ふいふい

今日は仕事終わりでサウナ！
土曜の夜はやっぱり混んでるな〜と思ったら混んでるのはお風呂だけでサウナは空いてました。
外気浴で永遠に寝てられる季節になりました。

3セット目でオートロウリュ！
外気浴がちょうど気持ち良い季節☺️
今週はサウナ飯フェアです♨️

温玉カレードリア

期間限定メニュー

3月一回目のサウナ。
最近暖かくなってきだけど、今日は寒の戻りでサウナ日和。
1セット目5分
2セット目10分
3セット目15分
14度の水風呂と外気浴でととのった最後に熱めの湯船に浸かると、じわ〜〜っと身体が暖かくなってめちゃくちゃ気持ちいい🤤

豆腐と揚げじゃこのサラダ

サウナイキタイのサ活を読んで行きたい！と思っていた施設。調べてみたら今日は26日（フロの日）ということで通常の入浴料400円で有料サウナコーナー開放！！
施設自体は昔ながらのザ・スーパー銭湯。靴のロッカーやフロント周りのゲーム機が懐かしい。
身を清めていざ下茹でへ。シャンプーボディソープ無いのでご持参ください。通常ゾーンは備長炭とバイブラ、電気風呂、露天風呂、そしてお子様ゾーン。
扉を開けて（今日は解放）階段を上がるとそこは有料ゾーン。こちらにも洗い場あります。スーパージェット風呂と炭酸風呂。サウナはソルティサウナとロウリュサウナの2種類。今日のアロマはグリーンバーチ🌲
ロウリュサウナに入ると噂に聞いていましたが、METOS社のikiストーブが高松の昔ながらのスパ銭に…。ミヤネ屋を見ながら4セット。アロマの良い香りに癒されます😌30分に一回のオートロウリュのはずが、私の記憶の限りでは15分に一回のだった気がする🙄
水風呂は温度計無しですが体感で18度ぐらい。深さのある浴槽でお水がザバザバ流れ出しています。外気浴スペースは少し狭くてととのい椅子が3脚とベンチ1脚。

今日初めて行った数時間ですが、席取り、お喋り、ヌシ無し！マナーの良い施設でした。
平日の昼過ぎからととのってしまった🤤
また行きたい🤤

富山の友達に会いたいのかスパアルプスに泊まりたいのか…まぁどっちも！です😂
一年ぶりのスパアルプス女風呂は青の洞窟が出来て、外気浴も可能に！🥳
夜3セット、朝2セットいただきました😌

お土産はサウナハット買おうか迷ったけどきっと使わない（今も結局同じのしか使ってない）のでタオルとステッカーだけ。

モーニングと目玉焼き

富山へのサ旅の前泊として利用。高速バスで23時に大阪駅に着いて人の波に逆らって曽根崎方面へ。最近は慣れて迷わなくなったなぁ。今回は旅行支援を利用したので宿泊代2880円に2000円分のおおさかPAYのチャージがあり実質880円😳え…日曜のスパ銭より安いやん😳
遅い時間だったのでアウフグースは受けられませんでしたがフィンランドサウナのセルフロウリュマイペースに。

そういえば、洗い場のシャワーヘッドが全部良いやつになってました！以前は数ヶ所だけだった記憶ですがこれでもう取り合いにならない！シャワーヘッドの買い替えを検討している方は数種類のお試しをしに来るっていう使い方もアリですね🤔

今回はサ飯は無し。翌日のサ旅に備えてさっさと寝ます😴

2023年1回目のサウナ
水曜ということもあり空いてて快適。

あら汁、おにぎり（鮭）

仕事納めをして年越しサウナへ…
年越しの瞬間は外気浴中でテレビからカウントダウンの声とワーっていう音声が聞こえてきました。

知る人ぞ知るサウナ
Twitterサウナ垢のフォロワーに激推しされたので行ってみました。
キャンプとかBBQができる施設にサウナが！
しかも社長のお手製！
常時稼働ではないので、事前に電話連絡必須です！
サ室はマックス9名のこじんまりした作り。さっそくセルフロウリュで蒸し蒸しに。じんわり汗は出るけどヒリヒリせず気付いたら15分ぐらい経過。シャワーで汗を流して水風呂へ！今日は9℃！初シングル冷たい！10秒でギブアップ…身体を拭いてインフィニティチェアで外気浴。柿の木と畑を眺めながらふわふわ🤤
結局5セットでしっかりととのいました😌

牡蠣小屋やおでんもやってるとのことなので次回はサ飯も！

今日はね、決めてたのよ。
昼間にクア温泉屋島に行って夜はいつもの高ぽかに行くと！
いつも通り3セット＋温冷交代浴

かきちり

サウナイキタイのサ活を読んで気になっていたクア温泉屋島さんへ。

わりと年季の入った町の銭湯という感じ。
受付のお姉さんに入浴料400円を支払って女湯へ。
古そうだけど綺麗なロッカーはKINGのロゴ入り。ゴムも綺麗なものに付け替えられています。
身体を清めてまずは下茹で。ここのシャワーは古いせいか水温が安定しない笑　あと出る時間が短いので何度も押しました笑
浴槽は3種類と水風呂、露天風呂。熱めのお湯が気持ちいい。天窓と窓からの光でとても明るく気持ちの良い浴室でした。

サ室はソーシャルディスタンスを守る為8名の人数制限。座面と床板は割と最近張り替えたのかとても綺麗です。温度計は90度を超えていますが適度な湿度もあってカラカラヒリヒリはしないけど5分で汗だく。サウナマット類は一切無いので、自前のタオルやサウナマット必須です。
サ室出てすぐ右手にシャワー、正面に水風呂、左手に外気浴スペースと完璧な導線。

水風呂は水温計はないので体感ですが18度。冷たすぎないので割と入っていられる水温です。

外気浴スペースにはととのい椅子3脚とベンチが2脚。サ室でご一緒になった常連の方々は外気浴はされないようで貸切状態でした。

スパ利用券付きプランで宿泊。昨夜は飲みに行って入れなかったので朝ウナ！
10時オープンに合わせて行ったけど朝から90度の熱々！水風呂は温度計ないけどしっかり冷えてました。
休憩スペースが無いのが残念…お風呂のへりに腰を掛けて休憩。3セットでしっかり整ったのでお昼ご飯食べて帰宅します！

JR福島駅（大阪駅の隣）徒歩1分、開店時間は少し遅い気もしなくもないけど、時間制限無しでクーポン使えば2250円ってめちゃ安だと思う！

初なにけん！！憧れの？ムームーを着てのんびり〜

ドライサウナの奥の部屋は静かに蒸されたい人におすすめ。
東大阪のおばちゃんの井戸端会議に遭遇してしまいました🥲
露天コーナーにもセルフロウリュできるサウナあるけど、水風呂まで遠いのが難点

なに健カレーとかちりとり鍋食べたかったけど、大阪で友人と飲むのでオロポだけ飲んで大阪へ…

宿泊したので朝ウナ！
めちゃくちゃ良い天気で清々しい☺️

愛媛県一番人気の温浴施設。今回のサ旅のメインです！

サ室はフィンランド風？の白を基調とした広々5段。アロマの香り（今日はゼラニウム）がいい気持ち。テレビはフィンランド暮らし的な映像が音無しでひたすら流れています。
温度と湿度のバランスが良くいつまででも入っていられそう（12分で出たけどいつもより長い！）
水風呂は天然水でまろやか🤤
外気浴は…今日はちょっと風が強すぎたね。一瞬で冷えた🥶

2種類の鯛飯御膳みたいな名前のやつ

今治の喜助をチェックアウトして次の目的地の東道後へ。今治から松山へは海沿いを走る国道196号と峠越えの国道317号、伊予小松ICまで戻って高速の3種類。317号から少し逸れたところに伊予三湯のひとつの鈍川温泉を発見♨️時間もサウナもあるので行くしかない！

317号を松山方面へ走ると途中で鈍川温泉郷の看板が見えるので二股の道を左へ。程なくして、せせらぎ交流館の看板が見えてきます。
検温を済ませて券売機で入浴券を購入。サウナ代込みで420円は良心的すぎる。

脱衣所のロッカーで10円玉が必要なのでお財布の小銭チェック。大切な事なのでもう一度言います。脱衣所のロッカーで必要なのは100円玉では無く10円玉です！

広々としたお風呂場で身を清めて下茹で。備え付けのシャンプー、ボディソープは無いのでご持参ください。（試供品をサウナセットに入れててよかった）
お風呂は当然、源泉掛け流し。熱めの源泉、主浴槽、露天風呂、ジャクジィー（←ん？って思ったけど、ジィーって書いてあった）、水風呂。
サ室は8人も入れば満員かな、あまり広くない。施設は古いけどサウナの中だけはリニューアルしたのかな？と感じるぐらい綺麗です。地元のお姉さん方の憩いの場っていう感じ。

温度はそこまで高くないけど5分もすれば汗だく。サ室横のシャワーで流して水風呂！外気浴は露天スペース奥に丸太の枕付きのウッドデッキ！ごろんと横になって風の音を聞きながらリラックス〜

2セットの後、熱めのお湯で身体を温めて終了！風が強く寒い日ですがしっかり身体の芯から温まりました。

ちなみに、予約制でテントサウナもあるとのこと。その場合、水風呂は川だとか！

昨夜はしっかりととのってすぐに寝たおかげか、目覚まし無し&カプセルで真っ暗にも関わらず5時起床。6時までゴロゴロダラダラしてコーヒーで目を覚まして、いざ朝サウナ！
朝イチのサウナは貸切状態！朝なのと今日はこの後もあるので短めの1セットだけにしました。
今日は朝が一番気温高くてどんどん下がるみたいなのでサウナにもってこいの日！

ちなみに、宿泊施設ですが
・めちゃくちゃ綺麗、落ち着いた色と照明でリラックスできる
・三階まで階段なのでリュック推奨
・男女一緒なので気になる方はやめておいた方がいい
・カプセル内にも鍵付きの物入れ有り（何故か開かなかったので未使用）
・カプセル内コンセント3つ
・着替えは一階浴場で。ロッカーも自由に使えます。
・二階三階の有料スペースは館内着着用なので、行ったり来たりが面倒。

前回は近くのビジホに泊まったけど、ここに泊まれるなら泊まった方が楽だよねってことでカプセル宿泊！朝夕ご飯付きのプランがえひめ割で5000円&3000円分のクーポン付き。
ここのサウナはオートロウリュ&毎時30分のオート熱波！ゴォ〜っという音と共に熱波がやってくる！人の手でやるアウフグースとはひと味違う熱波です。

外気浴スペースはベンチが一脚
内気浴スペースはベンチが二脚とリクライニングベッドが二台、ととのい椅子が3脚
床は水捌けが良く滑らない◎
とても広々とした温浴施設です☺️

天ぷら御膳

メニューには載ってませんが晩御飯付きプランでいただきました。