対象：男女

グランツフィットネス

スポーツジム - 静岡県静岡市 会員のみ

イキタイ

投稿

chokii

2023.04.29

2回目の訪問

ジム後のサウナ🧖‍♀️

サウナ85℃ 10分
水風呂 2分
休憩 5分

×3ラウンド

さいこぉぉぉ✨️

kona

2023.04.15

72回目の訪問

サウナ：6.6.8
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
トレーニングしてサウナ入った後は充実感が凄い

男

83℃
16℃

chokii

2023.04.15

1回目の訪問

しきじに近いだけあって、水風呂は同じ井戸水、飲めるやつ！✨️ サウナは常時86度位で好きな温度＆湿度✨️水風呂もまろやか、飲めるしほんといい！サウナは狭いので、おばちゃんちのスタジオフィットネスのあれやこれやの話を黙って聞きながらじっと汗を流す( ̳- ·̫ - ̳ˆ )◞ジム利用後時間なく、サ12分、水1.5分×2ラウンドのみ😭

kona

2023.03.21

71回目の訪問

サウナ：4.4
水風呂：0.5分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

kona

2023.03.18

70回目の訪問

サウナ：6.8.8
水風呂：1.5分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

男

84℃
16℃

シロ

2023.03.17

1回目の訪問

サウナ、水風呂共に最高！ととのい用の椅子があると嬉しい。

あド

2023.03.10

1回目の訪問

ジムなので会員になって入るか、1日料金払って施設内利用するかになってます。
朝から15時だとオバ様達が多いのでお喋りが過ぎるw
男性側はどうなのかは知りませんがサウナ内も会話し放題w
外気浴スペースは無いので適当に座る。

サ室の温度83〜85度
適温です。
水風呂はしきじサウナに近いまろやかさです。
水温も丁度良い( ^ω^ )

kona

2023.03.05

69回目の訪問

サウナ：6.6.8
水風呂：0.5分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

男

83℃
15℃

kona

2023.02.21

68回目の訪問

サウナ：12.10
水風呂：1.5分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：5セット

男

85℃
15℃

kona

2023.02.19

67回目の訪問

サウナ：6.6.6
水風呂：0.5分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

男

84℃
14℃

kona

2023.02.11

66回目の訪問

サウナ：8.8.8
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

男

84℃
15℃

kona

2023.02.06

65回目の訪問

サウナ：8.8.6
水風呂：1分 × 3
休憩：1分 × 3
合計：3セット

男

84℃
15℃

kona

2023.02.04

64回目の訪問

サウナ：6.6.8
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
頑張った後のサウナは最高

男

84℃
15℃

kona

2023.01.28

63回目の訪問

サウナ：8.6.6
水風呂：0.5分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：3セット

一言：
今日は寒いので、3セット目は水風呂無しで、暖かいまま帰りました。

男

84℃
14℃

kona

2023.01.21

62回目の訪問

サウナ：6.8
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 3
合計：2セット

一言：
朝から大事な物が見つからなくてモヤモヤ。

更衣室で着替えてたら車に運動靴忘れた事に気付いて、もうめんどくさいのでサウナだけ。

朝からのモヤモヤと、夕方に楽しみにしてたサウナへ行く予定の事もあって、全くサウナに集中出来なかった。

俺もまだまだだな。
ジムのサウナだろうと一回一回大事に入らねば。

男