しゃん

2023.06.18

142回目の訪問

のんあるサ飯

ジムからの6:00オープンにイン!

2週間振りの満天♪今月既に18日でまだ3回目…今年はプレミアムパスは諦めた…一応スタンプは押してもらったけど…笑

洗体して和漢炭酸湯で15分ほど筋肉痛をほぐしながらまったり♪6:30マイルドロウリュに合わせてサ室向かうと既に待ち発生…でも7:15過ぎると徐々に空いてきた。

なんだか今日はサ室熱く感じる…8:00最上段ストロング最高!

8:30のマイルドまでやって6セットでお腹いっぱい。


やっぱり安定の満天♪今朝もご一緒させていただいた皆さんありがとうございました♪


帰宅して軽く買い物行って今日はもう運転しなくて良い…

はじめます👐

しゃんさんの天然温泉 満天の湯のサ活写真
しゃんさんの天然温泉 満天の湯のサ活写真
しゃんさんの天然温泉 満天の湯のサ活写真
しゃんさんの天然温泉 満天の湯のサ活写真

ノンアルレモン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.8℃
16
64

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他6件のコメントを表示
2023.06.18 13:23
1
ハイボール濃いめに王将の組み合わせ最高ですね!ハイボールは缶の濃いめより倍くらい濃いめが好きです🥃
2023.06.18 16:59
0

ハイボール&王将からの久しぶりに昼寝で爆睡でした😪この缶の倍ですか?かなり濃い目がお好きですね😋
2023.06.18 14:41
1
今朝はありがとうございました!はじめるの早いですね😂おや…のんある🍋用のグラスが登場したんですね😳
2023.06.18 17:01
1
もっくんさんのコメントに返信

今朝はありがとうございました😊はじめるの早くて寝ちゃいましたがさっき起きて第2ラウンド開始です🍺このジョッキ良いですね〜😆
2023.06.18 17:17
1
何よ。早起きして何時から筋トレしてんの?後れ馳せながら僕もいっぺー始めました。餃子ビールやり過ぎて王将との関係は遠ざかったまま。もう何年経つだろう。酢胡椒好き?僕は醤油オンリーのストロングスタイル。神戸にゃ中華屋じゃなくて餃子屋あるでしょ?ごまだれで食べるスタイリー。
2023.06.18 18:17
1
フジイさんのコメントに返信

昨日早く寝ちゃったので早く起きてしまい4:30から始動しておりました😓酢胡椒も悪くないですが普通に王将の餃子のタレで充分です👌って関東来てからですからね!醤油&酢は💦ごまだれではまだ食べた事ないです💦父の日らしくスシローにインしました🍣
2023.06.18 18:25
1
しゃんさんのコメントに返信

え?酢醤油は関東!?じゃ関西は!何だ!白味噌か?嘘でしょ?チャイナの水餃子も黒酢…。ちょっと!スシローとかブレる!関西餃子何つける問題!
2023.06.18 19:48
1
フジイさんのコメントに返信

関西は何処の店にも餃子のタレがあったんですよ!なので酢と醤油でオリジナルブレンド作ったのはこっちに来てからです😅まさかのスシローで腹パンからの帰宅して飲みます🍺
返信2件をすべて見る
2023.06.18 19:33
1
今朝は久しぶり?のセッションありがとうございました!毎週会わないと久しぶりな感じがしちゃいますね(笑)😆今朝も熱々の満天で最高でしたね✨
2023.06.18 19:50
1

今朝はありがとうございました😊先週お会いしたと思いますがお久しぶりな感じしちゃいますね😁今日も安定の満天でした✨最上段のストロングは最高ですね🔥
2023.06.18 19:53
2
あまみちゃんに激しく同意します!(笑)素晴らしい教育です‼️🤣👍🏻✨
2023.06.18 19:54
2
突っ込んで欲しい感?なんてあります?😵靴の入れ方はやさぐれ感ですかね?😂息子さんにそんな事言うてはるんですか?格好良いお母さんですね〜😎
2023.06.18 19:54
2

私こう見えて?子供に結構甘いです🤣
2023.06.19 05:32
2
あら?お誕生日でしたか?㊗いゃいゃ真面目か方なんだろうな?と思ってますよ〜😁我が家は息子とは対象的な2歳の天真爛漫な娘に振り回されてますよ😂
最上段といい画像といい引き込み強めですね😂
2023.06.19 09:24
0

昨日もありがとうございました😊画像はアレですが最上段の並びは狙ったわけではないですよ〜😅
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