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水風呂
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ロウリュ（アウフグース）
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ロウリュ（アウフグース）
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休憩スペース（ととのいスポット）
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設備・ルール
- 24時間営業 ○
- 館内休憩スペース -
- 食事処 -
- 漫画 -
- Wi-Fi ○
- 電源 ○
- 作業スペース -
- 給水器 ○
- 駐車場 ○
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- 岩盤浴 -
- タトゥー -
支払い方法
- 現金 -
- クレジットカード ○
- 電子マネー ○
タオル・館内着・サウナマット
-
レンタルフェイスタオル
有料 ○ -
レンタルバスタオル
有料 ○ -
館内着
有料 ○ -
サウナマット
無料（タオル地・1枚） ○
アメニティ
- シャンプー ○
- コンディショナー ○
- ボディーソープ ○
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- カミソリ -
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- ナイロンタオル -
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- サウナパンツ使い放題 -
- 化粧水 ○
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リラクゼーション
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サ活
台湾ではちょくちょくプールで泳いでいたけど、あれから帰ってきて半年ちょい、おいどん運動不足でごわす。とはいえ生活の中でサウナと中国語学習は完全にペースを作れているから、さらに運動となると今の俺には自発的に動くのは正直ムズい。なのでスポーツジムに入会してヨガ・ピラティスなどのプログラムに参加しつつ、プールで泳ぐ習慣をつけていくのが最適だとは思うけど、もしちゃんとやるなら会費的に考えても最低週２回は継続的に通わないと割に合わないし気が済まない。これもナースとの共同作業になるから、そのあたりを考慮してすり合わせ。
どうやら前向きに検討できそうなので、今日は昼からナースが先日行ったクラブに一日体験行ってきました。13時の身体改善教室、内容が濃くて良いレッスン。そしてプールもクロ/平/背を50mずつ3セット、450m。思ったよりまだ動けそうだし、クラブも綺麗で好印象。
ただ運動のあとのスパ、サウナが78℃のオマケ的なのは仕方ないとして、運動後の火照った身体に水風呂が無いのが結構ツラいのを思い知らされた。スパも綺麗でクラブも十分及第点だけど、豊田駅前のアイレクスは水風呂アリだと聞いてるのでそちらにも一度体験で行ってからどちらかに入会しようかと考えてます。自宅からここへは20分、駅前は30分。迷うところだけど、一度行ってみれば分かりましょう。
よし、良い習慣を作っていこう。滞在トータル2時間ちょい、今日のサウナは2セット！
つい先日行ったばかりだけど、月が変わったので早速月イチの実店舗利用。今回、テレクちゃんも体験レッスンを受けたいってことで、まずはストレッチ系のプログラムから。これが思った以上によかった。普段オンラインで時々ライブレッスンを受けることもあるんだけど、大人数でも目の前で教えてもらう方がモチベーションも上がる。
いい具合に体がほぐれた後、プールへ。本日は平泳ぎ150m、水中歩行100m。nori先生の教えを思い出し、水を手や足でしっかりキャッチ！心なしか、前回より楽に泳げた気がする。nori先生、ありがとう！
最後はサウナで〆。80度くらいのほどよい熱さが、疲れた筋肉に優しくしみわたる。
ジム通いが義務になるのが嫌なのと、3,000円/月ほどで月イチ店舗行ければいいかなと思ってオンラインに申し込んだものの、これなら通ってもいいかも！？ってくらい気に入ってたりして。ネックは水風呂ないことが引っかかるくらい…
今の時点で、80％くらい入会の方向で動いてます…
基本情報
| 施設名 | アイレクス・ザ・クラブ豊田 |
|---|---|
| 施設タイプ | スポーツジム |
| 住所 | 愛知県 豊田市 前山町1-27 |
| アクセス | - |
| 駐車場 | - |
| TEL | 0565-85-1112 |
| HP | https://www.ilex-sports.com/tc-toyota/?utm_source=google&utm_medium=maps&utm_campaign=gm_info |
| 定休日 | 木曜日 |
|
営業時間 （大浴場） |
月曜日 10:00〜23:00
火曜日 10:00〜23:00 水曜日 10:00〜23:00 木曜日 定休日 金曜日 10:00〜23:00 土曜日 10:00〜20:00 日曜日 10:00〜20:00 休館日 ・毎月最終木曜日 ・夏季3日 ・年末年始5日 |
| 料金 | - |
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