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M上師匠

2023.09.03

1回目の訪問

五色湯

[ 東京都 ]

▼サウナ
明日からの出張に備え、ザンギリから教えてもらった、五色湯に初めて突入❗️

好みの約100℃のドライサウナで、発汗作用あり、ストーブ前の2段目はアチアチで、肌の弱い方には注意が必要🧖

▼水風呂
 18℃前後の水風呂で、深さもあり、ほどよい気持ちよさ!

▼休憩スペース
外気浴スペースに、ベッドチェアが1脚と、チェアが4脚あり、蚊取り線香のほのかな匂いで、夏を感じながら、整うことができた❗️

自宅から自転車で、10分圏内であり、施設も綺麗で、ローテーションに入る予感‼️

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
19

M上師匠

2023.09.01

2回目の訪問

▼サウナ
本日は、師匠会で、久々のパラダイス🧖

※単身赴任明けの猛者は、業務都合により、欠席

モバイルワークを駆使し、師匠と合流❗️
セルフロウリュウで、アチアチのサ室を堪能‼️3段目は、汗が吹き出すほどの威力🔥

《セルフロウリュ回数》
 師匠 1回、当方 2回


▼水風呂
 この時期は、チンチンに冷えた水風呂一択💦

▼休憩スペース
外気浴はないものの、畳の上の🪑 で整わせて頂きました!

今回のサ飯も、良い店を見つけることができ、酸っぱいレモンサワーをしこたま頂きました❗️
今回、久々の師匠との1on1で、お互いの仕事の近況を共有でき、良い週末を迎えれることができた🛀

次回に続く。

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21

M上師匠

2023.08.27

56回目の訪問

ゆーザ・中井

[ 東京都 ]

チェックイン

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M上師匠

2023.08.19

6回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

▼サウナ
前回の師匠会の反省を活かし、2時間制とし、5セットを堪能🧖

アウフグースは、省エネなのか、サーキュレーターを回すようになっている。

また、チェックインも、顔認証機能が追加されている❗️まさにDX化が進んでいる‼️

▼水風呂
 水風呂は15℃と17℃の2種。この暑さのせいか、15℃が人気でなかなか空かないが、プレッシャーをかけることで、15℃を堪能💦

▼休憩スペース
外気浴スペースも、拡張していた‼️ベット型チェアで椅子はやはり人気🪑

明日は夏季休暇最終日❗️
新規or既存のサ活か悩みどころ🌀

今日は飲む🍺

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17℃,15℃
22

M上師匠

2023.08.12

1回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

▼サウナ
2023年度夏季休暇、何年ぶりかの施設にて、サ活を実施❗️

前回より、グレードアップしており、4種のサウナを完備しており、ゆっくりとサ室を楽しめる環境🧖

▼水風呂
 水風呂は16℃、広々かつ深めで、腰掛けできる段差もあり💦

▼休憩スペース
外気浴スペースには、畳とベット型チェアで椅子があるが、この時期ならでは🐝が、ブンブン🌀

95歳の祖母はまだまだ元気そうでで、なによりです😃

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  • サウナ温度 46℃,60℃,92℃,120℃
  • 水風呂温度 18℃
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M上師匠

2023.08.06

55回目の訪問

ゆーザ・中井

[ 東京都 ]

チェックイン

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M上師匠

2023.08.03

1回目の訪問

▼サウナ
師匠と、『単身赴任明けの猛者』の3人で、暑気払いのサ活を実施❗️

当該施設は、初めてトライしましたが、時間があれば、数あるサ室を楽しめる環境。

本日、蒸喜乱舞と手酌蒸気を堪能🧖

▼水風呂
 3種の神器が揃っており、特にシングル(今日は10.5℃)は、心を研ぎ澄ませて頂けます🛀

▼休憩スペース
猛者達が、畳とベット型チェアで整われてる姿を見て、感無量💯

師匠と『単身赴任明けの猛者』と、サ活の縁があってか同じ組織になり、これからが楽しみでしかない😊

新しいお店(安くて美味い)発見でき、2023年度のサ活が更に盛り上がることに期待!!

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  • サウナ温度 108℃,82℃
  • 水風呂温度 15.5℃,10.5℃
19

M上師匠

2023.07.30

12回目の訪問

アクア東中野

[ 東京都 ]

チェックイン

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M上師匠

2023.07.09

54回目の訪問

ゆーザ・中井

[ 東京都 ]

チェックイン

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M上師匠

2023.07.02

53回目の訪問

ゆーザ・中井

[ 東京都 ]

チェックイン

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M上師匠

2023.06.28

5回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

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M上師匠

2023.06.24

52回目の訪問

ゆーザ・中井

[ 東京都 ]

チェックイン

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M上師匠

2023.06.18

51回目の訪問

ゆーザ・中井

[ 東京都 ]

チェックイン

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M上師匠

2023.06.04

11回目の訪問

アクア東中野

[ 東京都 ]

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M上師匠

2023.05.30

5回目の訪問

ROOFTOP

[ 東京都 ]

久々の投稿にて恐縮です。
2023年度の師匠会のレビューを致します。

▼サウナ
師匠と、『単身赴任明けの猛者』の3人で2023年度のキックオフを実施!4月度、組織も変わり其々が忙しい日々を送っていたが、5月に実施できたこと、そして新たに仲間を迎えれたことに感謝❗️

久々にアウフグースも堪能でき、整いました🧖

▼水風呂
水風呂は、外気浴スペースにある12℃と15℃の2つ。迷わず、12℃を選択‼️

▼休憩スペース
外気浴スペースに、猛者達が、西荻窪の夜空を見て、整われてる姿を見て、感無量です🧖

明日は、月末最終日ですが、前日に無事に整わせて頂きました❗️

単身赴任明けの猛者 改め 単身赴任大好き野郎と、3人での定例会を2023年度、実施して参ります‼️

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃,15℃
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M上師匠

2023.05.14

2回目の訪問

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

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M上師匠

2023.04.16

50回目の訪問

ゆーザ・中井

[ 東京都 ]

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M上師匠

2023.04.02

49回目の訪問

ゆーザ・中井

[ 東京都 ]

チェックイン

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M上師匠

2023.03.26

48回目の訪問

ゆーザ・中井

[ 東京都 ]

チェックイン

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M上師匠

2023.03.26

47回目の訪問

ゆーザ・中井

[ 東京都 ]

チェックイン

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