ナオト

サウナ9〜10分
水風呂120秒
外気浴5〜10分
計5セット

19:00からは熱波師によるアウグウースありのサウナでした。
脱衣所にイオンウォーターの自販機が増えており、平日でも売り切れではない状態でした。

サウナ8分
水風呂30秒
外気浴5〜8分
計3セット

2日連続で利用させていただきました。
イオンウォーターも券売機で買えることを教えてもらいました。

サウナ8分
水風呂15〜30秒
外気浴5〜8分
計4セット

初めて利用。
まさか自宅から徒歩で行ける範囲にこんな良いサウナがあるなんて。

サウナ10分
水風呂15〜30秒
外気浴5〜10分
計4セット

初めて利用しました。
半休で16:00〜利用しました。
サウナ→水風呂→外気浴の動線が完璧で、淡々とサウナから外気浴まで堪能できました。

サウナ8〜9分
水風呂120〜180秒
外気浴5〜8分
計3セット

初めて利用。
90分の制限あり。
タオルは料金に込みでした。

サウナ8分
水風呂120秒
外気浴5分
計3セット

サウナ改修後に初めて利用。
木の匂いが残っていて、良い感じでした。

サウナ8分
水風呂30秒
外気浴5分
計3セット

本日2件目のサウナ。
残業終わりに利用。
サウナは2〜3人ほど扉前で並ぶくらいの混雑。
外にあるプールのような水風呂が人気の様子。
外気浴のために座れる場所が少なめな印象。

サウナ10分
水風呂30秒
外気浴5分
計3セット

仕事の合間に利用。
駐車場が無料でした。
平日の昼でしたが、7〜10人くらいサウナにいました。

サウナ7分
水風呂60秒
外気浴5分
計3セット

2日連続でサウナ。
昨日のスポーツで体を酷使したので、クールダウンを含めて。

サウナ9分
水風呂120秒
外気浴5〜10分
合計4セット

スポーツ後にサウナ。
クールダウンのために長めの水風呂へ。

来週月曜から工事のようで1週間ほどサウナが使えないようです。

サウナ7〜8分
水風呂2分
外気浴5〜10
合計5セット

暑い方のサウナは7〜9名ほど常時いて、混んでいる模様。
岩盤浴スペースが2箇所あり、寝転がりながら温まることもできました。

サウナ7〜8分
水風呂2分
外気浴5〜10
合計5セット

初めて利用。
サウナの温度が高く、短い時間で心拍数が上昇します。
利用者も10〜15人ほどでした。

サウナ8分
水風呂45秒
外気浴5分
合計4セット
j villageのイベントの車だし。
その間の休憩で利用しました。

サウナ8〜10分
水風呂1〜4分
外気浴5分、最後だけ10分
合計5セット

2日連続でサウナへ。
人数は10人くらいいました。

サウナ8〜10分
水風呂1〜4分
外気浴5分、最後だけ10分
合計5セット

久しぶりのサウナ。
ずっと忙しく脳が稼働しっぱなしだったけど、再起動できた感じです。
月曜から贅沢な時間でした。

サウナ10〜12分
水風呂30秒
外気浴5分
合計3セット

初めて利用しました。
脱衣所に小さな冷蔵庫があり、買った飲み物を入れられるのは良かったです。
ペンも置いてあるので、安心。
水風呂がかなり冷たく、30秒ほどしか入れませんでした。

サウナ8〜12分
水風呂15〜60秒
外気浴5〜10分
合計3セット

パーソナルジムでトレーニング後にリフレッシュ。
夜にハンドボールの練習があったので、3セット。

サウナ7〜12分
水風呂20〜90秒
外気浴5〜10分
合計5セット

仕事終わりにサウナ。
今日は自販機にイオンウォーターがありました。

サウナ7〜10分
水風呂2分
外気浴10分
合計4セット

妻にオーバーライドのサウナ帽子を買ってもらったので、使いに行きました。

徹夜仕事明けにサウナで休憩。

サウナ7〜10分
水風呂2分
外気浴7分
合計5セット

平日はサウナ前の自販機がほぼ売り切れ状態。
近くのセブンでイオンウォーターを買って行った方がいいです。