しゃん

はい！また寝ちゃって昨日のです…

3:55起きて日本×イングランド前半観てハーフタイム中に支度からの近くまで移動して後半は車で観てからの6:00イン。

駐車場空いてるのにまぁまぁの混雑具合。

MRさん、サウ研さん、Saunazukiさん、トマトクラブさんとご一緒♪皆さんありがとうございました！


最近のホームサ活は早く帰らないとで忙しなかったけど久しぶりにゆっくりのんびりの5セット♪

日中はまだ暑いけど早朝はだいぶ涼しくなってきた。

昨日は娘のチャリンコデビュー♪って後ろに乗るだけやけど…笑

今週もガンバロ！

モーニングカレー

ソースかけるの失敗

寝ちゃって昨日のです。

上野から帰宅して駐車場でずっと眠ってたチャリンコのメンテナンス中に息子と17:00イン！

本日は受付右側が男湯。5〜6回来てるけどこちら側は初めて！小学生はサウナ入れないので温度チェックのみ…110℃？息子放ったらかしに出来ないので…今度ゆっくり入りに来ます…

温度チェックのみにサウナ料金払うって…


その後は風呂→水風呂を息子と繰り返す♪水風呂が２０℃越えだったので入りやすかったみたい笑

北投石の湯が気に入ったみたい笑

今日はピクチャーパイセンはほとんどおらず…

常連さん方々が息子に話しかけてくれてなんだかホッコリ♪

銭湯はあんまり好きじゃないと言ってたけど楽しかったみたいで良かった♪

帰ったら飲酒して案の定寝落ち…でもなんとか今朝は4時起床からの🏈観戦！

頑張れジャパン！

5：50到着！駐車場がめちゃめちゃ空いてたから余裕かましてたらオープン前の列が結構並んでて出遅れる…

回数券切れの為購入。

全体的にまぁまぁの混雑。サ室は一瞬だけ待ち発生。

今朝はMRさん、サウ硏さん、bigさんとご一緒♪

7:00ストロング最上段で横見たらサウ研さんとbigさんで3人並んで髭セッションしてた笑

早く出掛ける予定なんで7:30のマイルドでアウト！
来週は推しT割ですよ〜

家帰ったらそんな早く帰って来なくても良かったんちゃう？って感じ…

からの上野の国立科学博物館へ。ウチの皆さんはなんかココ好きみたい…僕は娘の抱っこ&抱っこにヘトヘト笑

だけど祭みたいなのやっててライブもやって久々に生音聴けて嬉しかったなぁ〜♪

明日は早朝からラグビーワールドカップ！今夜は寝落ちしないようにしないと！笑

ジムトレからの7：00イン。仕事前のカプセルプラスは初めて？

Kのロッカーになる率が高い。

セルフロウリュはルール守って2杯まで！砂時計ひっくり返して10分置きに！
ルールは守りましょう！

風呂は最初の下茹でだけでサウナ、水風呂、休憩を繰り返し5セット。そのうち3セットは貸切♪浴室サウナ共に１人の時間もありでやっぱり空いてて快適♪

水風呂温度表示は18℃やけどもう少し温く感じる…

相変わらず浴室内の棚には放置されたペットボトルやらなんやらあったけど眼鏡は持ち主さん大丈夫なんかな？

９月やってのに暑いけど今日もお仕事頑張りましょう！


遂に…

遂に18年振りのアレまでマジック1

甲子園、巨人戦、舞台は整ったで！でもこっちではテレビ放送無し？😭

休日！6:00オープンにイン。

6:30までは空いてる？と思ったけど徐々に混み出しサ室は待ち発生も。

今日は偶数日なのにテレビ音声有り？と思ったら途中から消えていた笑

５セット。8:00ストロングで〆。
時間無くて食堂へは行けず…

今朝もご一緒させていただいた皆さんありがとうございました♪

阪神今日も勝ってマジック5！


そして今夜はラグビーワールドカップ！日本の初戦！ここは落としてはアカン！

しかし酒飲んでめちゃめちゃ眠い…
起きてられるやろうか…笑

ラグビーワールドカップ開幕戦を観る為に4時起床。ハーフタイムで支度して続きは車で観てからの6:00過ぎにイン。

今朝はbigさん、MRさん、らいあんさんとご挨拶♪皆さんありがとうございました！

アロマイル土曜日でグリーンバーチ♪
今朝はタイミング的に最上段は無しで5段目水風呂警察席が多かった！

天気悪いけど涼しい外気浴。涼しいからか？水風呂も冷たく感じる？

マイルドロウリュが最近ほんとにマイルドに感じる？

ノーマル、マイルド、ストロング、ノーマルの4セット。

ボーっと…なんだか？疲れてる…ゆっくりしたかったけど仕事なので7:30アウト。

まだ昼前。もうすでに家に帰りたい…笑

千葉市内での仕事前、隙間時間で18:30イン。初訪問。

夜サウナなんていつ振りだろうか？

4段式で20人前後入れそうなサ室。30分に1回のオートロウリュ＆ブロアーは最上段でもマイルドで長めに入って解消！

軽めの3セット。

サ室出てすぐ左側に水風呂。程良く冷たいけど掛水はぬるい。

仕事終わりのサウナは沁みる…いや…終わってない！まだこの後仕事。

露天スペースは目の前が海！


しかし土砂降りの雨に雷で真っ暗…笑

途中で小雨に変わって露天風呂に浸かりながら波を眺めて癒やされる♪

これええ天気の時とか最高だろうな〜

客層は若い人が多い。というか群れが…アチコチに…お一人様の方が少ない。なんか落ち着かん…笑

内湯の寝転び炭酸泉が気持ち良かった♪


いよいよ今週からラグビーワールドカップ！なかなか厳しいグループに入った…いゃどのグループでも厳しい…頑張れジャパン！

本日ラストの20:30の仕事をサクッと終わらせてお家へ帰ろう。あぁハイボール飲みたい…

９月に入ってからも暑くってシングル水風呂欲しくって5:45到着！オープン前からなかなかの人、人！

列でNewギア姿のサウ研さんと必然のご挨拶♪

洗体して先ずはメディサウナ。前回激熱に感じたけど今日は程好く？これが正常なのか？笑

相変わらずセルフロウリュ用の砂時計を違う使い方する人おるけど笑

アロマ水？流れる音がうるさいなぁ〜と思ってたらサウ研さんが柄杓をワンクッションに使うという方法をあみ出し静かになる笑　サ室でニヤニヤが止まらなかった笑

８℃のシングル水風呂はやっぱり冷たい…痺れる…一瞬で冷却からの15℃の水風呂からの外気浴。あれ？露天スペースにはほとんど人おらず？

皆何処行った？と思ったけど2セット目以降は整い椅子難民に…そんな時は寝湯の縁で笑



メディ×4
バズーカロウリュ×2

バズーカロウリュは最上段では結構な熱さ！

混んではいるがやかましい感じも無く
大満足！♪サウ研さん今朝もありがとうございました！


帰ってからは子供たちのリクエストで葛西臨海水族園へ！また？？と思ったけど子供たちが楽しめるなら…

今朝はすき家のカレーご一緒出来なかったから水族館のレストランではマグロカツカレー！泳いでるマグロ見た１０分後にマグロ食べるって…


からの帰宅。今日は運転も終了で娘も昼寝してお役御免！
でハジメマス♪

セブン-イレブン 横浜東寺尾１丁目店

ホルモン＆ハイボール濃いのん

アロマイル土曜日6：15イン。

アロマはマウンテンハーブ♪コレ好きやわ♪
あはっ笑

6:30はほぼ満席だったサ室がそれ以降は平日か？ってくらいに空いてて快適！こんな土曜日もあるんやね〜笑

快晴の天気の下で外気浴♪


8:30マイルドまでやる予定がなんだかお腹いっぱいになり8:00ストロングで終了〜最近は長く入ってられず短時間を4セット。

ストロング後のミント増し増し水風呂がスースーで最高…


MRさん、さうなっ子さん、もっくん、らいあんさん、ガンゼさんとご挨拶♪
みなさん今朝もありがとうございました！


帰ってからは天気が良いけど子供たちは室内遊び場をご希望でまたルララ港北へ笑

昼飯はマックご希望でテイクアウトしてそれをアテに飲酒笑

からの息子のスイミングスクール。

からの帰宅して飲酒？ですかね！？

コチラ方面で仕事なのでその前6:00イン。

いつも4時〜5時には覚醒するのに今週は疲れているのか？アラーム無しでは起きれない…こんなのは久しぶりだ…

半年振りの茅ヶ崎。朝風呂¥650有難い。

空いてて静かで快適…と言いたいとろこやけど浴室の換気扇？の音がやかまし過ぎて落ち着かん…笑

炭酸泉で下茹でからのサウナはこちらもガラガラで快適！オートロウリュに合わせて3セット。扉がしっかり閉まるようになったからか？なかなかの熱さ！

水風呂は15℃手前で目が覚める。めちゃめちゃ眠たかったから…もうちょっと深ければなぁ？と。


露天の寝転び湯が夏季限定でぬる湯になっててずっと入ってられる気持ち良さ♪

背中に違和感？と思って鏡見たらプールでの日焼けで皮がめくれとる…

今日も最高気温は35℃予報？ですけどお仕事頑張りましょう！

日曜日！4時に覚醒してしまい…

6:00オープンにイン。

今朝はMRさん、サウ研さんとご一緒♪ありがとうございました！

少し涼しくて気持ちの良い外気浴♪時折吹く風がたまらん♪

ノーマル、マイルド、ストロング、マイルドの4セット。

帰らないとなんで8時のロウリュは今日も受けられず…

大福引大会も今日まで。回したら赤玉…？マスク、ステッカー、入浴剤？
入浴剤をチョイス。なんとなく笑
ありがとうございます！

小3の息子の夏休みも今日が最終日。何処イキタイ？まさかのこどもの国のプール！とのことで2週連続…笑
今日は今夏のプール営業が最終日って事もあってめちゃめちゃ混んでた…

たっぷり遊んで帰宅。クタクタ笑　抱っこ抱っこの娘も今日はカートにイン笑それでもまぁまぁ引っ張るのは疲れる…

夕方からは大口商店街の祭！それまでは休憩＆補充🍺

夕方の天気大丈夫かな？

旭区で打合せ前の満天♪6:00イン！

サ室待ち発生は無かったけどなかなかの混雑。

7:45には出ないとアカンので7:30のマイルドで〆

アロマイル土曜日でアロマはマウンテンハーブ。

上段でガッツリ、3段目でマッタリの4セット。

不感温度ジェットバスが温度表示は35℃だけど体感はもっと低く冷冷交代浴みたいで気持ち良かった！

今朝はMRさん、サリオスさん、bigさん、トマトさんとご挨拶♪


今日もありがとうございました！

今日も働きます…

７時過ぎにイン。５時前から起きてはいたけどネムイ…ダルイ…でウダウダ…

駐車場が混んでる。久しぶりに３階に駐める。そういえば駐車場のエレベーター乗ったのはじめて？こんなの貼ってあるんやね。


洗体して不感ジェットでのんびり♪


浴室、露天は混雑気味だったけどサ室はそこまで混んではなく。昨日のプールで日焼けした背中がオートロウリュ発動すると痛い…

軽めの３セット。
今日はMRさん、サウ研さん、トマトさんとご一緒♪

マット交換の列は先頭MRさんで7:48からとなんて平和な♪

8:15過ぎ？アライさんが水風呂にミント追加してる！青が増したスースーが気持ち良い♪


今日も有難うございました！


帰ったら暑くて外遊びは無理で今日もルララ港北のハピピランド、最近ココの確率高め笑　子供たちはココがお気に入り♪


テレビではサザエさんが始まった…日曜日が終わってしまう…明日からもガンバロウ！

ハーフかき氷

6:05イン！

いつの間にかスースーシャンプー＆ボディソープが無くなってた！

今朝は7:30のマイルドで終了の５セット。

アロマイル土曜日♪
アロマはペパーミント、ミント水風呂、日替り風呂はスカイミントの湯でミント祭…笑

今日はなんだか5段目に座る事が多かったな。


MRさん、bigさん、お久しぶりのガンゼさんとご挨拶♪皆さんありがとうございました！

短時間でしたが今日も安定のホームでした♪


早めに帰宅してこどもの国のプールへ。めちゃ混んでた…駐車場からプールまで汗だく、プールから駐車場まで汗だく、でも子供たち喜んでてて良かった♪

日焼けで背中が痛い…


この後夕方は息子＆娘の美容室カット✂

今日は柏市で仕事！の前にコチラへ初訪問。柏市だと思ってたら流山市だったのね笑

流山市のアッチに行こうかとも思ったけどせっかくなのでコッチで新規開拓。サウナイキタイ始めてからは43施設目？千葉では3施設目。

広くて綺麗な館内♪

脱衣所、浴室も綺麗で気持ちが良い！

洗体してサ室！二重扉でしっかり熱い！大量の石が積まれたストーブに赤ランプに送風機…恐ッ笑

10分程蒸されて汗流してると黄色のランプが点灯？オートロウリュ発動や！また直ぐにサ室に戻る！ひよって3段目笑

熱いが耐えれない程ではない。

よもぎ泥塩サウナも挟んでオートロウリュに合わせて連続2セット。最上段で最初はこれならイケると思ったが後半から脹脛、太ももが痛熱…笑

サ室出て直ぐ横にシャワー有り。これが何気に有難い。水風呂は15℃ないくらいかな？しっかり冷たい。

開放感のある露天スペースには色んな種類の椅子やベッド。風鈴の音聞きながらの外気浴が心地良い♪

炭酸泉やうたたね湯もあって風呂も満足♪

館内には休憩スペースや岩盤浴もあって1日のんびり出来そうな。短時間やったけど居心地良い施設でした！

さて今日もクソ暑いけどお仕事ガンバロ。

3日連続のホーム♪
サボり過ぎてたジムからの6：30イン。

アレ？空いてる？サ室も7割程は入ってるけど待ち発生は無く！

オートロウリュ無しでも熱く感じるサ室…


今日もあのお方いらっしゃったがクイック？だったようでマット交換列のポールポジションはさうなっ子さんで7:47♪

今日も熱波！担当は松林さん！！！アロマは棒ほうじ茶♪正直、棒の意味は分からんけど笑
ほうじ茶はやっぱり香ばしく♪

5段目でいただく♪
熱い…めちゃ熱い…おかわりの２周目までいただき水風呂→外気浴…効き過ずたようです…

んぎもぢいぃぃいいい！


MRさん、サウ研さん、さうなっ子さん、トマトさん、お久しぶりのオニコロさん♪
皆さん今日もありがとうございました！


あっと言う間の三連休が終わる…早過ぎる…


明日から切り替えてガンバロ。その前に私飲みます！

イオンスタイル東神奈川

チキンフィレサンドと家の冷蔵庫に入ってたプレモル♪

ビールだけで終わるはずが無くってその後ハイボール。

6:00過ぎイン！
券売機の列を見るとSSさん発見…マット交換列は早くなると覚悟…

今日はなかなかの混雑。サ室は6:30で1段目を残して満員。今日も空いてる？と予想してたんやけどなぁ…


MRさん、サウ研さん、bigさん、さうなっ子さんとご一緒♪皆さんありがとうございました！


マイルド、ストロング、ノーマル、熱波、ノーマルの5セット。


7:28？最速タイムでマット交換列？マット交換は7:50なんですけど！？二人目が反応すると列が成立しちゃうって事でスルーの作戦が大成功して7:47に並び出す笑
いゃ、本来はこれが普通よ笑


熱波は支配人ミムラさん＆オマタさん。久しぶりの5段目に座る。アロマはカカオほうじ茶♪香ばしい香り…そしてなかなかの熱さも4周いただき完走♪

からの長めの水風呂、時折風吹く外気浴ったら最高！！！


食堂でも皆さんとご一緒♪

帰宅してルララの遊び場で子供たちと遊んで帰宅して昼ハイボールしての昼寝…したらもう17時やんか〜


明日も8：00熱波あり！
明日も満天かな？

ハーフかき氷　抹茶味

メンバーズ特典♪

今日から夏休み後半戦！3日間。

雨が振ったり止んだりの天気のなか6:00過ぎににイン。
混雑してるんだろうな？と思って浴室入ると？アレ？空いてる！

サ室も最大でも7割程度で待ちなく快適♪

7:50マット交換前の列も7:48に並び出すという。なんて平和な笑

マイルド、塩サウナ、ストロング、マイルド、ストロングの5セット。

8:00最上段ストロングがアチアチ笑
8:00になったらテレビが高校野球に替わった！

外気浴は今朝は久しぶりに涼しくって気持ちが良い♪

MRさん！お久しぶりのこんがりと焼けたもっくん！ご一緒ありがとうございました！

明日からほうじ茶熱波？8:00の回もあるし3日連続でホームかな？？？

帰宅して息子と娘と3人で息子リクエストの川崎のカワスイへ！クワガタイベントもやっててラッキー♪しかし歩く…娘を肩車、抱っこでクタクタ…


阪神9連勝！
このまま行くのか？行けんのか？🐯


飲んで寝ます…

モーニングカレー

久しぶりのモーニング🍛また2〜3ヶ月後に様子見ます笑

上尾市でのお仕事前の寄り道朝ウナ。ほんまに通り道笑

オニコロさんサ活を拝見してからずっと気になってたコチラ5:30イン。

駐車場が埋まってる…奥の方になんとか駐めれて。駐車場有るって知らんかったので良かったけど…


早朝なのに賑わってる。お盆休みだからか？お子さんも結構居てる。

洗体して先ずはイズネスサウナ。湿度たっぷりでホームもイズネスだからか？なんだか落ち着く♪00分のオートロウリュ発動！

お次は可愛らしい色のサウナコタ。なんと先客おらず貸切！セルフロウリュやって１人だから1段目で蒸され、２段目で蒸されと楽しむ！

ガッツリ熱いではないが何なの？この居心地の良さは！？ずっと入ってられる…無音ではないが邪魔しない優しいボリュームのBGMが更に雰囲気良くしてくれる♪

居心地良過ぎての連続コタ3セット笑　他の方がセルフロウリュ時にアロマ入れてくれて良い香り。おこぼれアザス！

セルフロウリュの時に周りにお声掛けしないのがコチラのスタイル？たまたまなのか「ロウリュ良いですか？」
と言う方は１人も居なかった。


イズネスオートロウリュで〆ようと思ったら大団扇持ったスタッフさんが登場！熱波やん！刺さるような熱さではないが気持ちの良い風をアザス！

水風呂は温度見なかったけどそんなに冷たくない…皆足伸ばして入るから3名しか入れない…

露天にはバレルサウナ有ったけど貸切利用のみ？


休憩椅子は内湯にも露天にも色んな種類のがいっぱいあったけど内湯の電気風呂前の足置きある椅子が良かった！

あら？そういえば1回も風呂入ってないわ…まぁえっか笑

明日からは夏休み後半戦。の前に今日もしっかりお仕事しよう。

出社前に寄り道朝ウナ。6:00オープンイン！

平日の黄金湯は初めてかな？

速攻洗体して１番乗りのサ室。オートロウリュがいつもに増してチョロチョロだった…アレ？出てたのかな？笑

１２℃の水風呂は気持ち良過ぎてのあぁ〜◯☓△□と思わず声漏れる…

外気浴スペースに扇風機が増設されてた！これがまた気持ちの良い風で♪

葉っぱは順調に育ってた。何の話？

連続４セットやって内湯の水風呂→炭酸泉で〆で退館からの出社。


黄金湯到着前の錦糸町の交差点での信号待ち、キャッチの外国人のお兄さんが朝帰りサラリーマンに断られて悲しそうだった笑

今日の仕事は２０時に千葉でのアポがラスト…帰宅は２２時過ぎるなぁ…

今日も朝から暑いけどガンバロかいな。

中谷商店

まぜそば

今月オープンのラーメン屋さん めちゃボリューム有りで腹パン…