しゃん

夜勤前17:30イン。お久しぶりのコチラ！

もう今年もあと約3週間…ってかやっと今月1発目のサウナ…

草津の湯で下茹でからのサウナは100℃だけど程好い湿度で。
18:00、19:00のスタッフさんロウリュ(扇ぎ無し)も含めて4セット。

久しぶりサウナは効かないわけがない笑

水風呂は15℃で期間限定？ハッカ入で爽快感が増々！

気持ちの良い外気浴は目を閉じれば寝てしまいそう…

この後の仕事やる気が…
いゃ、やります！

炭酸泉で〆て退館！

平日代休！の前に1件だけお仕事…前の満天朝ウナ。

今月は休日出勤も多くクタクタ…サウナイキタイ…

6:00オープンイン。
MRさんとご挨拶！ご一緒ありがとうございました！

高速洗体して今日は最近絶好調と噂の塩サウナから。入った瞬間からいつもより高めの体感と視界が悪い(褒め言葉)ほどのモックモク感。

貸切で楽しみ過去一塩サウナで効いてしまった…

サウナはマイルド、ノーマル、ストロング、マイルドと全て最上段でいただく。

塩サウナに最初に入ったからか？いつも以上の発汗！久しぶりにストロングロウリュがアチアチに感じた！

水風呂も最初は18℃も16℃まで下がりええ感じで！

和漢炭酸湯で〆

7:45アウトなので熱波はオアズケ…


今日は小学3年の息子がお店体験で蕎麦屋で接客するらしい笑
色んなお店の中から蕎麦屋チョイスは謎やけど…大丈夫か！？笑

食べに行って良いそうなんで昼飯は蕎麦で決定！楽しみ😆

平日休み！6:05イン

10月28日以来のホーム満天…

MRさんともお久しぶりのご挨拶！

久しぶりの満天サ室はややマイルドに感じるもやっぱり居心地良くって！

マイルド、ストロング、塩サウナ、ノーマル、熱波の5セット。

サウナ以外も平日で空いてる風呂も色々と堪能し癒やされる…

8:00熱波もいつ振りか分からないくらい久しぶりの参戦。5段目に座る。MRさんは笑顔で5段目スル〜の最上段？すごっ！笑

担当はオマタさんでアロマはシトラス。一周終わって全然イケる？と思ったら？はい、アカン…２周でキブです…笑

からの水風呂長めに入ってからの気持ちの良い青空の下で外気浴はさいぐぉぉ〜(最高)


お久しぶりの満天はやっぱり満点でした！

次はいつ？行けるかな？

代休で平日休み…と言いたいところやけど1件だけ仕事…の前にコチラへ！6:00イン。

炭酸泉で軽く下茹でからのメディサウナ！おっ誰もおらず！温いけどセルフロウリュ&長めに入って。
その後も誰も入って来ず15分間貸切状態笑

黄土サウナはバズーカロウリュのタイミングに合わせて。なんとコチラもあの広いサ室に１人のタイミングも有りで最上段ど真ん中で笑ってしまう。

メディサウナ×3
黄土サウナ×2

メディもバズーカもちょっと温く感じるも11日振りのサウナ…そりゃ効きまんがな…

久しぶりのシングル水風呂はシビレル…


浴室も露天も日曜朝の激混みが嘘みたいな程の空き具合。平日朝ってこんなに快適なんか〜

からの仕事もサクッと終わらせて任務完了からの最近、私の事をパパではなくお父しゃんと呼び出した娘の七五三😆

息子のマネしてお父さんと呼んでるつもりやろうが…さんが上手く言えずでしゃん…笑

休みやけど鶴屋町で1件だけ仕事でその前に6:15イン。

風呂は最初の下茹でだけでサウナ&水風呂を繰り返し6セット。

セルフロウリュしなくてもええ塩梅の温度と湿度。ってまぁそりゃセルフロウリュもしましたけども笑

期待していたサ室貸切状態は1回だけだったけどやっぱり空いてて快適！多くても私含めて3名。

水風呂いつもより冷たく感じる？と思ったら温度計は14℃表示！

心身共にちょっとおつかれちゃんが続いてたんで沁みましたね…ほんまに…


今日は11月生まれの息子と娘の誕生日会🥰じーじもばーばも弟も義姉家族も皆来てくれる😆

飲み過ぎないように気をつけよう…いゃ無理ですね…もう飲んじゃってるし笑


日本シリーズ気になり過ぎるんやけど観れるのか？笑

息子とは何度も利用してるふれーゆに嫁さんと娘も初めて行くことに！

プールで１時間程遊んでからの同じ施設内の風呂へ息子と。

低温サウナ1セット。
ほんとに低温なのに(60℃)発汗良いんですよね。コチラ笑
水風呂がもう少し冷たかったらと…(29℃)

到着時は天気良くなかったのにいつの間にかの青空が浴室から見える。良い気分。


皆、満足してくれたようで良かった。
なんだかこちらの利用が増えそうやな？笑

写真はふれーゆ施設内！笑

鶴ヶ峰での仕事前の朝ウナ。6:05イン。

前回来た時は息子も一緒だったのでサウナ入らずで約2週間振りのサウナ。

あぁ…やっぱりええですね…沁みますね…

アロマイル土曜日でアロマはなんたら？かんたら？メントール笑

マイルド、ストロング、マイルド、ストロングの4セット。常連さんのアシストのお陰もあってうち3セットは最上段で。

まぁまぁの混み具合だっけど7:30過ぎると空きだした！？

今朝はMRさん、ビールさん、bigさんとご一緒！ありがとうございました！

仕事します！してます！

いよいよ今日から日本シリーズ！！！

昨日のです！
土曜日に無事に運動会を終えた息子が満天行きたいって！で一緒に7:15イン。

もっくん、さうなっ子さん、ビール大好きさん、MRさん、ご挨拶ありがとうございました！



サウナハット2つ持って行ってましたけど…
今日はサウナ入る気分じゃないと？言うもんだからフロ活のみ…

7:45日替り風呂でもうすぐ列が出来るよ？と話してると結構な列でしたね笑


行きたいって言う割には早く出たいって言うもんで１時間もおらずからの食堂でハーフかき氷笑

まぁ風呂気持ち良かったみたいなんでかまへんですけども笑

お父さんサウナ入りたかったですけども笑

ハーフかき氷

息子用

息子が鷲の湯イキタイって！
16:45イン。

最近、私の事を名前で呼ぶ息子…何でか？聞くと面白いから？なんじゃそら？笑
めちゃ普通の名前なんですけどね…

北投石の湯が気に入ったらしく鷲の湯リクエスト♪シブいな笑

子供は入館時にクジ引きもさせて貰えるから有難いです。


今日は受付左側が男湯。前回とは反対側。名称は忘れ笑


今日も子供からおじいちゃんまで賑わってます♪


温冷交代浴を繰り返す♪これでも整いそうです笑
アレ？サウナ入ってないですわ…

サウナは外から覗きましたけど皆さん気持ち良さそうに蒸されてました！

出てからはレモンサワーとマッチで乾杯♪


あぁ休みが終わってしまう…
飲んで飲んで寝ます…

レモンサワー

¥300

休日！6:10イン。

マイルド、ストロング、マイルド、ストロングの4セット！今日はラッキー♪全て最上段で♪

いつも以上に湿度高く感じるサ室で出るわ、出るわの汗が笑

気温も下がってきたので16〜17℃の水風呂でも充分満足♪8:00ストロング後はミント増し増しされてたような？


あれ？風呂はエステバスしか入ってないかもしれない…腰が痛かったから…


MRさん、もっくん、トマトさんとご一緒！サウ研さんとは脱衣所でご挨拶！
皆さんありがとうございました！



我が家は雨振ってたら最近はルララ港北率がかなり高め笑

初訪問！足立区での打合せ前、オープン前の時間に到着するも結構な人が既に並んでる…

入口、脱衣所、浴室どこもかしこもええ香り♪

サ室は何処？笑
露天スペースの奥に発見！笑

サウナストーブの上には透明の薬草入った？やかん？がぶら下がってる。オートロウリュではない時も沸騰した勢いで？水が漏れてチョロチョロロウリュ笑


1セット目はスタッフさんのロウリュでアロマはミント。

2、3セット目はオートロウリュ。激熱を想像してたけどそこまで熱くはなく気持ち良く蒸される♪


サ室出た目の前に水深1.6mの水風呂。程好い冷たさでずっと入ってられる…

露天スペースが想像してたよりも広い！椅子も10脚以上有り。

どんどん人も増えて来てサウナ待ち発生…あんまり時間ないのと待つのめんどくさくなり早めに撤収。１時間ちょっとの滞在…

出る時に入って来たお客さんにスタッフさんが「男性サウナは30分程度待ちが発生してます」と伝えてた。

空いてたらめちゃめちゃ良いやろうな〜その時にまた来たい！

隣にコインパーキングあって助かりました〜

仕事します…帰りたい…

いよいよ今日からCS！どっちが来るんや？どっちが来てもなんかやられそう…笑

今日も休みで2日連続で満天6:00イン。何処か他の施設にでも行こうかと思ったけど迷ったときこそ安定のホームで♪


今朝はMRさん、サウ研さん、もっくん、トマトさんとご一緒ありがとうございました♪


今朝は7:30マイルドでお先に失礼しようと思ってたら7:35にはマット交換列先頭の方が並ばれてて今日は熱波？と勘違いしてしまう笑


ノーマル、マイルド、ストロング、マイルドの4セット。


昨日より熱く感じるサ室。湿度も高めで速攻発汗。


雨に打たれながらの外気浴も悪くはない笑…ちょっと寒かったけど笑



帰宅して子供たちと室内遊び場で遊んでからのもう今日は出掛ける事無いしで王将テイクアウトで昼から飲んじゃう♪

嫁さんがにんにくゼロ餃子頼んだつもりが帰って食べたら何故かにんにく増量餃子…

まぁ変わらず美味しいんですけどね。黙ってブレスケア渡されましたけどね。



あぁ寝てしまいそう…からの昼寝で復活。

私の偽物が現れた…

近くで仕事、その前7:00オープンイン！初訪問。JAF割で10%引き。

洗体してサウナは？何処？と露天スペースへ行くとサウナが3つもあるやん！
場所とオープン時間だけしか見てなかったもんやから笑


バレル型サウナ
木のええ香り。セルフロウリュ出来ないのね…バレル＝セルフロウリュのイメージだったので…


燃炎ロウリュサウナ
サ室の入口に温度とオートロウリュまでの時間が表示されてる。00分と30分に発動。よく見かける丸い送風機が4つ。赤ランプ点灯で発動！一瞬「熱っ」とはなるがその後はマイルドで程良く気持ちが良い♪


炎岩ロウリュサウナ
こちらのサ室のみテレビ有り。遠赤ストーブとストーン積まれたストーブのWタイプ。カラッと熱い感じと思ったら15分と45分にこちらもオートロウリュ発動！最上段はなかなかの熱さ♪

個人的にはこのサ室が1番良かった！

バレル型×1
燃炎ロウリュサウナ×3
炎岩ロウリュサウナ×3
仕事前にやり過ぎた…笑

2つのサウナのオートロウリュの時間がズラされてるのは有難いけど続けて入っちゃうなぁ〜笑

水風呂は内湯の方にで16.8℃。

露天にはデッキチェアが4脚と椅子は30脚くらいある笑

黒湯で〆て退館。

正直あんま期待して無かった(すんません)ですが…良かったです！またコチラ方面来る事あれば再訪します♫

食べてないですけど隣には松屋&松のや有り。


仕事します…

出社前の黄金湯！6:00イン。

昨日は休みやったけど朝から家の用事やらインフル予防接種やら岸根公園で子供たち遊ばせたりやらで1日サウナチャンス無し…

休日サウナ行かなかったのは去年の7月以来ちゃうかな？

時間が無いので１時間勝負！

洗体して扉の向こう側へ。

月曜日の朝って毎回こんなの？めちゃめちゃ空いてて私含めて3名のみ。過去一の空き具合で快適過ぎる♪

１週間振りのサウナ、しかも黄金湯のサ室たまらん…

水風呂は12℃でシャキッと目が覚めます笑

外気浴は涼しい＋絶妙な扇風機の風でフジイさんお気に入りの葉っぱ下の席でキマってしまう。。。

こんな時に限って時間無く3セットやってトゴールで〆て退館。


今週もがんばりましょ！

小学生の息子が今日は早めの帰宅！

今日は前から風呂にイキタイと言われてたので宿題終わるの待ってからの15:15イン。娘はお昼寝中なのでお願いして。

平日のこの時間だからか？空いてるな〜♪
サウナは息子が砂時計ひっくり返しての5分一本勝負！

プチバイブラの水風呂は温度表示は20℃やけどもう少し冷たく感じる！？


露天日替り風呂やら内湯の風呂も楽しんでからの食堂で乾杯♪


朝風呂はじまる？はじまってるみたいです！

レモンサワーとスノーパウダーオロポ

平日休みで6:00イン！
後で分かったけど推しT割は今日までやったのね…！？　しまった…

サ室でMRさん、土日にいらっしゃる常連さんとご挨拶♪

私も含めて最初はサ室には5名だけとやっぱり平日は空いてて快適やとニヤけてしまう笑

浴室も空いてて入りたい風呂に毎回入れて快適過ぎる…

今朝は少し肌寒くも感じる外気浴。


サウ研さんとも偶然必然して8:00熱波ご一緒と思ってたらまさかの早く帰らないとアカンことに…で7:30マイルドで終了

熱波は参戦出来ず残念でしたが空いてる中での4セットと風呂はやっぱり最高でした！

MRさん、サウ研さん、今朝もありがとうございました♪

6:05推しT割¥500でイン！

洗体してからのサウナはMRさんからのアシストで１発目から最上段で久しぶりに15分近く入ってた…からの16℃の水風呂でもう満足…笑

外気浴が涼しくなって気持ちが良い♪一気に秋が来た！？今朝は５セット。


ここ数日腰が痛くって初めての露天のパルスマッサージ…っていうか人生初電気風呂…笑

食わず嫌いだと思ってたけどやっぱりちょっと苦手…笑

今朝はMRさん、bigさん、さうなっ子さん、トマトさんとご一緒♪

帰宅後はやっと涼しくなったから子供たちと久しぶりに公園遊び♪涼しいんやけど蚊が多かった…

明日は代休で平日休み！

はい！また寝ちゃって昨日のです…

3:55起きて日本×イングランド前半観てハーフタイム中に支度からの近くまで移動して後半は車で観てからの6:00イン。

駐車場空いてるのにまぁまぁの混雑具合。

MRさん、サウ研さん、Saunazukiさん、トマトクラブさんとご一緒♪皆さんありがとうございました！


最近のホームサ活は早く帰らないとで忙しなかったけど久しぶりにゆっくりのんびりの5セット♪

日中はまだ暑いけど早朝はだいぶ涼しくなってきた。

昨日は娘のチャリンコデビュー♪って後ろに乗るだけやけど…笑

今週もガンバロ！

モーニングカレー

ソースかけるの失敗