやくマイホームサ活です。昨日はとあるバンドのライブでめちゃめちゃ盛り上がったおかげで本日のサ室内では延々と昨日の映像とサウンドがぐーるぐる。町は有名かつ盛大な祭りのためすごい人出で、銭湯も空いてるかと思いきや夜の山車や太鼓に間に合わせるためか夕方に親子連れがたくさん。女の子がサウナ室に興味があるようでじーっと覗いてたから、ここは別のお金がいるんだよーとお話して、水風呂にも興味があるようだったから熱めのお風呂に肩まで浸かって30数えてからお水に入ると楽しいよって教えてあげた。とにかく短い3連休の前半で飲んだくれてた分、今日サウナで整えて明日から残念ながらお仕事でございますよん。

昨日鎌倉遠足で26000歩も歩いた結果今日はふくらはぎの筋肉痛と半袖だったせいで腕の日焼けがなかなかだったので、開店10時から岩盤浴に癒されに入場。明日から世間はGWだけど私はほぼ仕事だしね。
空気が澄んでれば富士山も見える大きな窓の黒湯にゆっくり浸かってからの岩盤浴、いやー毎度の事ながら汗が滝のようだわ。いつものルーティンで水と休をはさんで4セットからの昼ビールはお向かいの商業ビルにあるコスパ最強の日高屋にて。はーこの後昼寝しよ。

毎度の月曜マイホームサ活です。
そして今日もサウナ口開けそして貸切りでした。
温と水と交互浴をしてる人はちょいちょいいるけどサウナ客はこのところ少なめだなあ。
冬は多かったけど暖かくなってきたからかしら、混んでて入れないのも困るけど貸切りもちょいとさみしい気分どす。
でもまあ伸び伸び好きな体勢で（基本ヨガみたく胡座）人目を気にせず入れるのも贅沢と思おう。
セットはいつもの通りサ10分水1分休5分×3でした。喉を鳴らしビール飲み飲みの投稿でしたw

毎度マイホームサ活です。
てか下駄箱とかカランってなんとなく自分の中で定位置を決めたくなりません？
ちなみに私は下駄箱は56か16かあたり、カランは一番左レーンの一番手前です。
サ活する様になって気づいたのは、自分は意外とルーティンが好きだと言う事。ルーティンをきちんとこなす事に達成感と満足感を得られる人なんだと気づいたわ。
そんな今日もサ10分水1分休5分×3で仕上げにマッサージ風呂と熱湯からの水風呂でフィニッシュ。脳内ループ再生曲はクラプトンのレイラのあのイントロリフ、今絶賛来日中だからつい。

恒例のマイホームサ活です。
今日はなんだかいつもより熱く感じるなあと思ってたら私が一番客で貸切だったからなのでしたー！いやー汗だくだくでした。
本日の脳内ループ再生曲は「たーらこたーらこたっぷーりーたーらこ」ってあのマヨネーズのCM曲。1度再生されるともう止まらなくなる不思議。
サ10分水1分休5分×3セット 整い具合は松竹梅の松！ってほどぼわわわわーんと昇天を感じましたわよ。

今日はオフなので午前中からのんびりリフレッシュする贅沢をしたくてひさしぶりに縄文の湯へ。
岩盤浴表5分裏5分の4セット、いつもの銭湯と違って半露天での休憩が出来るからとにかく風が気持ちよし！
昨夜からなかなかの強風が吹いてるけど今日はその風がかえってよかった感じ。
お腹ペコペコで風呂上がりは日高屋で生2杯と餃子をペロリでしたわ。

なんと今週2回目のサ活です。
とゆーのもシフトの関係で来週は月曜～木曜まで定例となってた休みがないので急遽本日入湯。
サ10分水1分休5分×4セット。
本日のサ室脳内BGMはサザンの「いなせなロコモーション」が無限ループでした。
もちろん即帰宅してビールは絶対ね☺︎

毎度月曜のマイホームサ活です。
今日は午前中エニタイムフィットネスでワークアウトして汗かいて、ちょいと昼寝してからの入場。サ室はほぼ貸切でサ10分水1分休5分でガッツリ汗かいての3セット。
入れ違いでひさしぶりに常連のおねえさまとも会えて挨拶出来てほっこり。
ところでサウナ後帰宅してしばらくすると足冷えません？なのであったかソックス装着しながらのビールタイムです乾杯。