おいおい

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：１ヶ月ぶりの大阪遠征。
帰りはお決まりのかきつばた。
毎度のことながらここにくる時は天気が良く、外気浴が最高でした。

刈谷ハイウェイオアシス

えびふりゃーと赤だし

サウナで汗をかいた後の塩分補給を赤だしにしてみました。 オロポもいいけど、味噌汁もありだな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：急遽決まった明日の松本出張。決まった瞬間に前乗りサウナ付きホテル探し。
前回のドーミーインが良かったので今回もと思って予約サイトを開くと、近くに同じドーミーイン系列のこのホテルがなんと昨日オープン😆
即予約しました。
流石にオープン2日目、とにかく綺麗。ホテル全体が和空間で部屋も畳。新しい畳の香りは最高！
当然風呂、サ室も素晴らしい木の匂い。
まずは湯通し。風呂から松本駅の電車車庫が見え、汽笛を聞きながら入浴。
サウナはセルフロウリュOK。サ室内に洗面台の様な桶がありボタンを押すとアロマ水が出てきます。それを、ラドルですくいサウナストーンに置かれた大きめのトントゥに。
空いていたのでセルフ熱波も敢行！
水風呂も12℃で👍
寝る前にもう一回行ってきます。
朝風呂も楽しみ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事も暇で家でゴロゴロしていたら今日はメンズデーな事を思い出し、昼過ぎに出てきました。
レストランが14:30で終わってしまうので風呂前に食事して湯通ししてからサウナに。
今日はケロ、フィンランド、ケロの3セット。
仕上げは普段は女湯のドーム風呂で。

久しぶりに来たら水風呂が塩素+αの臭さでした。前回来たのはチラー壊れる前だったけど
、こんなだったかなぁ。直して臭くなったのかしら？
あと、フィンランドサウナが急激に劣化している気がします。
2段目の木が反って、ボコってなってました。

坦々麺とライス

サウナ前に辛いの食べて汗かけましたw

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：早起きできたので朝ウナ入ってきました。
やはり宿泊しての朝風呂最高ですね。
朝は水風呂の温度が15℃になってました。
仕事の前乗りで宿泊したのに、午後からになってしまい、チェックアウト時間ギリギリまでゆっくり出来そうです。
11時チェックアウトはありがたい！

チェックイン後
サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

夜

サウナ：10分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：出張前乗りで利用。
15時チェックイン直後でも待ちは発生しないけど、それなりの人の多さでびっくり。
出た後にアイス、缶ビールor缶酎ハイの無料サービスがあるのが嬉しい。
どこかで水風呂がぬるいという情報があったが、そんな事はなく12℃前後でキンキンでした。
朝も楽しみ。

元祖スタミナやきとり 松本駅前店

スタミナ焼き、馬刺し　他鳥料理

鶏肉柔らかくて美味しかったです。 店員さんの接客も素晴らしく、良いお店です。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨日まで忙しかったので、今日は休みにして朝サウナに。
春のそよ風がとても気持ち良い外気浴日和。
ここはサ室は混んでるけど、風呂、外気浴スペースはいつも空いている謎の施設。
ゆったりと午前中の日光を浴びてととのいました。

豚キムチ丼

豊富なメニューの中、なぜかいつも豚キムチ丼の誘惑が。 とりあえず間違いない安定の味です。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日の仕事は夕方からということで、昼サウナに立ち寄り。
11:30入館で浴室内は3人。
空いていて良かった。
外気浴スペースにイスが無く、露天風呂の浴槽のふちに座るか、寝湯で寝転ぶかの選択のみなのが残念。

カレーそば&ライス

サウナから出て尚、カレーで汗をかくw

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：3セットで上がろうとし体を拭いていたところに熱波師がサ室に向かって行くのが見えたのでおかわりして4セット。
残り2席で最前列しか空いていなかったが、1回目、2回目の熱波でギブアップした人がいて徐々に上段に。
計4回の熱波を頂いてきました。
物販コーナー、サウナハット、マット、MOKUタオルなど、満点の湯オリジナルグッズ多数で買わなかったけど楽しめました。
清水みさとさんのポスターやらマグ万平氏のCDの宣伝がサ室に流れるなどでサウナブーム全開の施設でした。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：人生で初めて青森県に。
どこの施設に行こうかと迷ったが、サウナイキタイを参考にこの施設へ。
地元の人は350円で入れる様で、客層は地元の銭湯的な雰囲気。
JAFカード、タイムズクラブカード、イオンカードがあれば一見さんでも450円で入れます。
館内は綺麗で広い割に、休憩場所で寝転べる場所がないのが残念。
サ室は温度計が96℃から100℃を行ったり来たりしてました。
12分計ない代わりにテレビの前にデジタル時計があります。
水風呂は15℃って書いてあったけど、掛け流しのせいか体感はそれ以下。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：空き時間に立ち寄り。
平日でもいつも混んでる噂は聞いていたが、本当に混んでいた。
96℃のサ室はオートロウリュ後かなりのパンチ力。
外気浴スペースは寝転びイスが多くて良かった。
しかし、平日の昼間から混みすぎ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：午前中の空き時間に立ち寄り。
浴室内、午前中から人の多さにびっくり。
サウナーは混雑度からすると少なめかな。
サウナは85℃だがかなり多湿。5段のうち上2段は上級者向けかも。
トトノイス各台に足置きが設置されていて、あるのと無いのとで大違い。ちょっとしたところに感動した。
露天風呂、整いスペースも綺麗で落ち着ける。
夜はイルミネーションが綺麗らしいので今度は夜に訪問したい。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：前から気になっていた縄文温泉に。これが縄文なのかは不明だけど、レトロな浴室で照明もほんのり明るく良い感じで落ち着けました。
外気浴では心地よく暖かい風が吹き、春が来たなぁと季節を感じました。
ととのい場所？は丸太が無造作に置いてあるだけ。縄文というコンセプトはわかるけど、もう少しどうにかならないかな。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：最近、車で大阪に行くことが増え、サービスエリア併設のこの施設は月3ペースです。
何故か、ここに来る時は雲一つ無い晴天に恵まれる事が多く、目を瞑り太陽を見上げての外気浴。瞼の裏が真っ赤になり、体が温まりはじめると宙を舞っている感覚でそのまま天国に連れていかれそうな気分で最高にととのいました。

サウナコタ：15分 × 2
イズネスサウナ:10 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：大宮で朝一の仕事を終え、開店と同時におふろカフェに。
サウナコタが貸切状態で一人きりだったので、セルフロウリュからの湘南の風！
イズネスサウナの定時オートロウリュもパンチ力抜群で肌に突き刺さる熱さ。
水風呂は15℃だけどハッカ油入りで体感はそれ以上。
最高に整いました。

UBEREATSの受取場所ってあったけど、カフェなのに出前取れるのね。びっくり

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3/12から値上げらしく、その前に立ち寄り。
サウナ混んでて回転率上げる為か、10分毎に約3秒ほど多めのロウリュあり。
混んでるし、値上げするし、夜行くとレストラン閉まっててお金使使えないので駐車場割引出来ず。なのでコスパがなぁ。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：近くまで来たのでふらっと立ち寄り。
汗スプラッシュする人多数、
掛け湯しないで入浴する人、水風呂に潜る人などもいてマナーが・・・。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：徹夜明けのため、トトノイスで寝落ちしました。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：高速道路で東京〜大阪方面に行くことが多く、SA併設のこの施設はありがたい。
料金もお手頃で毎度利用しています。
天然温泉掛け流しの露天風呂で湯通ししてからサウナでのととのいが最高に気持ち良い。