kona

2023.01.21

62回目の訪問

サウナ:6.8
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 3
合計:2セット

一言:
朝から大事な物が見つからなくてモヤモヤ。

更衣室で着替えてたら車に運動靴忘れた事に気付いて、もうめんどくさいのでサウナだけ。

朝からのモヤモヤと、夕方に楽しみにしてたサウナへ行く予定の事もあって、全くサウナに集中出来なかった。

俺もまだまだだな。
ジムのサウナだろうと一回一回大事に入らねば。

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 15℃
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