ホリデイスポーツクラブ 大牟田

昼サ活したが、夜からホリデイで運動してからのまた3セット。

ギャン喉乾く〜

両親が3ヶ月ぶりに来たので、自宅で一緒にご飯食べてから急いでホリデイへ。

無事に3セット出来ました！

いつもの月曜日。

運動もせずに、お風呂だけ。

今日も3セット,

土曜日でしたがお昼のサ活せずに、いつのもホリデイで、運動してからの3セット。
たまに運動しないとな〜

水曜日は、昼サ活からの、夕方ホリデイで運動ってなるが、ちょっとご飯食べ行くことに。

で、帰りにホリデイに寄りお風呂とサウナ2セット。

北海道出張からの休みで久しぶりのホリデイ。

いつもの人たちと3セット。

昼玉東からの夜ホリデイで運動。

昼あんなに汗出したが、有酸素運動するとやはり汗だく💦
からのお風呂で2セット。
長居せず。理由は、翌日から北海道出張だから。
しかし、昼3セット→運動→夜2セットすると、爆睡出来るな〜

日曜日なんで、通常どっか行くんだが、地元の商工会議所青年部の行事に行く事に。
とりあえず式典でちらっと立つ必要があるので
参加。
その後の講演会と懇親会の間の時間が2時間あるって事ですぐそばのホリデイへ。

バタバタでしたが3セット終了。

その後の懇親会も、とりあえずの参加で、終了ご二次会のお誘いあったけど、そそくさと帰宅。
でも、ケーキ食べ過ぎて夜中胸焼けが🕛

17時30分から予定通り宴会。

と、言う事で、宴会前に2セット。

早く終われたんで、明日流す意味でまたホリデイへ行き1セット。

宴会の場所が良過ぎた。家とホリデイと三角関係の位置。

カツオも美味しかった。

朝2時過ぎに起きて福岡市のかもめ広場へ。

久しぶりの釣りです。
狙いは、本カツオ。木曜日に宴会あるので、その分の肴と思って。

朝一でどうにか2本ゲット。
良かった。

で、帰宅後は、ホリデイへ。
時間が遅かったんで、2セットで終了。
でも、水曜日定休日に釣り行くとホリデイ行けるからやはり良いな〜

博多で17時から飲み会で、19時過ぎに終了。
1番早い新幹線で新大牟田駅に戻り、バスで自宅まで。
事前にお風呂行く準備していたので、お風呂セット持ってホリデイへ。

お風呂が気持ち良い。
で、サウナどうするか悩みましたが、結局2セット。
3セット目も行けそうでしたが、控えました。

昼玉東行ったが、戻って来てから結構いろいろあり汗かいたのでお風呂だけホリデイへ。

ほんの少しだけなんで、2セットのみ。

今日は、合計5セットか〜

でも、最近サウナハット被る人も増えたし、サウナマットも持ってくる人も。
みんなサウナーの道に入っているな〜

連休明けのお仕事、気分的に重かった。

と、言う事で早目にホリデイへ行き、運動してからのサ活。

もちろん3セット。

その後マッサージ機の上でうとうと。
また4時間以上もホリデイに居たって事？

木曜日、金曜日とホリデイじゃ無いところ行ったので、ホリデイで運動してからのサ活。

今日も3セットで終了。

お昼玉東で整った後、夕方よりしっかりとホリデイで運動を。
軽く筋トレとしっかり有酸素運動を。

その後、軽くお風呂入るつもりでしたが、やっぱりサウナはいると、1セット、2セット、3セットといつも通りに。

そうそう、サウナ室で話を聞いたんだが、新しく始まった熱波は、本当に風の勢いが無くわざわざ受けなくて良いのじゃ無いかとの事。

と、言う事でわざわざ行かなくて良いかな〜って思った次第です。

19時から飲み会なんで、16時に会社を出てそのままホリデイへ。

19時スタートなんで時間に余裕があるんで、ゆっくり3セット。

その後の飲み会の生ビールは、美味しかった〜

しかし、久しぶりに飲み過ぎて、二日酔い😵

運動してのサ活がまた出来ずそのままお風呂へ。

今日も3セット出来満足よ😉

日曜日なんですが、昼過ぎからホリデイへ。

日曜日の昼間来るのって珍しい。
が、意外と夜メンバーもポツリポツリと居られます。
サウナ室は、満員じゃ無いけど、意外と居る。
外気浴の椅子は、どうにか3回とも座れたんで良かった。

3セットで、2時間超のゆっくりサウナでした〜