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ナオト

2022.05.21

14回目の訪問

サウナ9分
水風呂120秒
外気浴5〜10分
合計4セット

スポーツ後にサウナ。
クールダウンのために長めの水風呂へ。

来週月曜から工事のようで1週間ほどサウナが使えないようです。

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