サウべーさん

2020.02.19

28回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:もう、仕事のストレスがたまりきった。
サウナイキタイ。。。
行くか。22時だが、ここからイン。
やはりレックスイン。しっかり汗をかき、
水風呂でキリッと冷やし、外気浴でフワフワする。
1セット目から意識を持っていかれ、
気がついたら4セット目の外気浴だった様な、そんな感じ。
あぁ、気持ち良かった。。

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 17.4℃
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