サウナ初心者 ミサ太郎♪

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：あっという間にお正月が終わってしまった。地元での最初のサウナはやっぱり芸州の湯ドーミーイン広島アネックスで。
からだに出現するあまみにニヤニヤしながら自分に合うサウナの入り方を追求するぞっと思ったのでした。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計:2セット

一言：大晦日に続いて元旦もこちらに！
18時頃に行って30分ほど外で待ちがありました。自分もですが、観光客の多いこと（笑）
すっかり梅湯の虜です。
建物も年季が入っていますが、清潔で居心地良いです。
サウナの香りも好きですし、何より水風呂がお気に入りです。
また必ず帰ってきます！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：年末年始で京都ひとり旅。初めてのサウナの梅湯。控えめに言って最高。
水風呂は深さもあるし、水がいい感じ。
今日は大晦日でオールナイト営業なので、元旦朝イチでまた行きたいと思います。
滞在中、あと2回は行きたい！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今月はいろんなところに行くことができて、それぞれの場所でサウナに入れたけど、一年の締めくくりはやっぱりココで。
今日はずーっと一人貸切りでした。

クリスマス旅行の二泊目に前から来たかったこちらに宿泊。
宿泊者限定の貸切りサウナということで、今回は21時から22時30分の回にしました。
チェックインの時にも丁寧に説明頂いたので、サウナ前に自室でメイクや体を洗って準備万端。
まずはかけ湯から。
体を拭いていざサウナへ！
セルフロウリュではお茶を選びました。芳ばしい香りに包まれて極上の熱々（笑）
水風呂のあとは外気浴での休憩でホント気持ち良かったです。
冷たいお茶も用意してあるので水分補給もバッチリです。

ただ、サウナ室のベンチが結構傷んでいるので座る場所には気をつける必要があります。

時間を気にせず入れたらもっといいけど、これは仕方ないですね。

最高のクリスマス旅行でした！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：以前、BS-TBS「美しい日本に出会う旅」で紹介されていて、調べたら共立リゾート系列で、これはサウナチャンスということで、運良く旅行支援を使って来ることが出来ました～
サウナは夜の女湯のほうで入りました。入れるのは3人くらいまでかな。水風呂はややぬるく感じましたが、ととのいスペースは充分あり、気持ちよかったです。

向井酒の店

あおりいか造り、酢だこ等

食べログ100名店 お酒も食事もとっても美味しかった!

久しぶりの出雲で初めてのセンチュリオン。
楽しみ過ぎる！！
そして運良くはむちょさんのアウフグースを受けることが出来ました。いい香りといい風を受けて、今日のサウナはすべてランクアップしましたー
はむちょさん、ありがとう！

サウナ後のオロポも美味しかった～

ミニしじみラーメンとオロポ

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：勤労感謝の日、サウナで自分にお疲れ様！　いつもより早い時間で入ったけど、やっぱりいつもの時間にすればよかったと少し後悔。サウナで場所取りしてる方が二人もいて、上段は独占されてました。。。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：法事で上京したついでにこちらに宿泊。サウナ自体には人はそれほどでもないけど、脱衣所や浴場に人が多かったです。
ドライサウナでは窓の外に東京タワー。
都会だー

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：日曜の夜はやはり人が少なく快適です。ただ、浴場のニオイが気になります。
次は気にならなくなってるとウレシイです。

週の初めはホームサウナから始めます。
ほぼ貸切り状態でゆっくりできました。

高温サウナと水風呂、外気浴。
本日も最高でした～

舞台を観たあとに2回目の訪問です。
小さな扉をくぐれば素敵な空間。

お気に入りはドームサウナ。
フォレストリビングでの休憩は居心地良すぎ。

もっと頻繁に通いたいサウナです。

サ飯は帰りの新幹線で食べた豪華な炙り明太子弁当でした!

野の葡萄博多菜彩ＤＥＬＩ博多駅店

炙り明太、特製玉子焼き、いくら弁当

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：ぐっすり眠れそうです。

#サウナ　ミストサウナ
#水風呂　なし
#休憩スペース　なし

舞台Q:A Night At The Kabukiを観に大阪へ。
ミストサウナはおまけでしたが、うーん。。。
やっぱりドライサウナと水風呂がいいと再認識できました！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は銭湯の日。タイミングよく東京に来ることができて前から気になっていたパラダイスさんに。個室サウナを予約してゆっくりすることができました！

Le Pain Quotidien ル・パン・コティディアン 芝公園店

マカロニチーズグラタン

太るやつー

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：癒やされた〜
今週もがんばるぞ！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 ×
合計：4セット

一言：連休最終日にいつものここに。気持ち良過ぎです。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今回もデイユースでの利用です。人も少なくてゆっくりできます。外気浴では虫の音に癒やされましたー
あの虫はBGM？
それとも本物を放してるのかな?　いい季節になりました!

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：4セット

一言：この日もデイユース4時間での利用です。
いつもより水風呂の温度が低かった気がします。気持ちよかった～　あまみもいい感じに出ました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：気温が高かったせいか、水風呂がぬる水で残念でした。
でも旅の疲れはやわらぎました～