もとニャワタ サウニャ〜

日曜朝柔術スパー頑張ったニャー！

🌈レインボー本八幡に移りギを洗濯しながらサウナ→水風呂→ソファを4セットで幸福ホルモンダダ漏れニャー！

黙浴できない人にキッチリ注意する🌈スタッフは素晴らしい👏ニャー！

カキフライ定食ペロリでこの後お昼寝ニャー！

ありがとニャー！

カキフライ定食

今日も絶品ニャー！

土曜昼柔術とても楽しかったニャー！

「金町湯」サウナ2セットでお手本のように整った後に温冷交代浴5セットで仕上げたニャー！

ここの銭湯も古き良き部分を残しつつ新風を取り入れた見事な改装に唸ったニャー！

葛飾区台東区は大切な銭湯文化が残っているニャー！

ありがとニャー！

吉原界隈のお風呂屋さん「天然温泉 湯どんぶり栄湯」に行って来たニャー！

ここの素晴らしさは今更書かないけどアロマサウナ→バイブラ水風呂→外気浴4セットで「燃えたよ…真っ白に…燃え尽きた」ニャー！

下足箱もロッカーも37が取れてラッキーだったニャー！

ありがとニャー！

🌈レインボー本八幡＋木星と十夜月だったニャー！

サウナ→水風呂→洗面台横ソファを4セットで軟体動物になったニャー！

カキフライ食べてリクライニングで本を読み始めたら1行で寝落ちニャー！

退出時間30分前に自分のおならで目覚めたニャー！大音量でごめんニャー！

ありがとニャー！

カキフライ

今日は昼ごはん済ませていたけど、食べたかったので単品での注文ニャー！

水曜夜柔術体が動くようになってきて楽しかったニャー！

その後はゆートピア21への水曜亀有ゴールデンコースニャー！

お爺ちゃんが好きだった青江三奈「伊勢佐木町ブルース」を聴きながらサウナ2セット入ったニャー！

温冷交代浴3セットで仕上げたニャー！

ありがとニャー！

コナミサウナに行って2セットサウナ→水風呂→外気浴を楽しんだニャー！

温浴槽でベース立ち柔術立ちをゆっくり練習して水風呂との温冷交代浴を5セット入ったニャー！

湯船の中だと温浴効果と浮力で股関節に負担なく練習できる気がするニャー！

ありがとニャー！

コナミサウナに行って2セット入り🌒の下で外気浴を楽しんだニャー！

あとベース立ちを湯船で練習しつつ水風呂と往復したニャー！

サ室で見たNHKニュースで上原光紀アナがハロウィンでタンバリン芸人のゴンゾーのコスプレをした話をしていてただ者では無いと思ったニャー！

ありがとニャー！

学園祭見物の後は近くのガーデンサウナ蒲田に行ったニャー！

本能の赴くまま7セット入ってしまったニャー！

セルフロウリュがあったのでバリトンボイスで「かけます（まずは耳でお楽しみ下さい）」と言ってアロマ水をストーンに掛けて熱波師気分を味わったニャー！

ありがとニャー！

土曜柔術コツコツ頑張ったニャー！

色々お話しできる人が増えてきて楽しいニャー！

今日も🌈レインボー本八幡で3セット：サ室→水風呂→洗面台横ソファを繰り返しツルシコの讃岐うどんに仕上がったニャー！

明日も柔術頑張るニャー！

ありがとニャー！

カキフライ定食

メニューにあるうちは食べ続けるニャー！

クタクタの会社帰りに🌈レインボー本八幡に寄ったニャー！

サクッと3セットサ室に入ってアク抜きし全身水風呂でしめたあと水気を取って洗面台横ソファーに横たわればコシとツルツルの喉越しのうどんのようになったニャー！

ぐっすり眠って明日は柔術楽しむニャー！

ありがとニャー！

徒歩3分のコナミサウナに行って来たニャー！

2セット入って外気浴を満喫しニルヴァーナ状態になった後は湯船⇄水風呂の交代浴ニャー！

ちょっと湯船の中でベリンボロの手順を思い出してみたりベース立ち柔術立ちの練習したニャー！

浮力で楽勝だったニャー！

ありがとニャー！

水曜柔術めちゃ楽しかったニャー！

ベリンボロとても分かりやすく教わって怪しいけれど出来たニャー！

感動したニャー！

自宅そばの柳湯に行ってサウナ少なめ電気風呂と温冷交代を中心で入ったニャー！

26日（風呂の日）でお得に入れたニャー！

ありがとニャー！

コナミサウナに行って来たニャー！

サウナ2セットと温冷交代5セットでガンギマリだニャー！

虫は声を止めキンと冷えた風の中テニスコーチの声とボールの音が遠い世界の出来事のように聞こえてきたニャー！

コルトンもリニューアルして綺麗になっていたニャー！

ありがとニャー！

日曜柔術楽しかったニャー！

スパー中に入ってきた人が「ここは獣の匂いがする」と言って皆大爆笑したニャー！

🌈レインボー本八幡で3セット入ってジワジワ最高の整いで無事人間界へ戻れたニャー！

カキフライ定食ペロリでこれから漫画読んでお昼寝するニャー！

ありがとニャー！

カキフライ定食

シーズン中はこれから毎回食べると決めたニャー！

土曜柔術楽しかったニャー！

青砥駅そばのサウナ無料の500円銭湯「成弘湯」に行ってきたニャー！

貸しタオルやアメニティは無しだけど練習後にワンコインで入れるのは最高ニャー！

銭湯はその土地住民の疑似体験ができるるから良いよニャー！

ありがとニャー！

コナミサウナに行ってきたニャー！

意図的と偶発的が醸し出す外気浴は絶品だったニャー！

レインボー本八幡も美しい配置は意図的だと思うけど超高温でも湿度があるのは偶発的だと雑誌で読んだニャー！

人生もサウナも偶発的スパイスで楽しくなるんだニャー！

ありがとニャー！

柳湯に行ってきたニャー！

ここの銭湯は時間帯によっては和彫率高めニャー！

今日はサウナ「レディースデイ」ならぬ「タトゥーデイ」かと思ったニャー！

ドリフのサウナコントを思い出し仲本工事さんのご冥福を祈ったニャー！

ありがとニャー！

youtu.be/4CzbIi9ZD5U

水曜柔術練習楽しかったニャー！

ゆートピア21でサウナ2セットと温冷交代浴5セット入ったニャー！

ゆートピア21でロッカーキー返却時に番台の女将が「有難うござんす」と言って下足札を渡してくれたニャー！

江戸言葉を聞いて心もキリリと二度整ったニャー！

ありがとニャー！

仕事終わって今日もコナミサウナに行ってきたニャー！

外気浴で瞑目してよだれが出るような冷風に吹かれ、虫の声、水琴窟のような排水音の中で、隣のテニスコートの音や声を聞いていると夜に染み込んでいくような整いだったニャー！

ありがとニャー！