Around 40 Sauner

【サ活】
1set目・瞑サウナ（12分）→強冷水水風呂（20秒）→弱冷水水風呂（1分）→休憩（10分）
2set目・獅サウナ（10分）→強冷水水風呂（20秒）→弱冷水水風呂（2分）→休憩（10分）
3set目・獅サウナ（12分）→強冷水水風呂（20秒）→弱冷水水風呂（2分）→休憩（10分）
4set目・獅サウナ（8分）→強冷水水風呂（10秒）→弱冷水水風呂（1分）→獅サウナ（10分）→強冷水水風呂（20秒）→弱冷水水風呂（2分）→休憩（10分）
5set目・瞑サウナ（8分）→強冷水水風呂（20秒）→獅サウナ（12分）→強冷水水風呂（20秒）→弱冷水水風呂（2分）→休憩（10分）

【雑記】
久し振りに平日に休みが取れたので気になっていたこちらに訪問。
新しいだけあって綺麗で全体的に照明はかなり暗め。
間接照明が多めな大人な雰囲気が漂う落ち着く空間。
サウナ、水風呂はそれぞれ2種類あるがどちらも高クオリティで文句なしに素晴らしい。
他方で暗さ故に時計やサウナハット掛けが見辛かったりシャワーの操作方法が分かり難い等の問題も。
一番残念なのは休憩スペース。
数はさて置き配置と構造が悪く、椅子に座った時に頭を壁にもたれ掛けることのできる位置がほぼない。
椅子自体も深さがある割に背もたれが低いとあって頭の置き場所がどうにもなくあまり落ち着けなかった。
ベンチは論外。
3階に階段を上がって戻ればインフィニティチェアがあるが、2席しかない上に他に椅子もないので埋まっていた場合残念な思いをしながら引き返すことになる。
サウナと水風呂が良いだけになんとも惜しい。

【サ活】
1set目・サウナ3段目（10分）→水風呂（1分）→休憩（15分）
2set目・サウナ3段目（12分）→水風呂（2分）→休憩（15分）
3set目・サウナ3段目（12分）→水風呂（2分）→休憩（15分）
4set目・サウナ3段目（10分）→水風呂（2分）→休憩（15分）

【雑記】
所構わず延々と喋り続けるいつもの二人組、そこかしこでスマホを使い続ける輩に禁止なはずの刺青が入った輩とより取り見取り、全体的に汗臭く、そして変えられないサウナマット。
いつ来ても相変わらずだが、だからこそなのか土曜日の夕方でも空いている。
正直どうなのかと思わなくもない。
しかし空いているからという一点だけで利用してしまう自分も自分なので何とも言えない。
なんだかんだで寄ることも多い地域なのでまあこのままでも良いかなって。

【サ活】
1set目・3段目（12分）→水風呂（1分）→ペンギンルーム（10分）
2set目・3段目（12分）→水風呂（1分）→ペンギンルーム（10分）

【雑記】
いつになったら仕事が落ち着くのだろうか。

【サ活】
1set目・3段目（10分）→水風呂（1分）→ペンギンルーム（10分）
2set目・3段目（12分）→水風呂（1分）→ペンギンルーム（10分）
3set目・3段目（12分）→水風呂（1分）→ペンギンルーム（10分）

【雑記】
体がペンギンルームを求めたので訪問。
無事昇天。
最悪な一日だったがそういう日もあると切り替えられる程度には持ち直せた。
サウナは偉大。

【サ活】
1set目・3段目（12分）→水風呂（1分）→ペンギンルーム（10分）
2set目・3段目（15分）→水風呂（1分）→ペンギンルーム（15分）
3set目・3段目（15分）→水風呂（1分）→ペンギンルーム（10分）

【雑記】
随分と久し振りの訪問。
遅めの時間だったこともありかなり快適だった。
急風扇風機で天に昇るかのような整い方をして大変気持ち良かった。
今まで扇風機はあまり使ってこなかったがこれは良いものだ。

【サ活】
1set目・高温サウナ（12分）→水風呂（2分）→休憩（10分）
2set目・高温サウナ（12分）→水風呂（2分）→高温サウナ（13分）→水風呂（2分）→休憩（10分）

【雑記】
雨の中の外気浴で疲れと雑念と乱雑な思考を洗い流した。

【サ活】
1set目・高温サウナ（10分）→水風呂（2分）→休憩（5分）
2set目・高温サウナ（14分）→水風呂（2分）→休憩（10分）

【雑記】
溜まりに溜まった疲労と終電を逃してはならぬという緊張感をスパイスに整った。

【サ活】
1set目・サウナ（8分）→水風呂（2分）→休憩（10分）
2set目・サウナ（12分）→水風呂（2分）→休憩（15分）
3set目・サウナ（8分）→水風呂（2分）→サウナ（10分）→水風呂（3分）→休憩（15分）
4set目・サウナ（5分）→水風呂（1分）→休憩（5分）

【雑記】
ストレスフルな日々が続きサウナでまでストレス溜めたくないなぁ、ということで久し振りにこちらへ。
砂時計が置かれていたりロウリュ用のアロマ水が増量されていたりと前回感じた細かな不満が改善されていて嬉しかった。
ここ最近は整うことも殆どなく、整ってもぼんやーりと整う程度だったが今日は久し振りにガツンと整えた。
時間配分と判断を間違えて4set目が中途半端になってしまったのは反省。
また折を見て訪れたい。

【サ活】
1set目・高温サウナ（10分）→水風呂（2分）→休憩（10分）
2set目・高温サウナ（15分）→水風呂（2分）→休憩（10分）
3set目・高温サウナ（15分）→水風呂（2分）→休憩（10分）
4set目・高温サウナ（15分）→水風呂（2分）→休憩（10分）

【雑記】
度重なる休日出勤と迫りくる休日出勤に備えるため訪問。
やはり雨に打たれながらの外気浴は良い。

【サ活】
1set目・高温サウナ（12分）→水風呂（1分）→休憩（10分）
2set目・高温サウナ（12分）→水風呂（2分）→休憩（10分）

【雑記】
仕事の疲れを洗い流すために訪問。
もう1セットしたかったが、時間も遅かったのでグッと我慢。

【サ活】
1set目・サウナ3段目（10分）→水風呂（2分）→休憩（10分）
2set目・サウナ3段目（12分）→水風呂（2分）→休憩（15分）
3set目・サウナ3段目（12分）→水風呂（2分）→休憩（15分）

【雑記】
用事で近くまで行ったのでこちらへ。
土曜日にこの空き具合は大変助かる。
設備も悪くない。
ただもう少し掃除が行き届いていればと思わないでもない。

【サ活】
1set目・高温サウナ（15分）→水風呂（1分）→休憩（10分）
2set目・高温サウナ（12分）→水風呂（2分）→休憩（10分）
3set目・高温サウナ（15分）→水風呂（1分）→高温サウナ（15分）→水風呂（1分）→休憩（10分）
4set目・高温サウナ（15分）→水風呂（1分）→休憩（10分）

【雑記】
カランが全て埋まりサウナに待ちが出来るくらいに混雑していた。
昨日の天気が悪かったからだろうか。

【サ活】
1set目・高温サウナ（12分）→水風呂（1分）→休憩（10分）
2set目・高温サウナ（12分）→水風呂（1分）→休憩（10分）
3set目・高温サウナ（12分）→水風呂（1分）→休憩（10分）
4set目・高温サウナ（15分）→水風呂（1分）→休憩（10分）

【雑記】
今年も花粉に悩まされる時期が到来。
サウナに入っている間と出てしばらくは鼻通りが快適になるので助かる。

【サ活】
1set目・高温サウナ（15分）→水風呂（1分）→休憩（10分）
2set目・高温サウナ（15分）→水風呂（1分）→休憩（10分）
3set目・高温サウナ（12分）→水風呂（1分）→休憩（5分）
4set目・高温サウナ（15分）→水風呂（1分）→休憩（10分）

【雑記】
前半は3人組と5人組がいて凄まじいことになっていたが彼らが捌けた後はいつも通りに。
気温が低くて外気浴が気持ち良かった。
やはり外気浴は冬に限る。

【サ活】
1set目・高温サウナ（12分）→水風呂（2分）→休憩（10分）
2set目・高温サウナ（18分）→シャワー→高温サウナ（6分）→水風呂（2分）→休憩（10分）
3set目・高温サウナ（15分）→水風呂（1分）→休憩（10分）
4set目・高温サウナ（12分）→水風呂（1分）→休憩（10分）

【雑記】
出てすぐの自販機にマッチが置いてあるのがありがたい。
近くのコンビニには置いてないんだよな。

【サ活】
1set目・高温サウナ（12分）→水風呂（2分）→休憩（10分）
2set目・高温サウナ（15分）→水風呂（2分）→休憩（10分）

【雑記】
ふと思いついて休憩時に深い呼吸を意識してみたらいつもと違う整い方をして面白かった。

【サ活】
1set目・サウナ（15分）→水風呂（2分）→休憩（10分）
2set目・サウナ（9分）→水風呂（1分）→サウナ（12分）→水風呂（2分）→休憩（10分）
3set目・サウナ（12分）→水風呂（2分）→休憩（10分）

【雑記】
ロウリュな気分だったので久し振りに訪問。
やはりこれだけ高頻度であるのは嬉しい。

【サ活】
1set目・高温サウナ（12分）→水風呂（1分）→休憩（10分）
2set目・高温サウナ（12分）→水風呂（1分）→休憩（10分）
3set目・高温サウナ（15分）→水風呂（1分）→休憩（10分）
4set目・高温サウナ（18分）→水風呂（1分）→休憩（10分）

【雑記】
雪が降るとかいう話もあったが逸れた様で晴天だった。
雪中外気浴とはならず。

【サ活】
1set目・高温サウナ（10分）→水風呂（1分）→休憩（10分）
2set目・高温サウナ（12分）→水風呂（1分）→休憩（10分）
3set目・高温サウナ（12分）→水風呂（1分）→休憩（10分）
4set目・高温サウナ（12分）→水風呂（1分）→休憩（10分）

【雑記】
サウナ初め。
年末年始で呆けた体と頭が少しシャキッとした気がする。
パークプラザ大宮が閉店してしまったので今年はこちらにお世話になる機会が増えるだろう。
ロスから未だ立ち直れぬままだが悔いてばかりもいられない。
前を向いて生きねば。