Manbu

東京に雪が降った日の帰り道
船橋グランドサウナへイン
週の始まりと、雪の悪天候を理由に貸切を期待したが叶わず、5セット中、1セット目のみ貸切
さらに、5セット目は、上段の隅の定位置の座れずぐらいの込み具合でした。
サウナインターバル時間を短くし
13分、2分、1分をセットにして5セットいただいた。
あー浴室内に送風機があって、休憩中に風を浴びる事が出来ればなおいいのになぁ

飛田給の帰り道、新宿のテルマー湯へ
1階フロントで岩盤浴ありなしを申告、料金は後払い。隣のカウンターで館内着をいただいてロッカールームで館内着に着替える。
浴室は2階、館内着で脱衣場へ行き（脱衣ロッカーは鍵あり）脱衣場で真っ裸になり風呂場へ
サウナはストレート3段、各段8名で定員24名
テレビと12分計はある、サウナマットは無し
水風呂は15℃、水深深め、定員5名
ととのいスペースは、ととのい椅子が浴室内に6脚、露天に12脚(ちょっと前後するかも)
東京のど真ん中でがっつり外気浴が出来るのはスゴイ
サウナ施設はオーソドックス、
風呂の種類とリラクゼーション施設は充実
サウナを4セット、ミストサウナを1セット、合計5セットいただき3時間半滞在、
入湯料は￥3,700でした
温泉施設としてはハイレベルだけど、サウナだけだとちょっと凡庸

今年始めて、船橋グランドサウナへ訪問
サウナの基準値を思い出すために
久しぶりのグランドサウナは、サウナも水風呂も、あれこんなもんだっけという感じ
もっと、熱かったんじゃなかったのか、サウナの湿度もあっさり?と
ここが自分の基準値なので、是非もなし
休憩時間をショートカットして、5セット浴びる
2時間滞在
静かで良かったです。

君は知ってるかい?
渋谷川って．．．
シブツタへ行った帰り道、渋谷駅から20分歩いて、改良湯へ
金曜日20時、予想はしてたが、はい混んでるね
サウナは2段、上段8名、下段は5名、合計13名
人の出入りが多いので通常時はぬるいが、オートローリュがこまめに行われている為、ローリュ時は、熱波が降りて来て、熱い
水風呂は、定員4名、深さは座って首までしっかり浸かれる深さ
ととのいスペースは、外気浴9脚、浴室内1脚、脱衣場に4脚
薄暗い落ち着いたサウナ室、オートローリュ、都内で外気浴が可能、そういう意味ではパイオニアだが、コンセプトが似ているサウナ施設が新たにいっぱい出来てきているので目新しさは感じられなかった。
1セット目、ととのい椅子難民、2セット目、サウナ室で入口に近くのぬるい場所にしか座れず、3セット目、サウナ渋滞、
他人の裸のおしりをいっぱいみて、退散しました。
飲料水が無いので、ペットボトル持参、ドライヤー20円なので、10円玉を用意して行った方がいい。

府中での仕事帰り、中央線に乗り吉祥寺で下車、MONSTER SAUNA へ
本当は昨日行くつもりだったが、火曜日はレディースday設定の為、断念し本日に
ルーフトップ系列店の為、ユーザー登録は完了済。チェックインのQRコードを読み込んで入店
サウナは、噂に違わずデカい、
これが100人入っても大丈夫なサウナなのか
イメージ的に流山スパメッツァみたい
ストーブが両脇・真ん中で３基あり、真ん中にあるガッツリ岩が積んであるデカいストーブは20分ごとにナイアガラローリュを実施しており熱波がガンガンくる。
お店のおすすめに従い、セットごとに違った場所に座り、サウナ温度の違いを楽しむ、初回は4段目、次は最上段の5段目、3セットは3段目で寝サウナ、4セットは2段目ストーブの真ん前、ラスト5セットは標準の3段目で浴び合計5セット
水風呂もデカい、初期情報で、水風呂は入る場所によって温度が違うとインスタで観たような気がしたが、場所によって違いはあまり感じなかった。場所によって深さに変化でもがあれば良かった。
ととのいスペースもひろびろ、照明落としており落ち着いている、お店が地下にある為、外気浴は出来ないが、サーキュレーターで風を起こしていてこれはこれで気持ちいい、
改良点として、天井にオーロラ・星空を映す、サウナ東京みたいな有料ドリンクバーでもあればなお良かった。
ととのいイップスの状態で、しばらくととのいを忘れている自分だけど、なぜか今日はととのいをすごく感じられた、ととのいスペースで着用義務があるバスローブのせいなのか、それとも、水風呂、サウナのセッティングがビタッとはまったからなのか、理由は分からないが久しぶりにすごくととのい感じられて良かった。
店内、黙浴マナーも良く、静かで良い
洗い場が立ちシャワーだけだったのはマイナスだけど、ほんとに広くてとても良いサウナ施設でした。

日曜日の夕方、浅草の奥にある
湯どんぶり栄湯にイン
体を洗い、サウナ室前に向かうと3人立って並んでいる。これってサウナ渋滞って事!
2分ほど並び、サウナ室内へ
サウナは3段、L字
下から3人、6人、2人の定員11名
サウナの特徴は、小ぶりな室内なのに大型サウナストーブと、ブロアオートローリュー付き小型サウナストーブの2基が設置されてる事
オートローリューがこまめに発生するので適度な湿度、温度が維持できていた。
ちなみに、入口側の大型サウナストーブの前が一番熱い。
水風呂は、バイブラ付き定員3名、
ととのいスペースは外気浴、プラ椅子4脚、定員3人の長椅子が1つで定員7名
渋滞発生状態だったので、3セット、1時間ちょいで退散
冷水機は無いので、館内自販機でペットボトル購入して持ち込みがいい

東京勤務の終わりが見え、
最後の思い出作りの一環として、今の勤務地にほど近くにある、スゴイサウナ赤坂店へ

赤坂周辺には競合サウナが多々あるが、スゴイサウナとは何がスゴイのか好奇心ありありでチェックイン
良かった点は、今までに座った事がなかった、ととのいチェアと、しじみの出汁
自慢の高多湿サウナは、「しきじ」の薬草サウナのような感じ
水風呂はもっと循環させないと、水着着用、カラン無しの為、浮遊物がちょい厳しい。
サウナは3段、柱で手前と奥に別れており、奥は枕があったので空いていれば寝てOKかも、
実際に寝そべって、ああこれは岩盤浴の強烈バージョンかと思った。
ととのいスペースは、浴室内にプラ椅子が6脚
内気浴スペースに感動した写真のチェアが7脚
水風呂はバイブラのボタンがある、水質は良くない。
4セット、2時間滞在、割引をガンガン使い、フリードリンク付きで、3,750円でした。
特徴があるいい施設だけど、周りにある施設が強すぎる、
18時時点でほぼ貸し切りでうひょーって喜んでたら、最後のころは、輩も入ってきて、サウナ内で喋りだしちょい残念

浜松町で仕事、帰り道 JRを1駅乗り、新橋で下車、老舗の オアシスサウナ アスティルへ

パチンコ屋の脇にあるエレベーターに乗り
3階にあるフロントへ、
料金は先払い、同フロアにあるロッカールームで館内着に着替える。
風呂場は4階にあり、階段で一階上がって、サウナにイン

サウナは、通常サウナとミストサウナの2種
通常サウナは、テレビ無し
サウナの作りは横長で2段、上段12名、下段10名、
温度低めで身体に負担がかかりにくい感じ
湿度はもっとあってもいいかも
オートローリューは、毎時20分に実施されてた
水風呂は、岩風呂風、岩をつたって水が流れておりオーバーフロー
ととのいスポットは浴室内にあって、
タイル貼りの寝そべるベットが2台、タイル貼り5人掛けの長椅子、プラ椅子2脚、定員9名
外気浴は無し
給料日前だったので、2時間パックをチョイス
通常サウナを3セット、ミストサウナ1セットをいただく、老舗だけありアメニティは充実

浴室内でずっと喋っていたドラクエ3人組がいなければもっと良かった。

川崎での仕事帰りに、京急川崎駅から各停に2駅乗って、雑色駅で下車、COCOFURO たかの湯へ
COCOFURO総本山のミュージックローリュを浴びる為に
サウナは、3段×各段4名で定員12名
水風呂は深さ90cmで定員6名
ととのい椅子は、水風呂前に6脚、隅っこの扇風機の下に3脚で合計9脚、外気浴は無し

サウナ利用者は+200円、券売機でチケット購入、フロントで数珠みたいなリストバンドを貰い手首に巻く事で、サウナを有り無しを判別

目玉の、ミュージックローリュは20分間隔で開催
本日は、中山美穂、広瀬香美、桑田佳祐のヘビロテでした。
ミュージックローリュは、大してブロアが出てないはずなのに、最上段はめちゃ熱い。
身体を丸めて熱波を回避、火傷するかと、中段がベスポジかな

4セット浴びて、2時間滞在
1000円ちょっとのコストで、ストレスを忘れさせてくれるサウナはやっぱりいい!

お正月、ラッコに会いに東名厚木健康センターへ、お正月の朝11時にも関わらず、AKSは大繁盛でチェックインのフロントで渋滞が発生
休憩椅子も満席らしい
風呂場はギリギリ許せる混雑度
サウナの温度は、どっしり湿度が高めの温まる高温
流石老舗ですね、
水風呂は、岩から流れる冷水がいい、壁際の石に頭を付けると、冷水があたって気持ちいい
草加みたいにバイブラあればもっといい

5セット頂き、夕方に退散、サウナーも地元のご高齢者も集う良い施設でした。

東京ドームに行く途中、途中下車して
ひだまりの泉　萩の湯へ
鶯谷駅下車、徒歩5分ほど歩きます
銭湯の受付は2階、自販機でチケット購入し、手ぶらの場合はフロントでタオルを借りて入場（+100円）
さらに階段を上って3階に、脱衣場と風呂場があります。
サウナは、L字で3段、下から6、6、5人で大箱、テレビ有り
水風呂は深めで10人は入浴可能、バイブラあり
外気浴も露天岩風呂の隣に6人ほど可能
サウナは、しっかり熱く適度な湿度、水風呂は17℃バイブラで適度な冷たさ
人気の理由が頷けるしっかりした施設でした。
混雑も予想されていたので、平日昼間に来て良かった。
5セット頂き、あまみも出て、ドライヤーもPanasonicのナノイーだししっかり髪も乾かせました。さっぱりしてこれからドーム行って来ます。

近くのビジネスホテル連泊で、ユニットバスを回避したく、今日も河辺温泉 梅の湯へ
従来21時以降が深夜割引だが、強化月間との事で20時チェックインで深夜割引が適用
平日深夜料金740円なり
身体を清め、サウナが温めなので、下茹でしてサウナへ、
少しでも温度を求めて、最上段に座るも、入口に近い為、人が出入りする度に冷たい風が
今日も3セット、2時間滞在
整わないが、汗はいっぱい出て、あまみはちょっと出た。
外気浴スペース、椅子の足元の床が冷たすぎるので、ちょっと湯を流すか、足置きが有るといいかも。

お泊まりのビジネスホテルの近くのサウナへ
サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：前に来たより温度が低く感じた。
シャワーの水圧と、サウナの湿度が高ければ
もっと良し

西荻窪駅で下車して、2分ほど歩き、ROOF TOPへ
パチンコ屋の裏にあるエレベーターに乗り
3Fにある受付でLINEの友達登録して料金を先払い。
自分は、3時間コースで申し込み、サウナのある4Fへ、4階にいるスタッフにLINEの画面を見せてチェックイン
ロッカーキー、バスタオル、タオル、サウナマットを自分で取って脱衣場へ、脱衣し風呂場にイン。
風呂桶無しのカランでシャワーを使い身を清めサウナへ
サウナ室は、30人は入れる大箱、適時にオートローリューが発生
また毎時37分に、スタッフによる、アロマローリューイベントあり
水風呂は、1人用の15℃と17℃の浴槽が各2つで、合計4つ
外気浴は、屋上野ざらしのインフィニティチェアが15脚
屋上で風がある為、冬場は水風呂短めで風に吹かれて冷却するといいかも。
いつものルーティンで水風呂3分入って、椅子に座ったらあっという間に凍えそうになった。
3時間パックで、外気浴はあっという間に冷えたので、平均サウナ12分、水風呂1分、外気浴3分のセットを合計7セット頂きました。

思ってたより空いていて、黙浴マナーもバッチリ
浴室棚に置いてた、バスタオルがパクられなければ最高でした。

会社帰り、半蔵門線に乗って、水天宮前駅で下車。T-CAT を右手に見ながら、5分歩いて、ととけん日本橋浜町へ
水風呂が5℃以下を確かめる為に
1階で先払いで料金を払って、脱衣場のある4階に、浴室は5階、オプションでポンチョを借りて着れば、屋上で超外気浴も可能。
サウナは湿度が高いためか、温度以上に熱く、途中のオートローリューはあまりにも熱く逃げ出す者が多数、自分は濡れ頭巾作戦で耐えきりました。
水風呂は3℃と15℃。グルシンに20秒ほど浸かって、冷冷交代浴を実施
ポンチョを着て、屋上で貸し切りで外気浴、いい風でした。
時間制の為、4セットでフィニッシュ
ホームグランドにしたいぐらい良い施設。あえていうなら、ちょっとロッカーが小さいかな。

会社、本社に行った帰り道にマルシンスパへ
このサイトで、小型の施設だなと感じていたが
予想以上に、小ぶりのサウナ施設でした。
ロッカーは36box、カランは4個
ととのい椅子は、浴室に6脚、ベランダ外気浴に5脚
サウナ室は、実質定員7名、水風呂は5名
水風呂が深くて掛け流し、サウナはセルフローリュー出来る、外気浴可と良い点は多々あるが、
サウナイキタイ人数と、サウナ施設の規模が違いすぎて、サウナ渋滞が発生する理由が理解出来た。
渋滞を避け3セット頂いて、早々とショートコースで退散。

会社にほど近い、金の亀へ、今だけお得な平日チケットを使ってチェックイン
平日チケットはフリータイム、写真の定食とジンジャーエール付きで3300円
サウナ1、水風呂1、ロッカー30箱の小さめの施設ですが
生姜焼き屋が経営してるので、生姜のこだわりがすごい。生姜ローリュー、生姜水風呂、生姜水飲み放題、あと生姜味噌汁も飲めます。
生姜パワーで発汗も良かったような感じ
建物は、2階に受付、脱衣場、浴室。
3階が全てととのいスペースなのだが、
外気浴が出来る、森林浴、星空を感じられるスペース、サーキュレーターを使ったいい感じの風など、東京のど真ん中なのに休憩スペースがハイレベルでした。
せっかくのフリータイムだったので、7セット、3時間半滞在いたしました。
あと、サウナ、水風呂の温度差も大きくて良い。

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：休憩時間短めで5セット、サウナ室、浴室キャラ濃いめの人が居なくて、静かにととのえました。

仕事帰り道に、船橋グランドサウナへ
不感湯を間にはさんで
12分+2分+10分の5セット、2時間半滞在
タオルが新しくなっていたような
ヘッドブラシが、ナイロンタオルと同じように
使う時に、自分で取ってきて、使用後に回収、クリンネスされればなお良し。