風サウナ

【おひとり様満喫サウナ】

仕事後、のんびりおひとり様サウナ。
なんか、ぼーっと一人でしたかった…

サウナ10分　→ 水風呂3分　→ 外気浴10分
3セット

♯サウナ
90℃近くて、セルフロウリュをたくさんして、ガンガン熱くした。
最高！

♯水風呂
地下水が冷たくて気持ち良い！

♯外気浴
だいぶ涼しくなってきた気がする。
月が見えて綺麗やった！

さて、今週も仕事頑張らないと！

『仲良く、風サウナ』

本日は気のおける人達と、楽しく風サウナ。
おしゃべりしながら、サウナ。

サウナ10分　→ 水風呂3分　→ 外気浴10分
3セット

♯サウナ
セルフロウリュで、熱さマシマシ。
10分が限界！

♯水風呂
冷水でキンキンに冷やした水風呂。
最高！

♯外気浴
ここで皆んなとおしゃべりしながら、ゴローンと空を眺める。
気持ち良い！

今日もあまみバッチリ！
ととのいましたー！

初　風サウナ
まず実家からいけるところにこんないいサウナをつくっていただけたことに感謝の気持ちでいっぱいです😄
笹野さんありがとうございます。またしきじいきます！

後日追記↓

大貫診療所建物内二階がサウナ、一階にはおしゃれなそばやさんも？
駐車場は第二駐車場を使うようにとのことだが、場所不明でがらがらだったのでよくわからないけど普通に駐車

入口に電話番号があり、そこにかけると対応いただける
予約時に支払い済みなのでそのまま入ればおっけーとのこと　２時間4800円、関東の個室サウナとくらべ少しやすい😄
ただ、水着をわすれたのて、150円でレンタル

サ室　90℃　オートロウリュ可能　入るとよい香り😄　ロウリュでしっかり熱くできる　水をいれるタンブラーは持ち込ませていただきました✨

水風呂　予約時に水風呂のセッティングを選べる　バスタブ　地下水　鋳物の五右衛門水風呂は15℃で予約してみた　地下水は２０度越えくらい？だったので、どちらも15℃予約でもよいかも、
でも冷々交代浴っぽくなってこれもあり😄　日によってかえられるのもよい

休憩　ぼこぼこの木製休憩場にマットがしかれ、インフィニティチェアっぽくしっかりフィットして寝られる　寝るまえにマットがすこしずれやすいのはご愛敬、ほんのり音楽がながれ、むしや鳥のこえもきこえ癒される

次の予定のため90分ほどで退散
関東と変わらないサウナセッティングで素晴らしい✨

ちなみに物販は計画中とのこと、期待しています！

延岡にしきじの笹野さんプロデュースのプライベートサウナが。半信半疑で来てみると、どうだこのレベル。県北にスペシャルサウナが爆誕してました。

完全な住宅地、一階はおしゃれ蕎麦屋と診療所。謎の作りの瀟洒な建物の2階全体が更衣室とサウナスペース。ある程度の人数、男女入れる作りになっているから、パウダールーム兼更衣室は2つ。アメニティが充実してる！とカミさん感動。

水着に着替え、シャワーを浴びる。2階建てだから周囲が割と気になるがすぐに慣れる。ドーム型サウナにまずは入ってみる。HARVIAのストーンサウナ、赤坂スパブリックと同じものが入っていて座面は二段。椅子も置いてあり座面の高さは自分好みに出来る。

明るいドームの中、90度近い熱さですぐに滝汗が出てくる。これは素晴らしい、帰省が毎回楽しみだねと言っているうちに水風呂が恋しくなる。

事前の予約時に2種類の水風呂に張る水の種類を選べるため、大きなジャグジー仕様の水風呂にチラー水。小さな釜風呂仕様の方に井水を指定。この選べる水風呂も素晴らしかった。やはり宮崎の井水は軟水、20度前後でいくらでも浸かっていられる。夏の太陽に照らされながらの幸せ。

休憩椅子はないが、ちょうど身体のラインに沿って寝そべられる形状に床が設計されていて、ヨガマットみたいなものを敷いて寝転べる造り。頭上には三角形のタープが張ってあり、日除けや雨除けになっているニクい仕様。全ての場所に細かな気配りが効いていて快適。

アロマ水でロウリュしたり寝サウナでゴロゴロしたり、120分の時間設定も宮崎のゆるい空気にはピッタリハマってると感じる。それでいて細やかな部分へのこだわりもあり、やり過ぎてない、バランスの良さを感じました。

宮崎も県北まで足を伸ばす事はなかなかないでしょうが、県北にお越しの際は必ず立ち寄る事をお勧めしたい。名施設として末永く愛される事を祈って。

それにしても地元の方々が羨ましい…。

『仕事後、お疲れサウナ』

今日も朝から暑かった！
暑い中、仕事頑張った！
というわけで、一日頑張った自分へのご褒美サウナ。

サウナ10分　→水風呂2分　→外気浴15分
2セット

♯サウナ
87℃ぐらい。
薬草ロウリュウが、とても良い香り。
はぁ〜、落ち着く。
熱いの我慢して、10分が限界。

♯水風呂
地下水にしたけど、今日は暑いので冷水でもガッツリ入れたのかもしれない。
地下水は、適温でのんびり入れた。

♯外気浴
あっという間の15分。
気持ち良すぎて、ウトウト寝かけてた。
虫の声が聞こえて、いい感じ。
スズムシかなぁ？

今日も全身汗まみれ！
あまみバッチリ！
痩せたかなぁ〜？？？

夜サウナ

昼間はめちゃくちゃ暑かったので、日が落ちてからのサウナ。

サウナ5〜10分→水風呂3分→外気浴10分
3セット

♯サウナ
　85℃ぐらい。

♯水風呂
　地下水を選択。冷たくて気持ち良い。暑い日だったから、いつもより長くゆっくり浸かれた。

♯外気浴
　少し風が吹いてて、気持ち良かった。
　グッスリ眠りそうだった。

3セット目には、全身から大量の汗が出ました。
気持ち良すぎ！
あまみバッチリでした👌

夕方サウナ

今月初のサウナ！
やっと入れたーーーーーー！

サウナ10分　→ 水風呂1分　→ 外気浴10分
2セット

夕方で、気温もちょうど良く、風も気持ち良く吹いていました。

♯サウナ
以前より温度が上がってる。
今月の薬草ロウリュウが、ミストラル　リラックス。
（ミント、カモミール、ラベンダー）
めっちゃ良い香り♪

♯水風呂
地下水も冷たくて気持ち良い。
全身思いっきり浸かれる。

♯外気浴
やっぱりこの整いスペース最高。
すぐ眠れます。

延岡にあるサウナ。

温度は85〜88度
水風呂2種類あります。

水風呂が広いのが良い。