対象:男女

ゴールドジム サウス東京(大井町)

スポーツジム - 東京都 品川区 会員のみ

イキタイ
8

asakiti 朝吉

2021.01.27

1回目の訪問

先輩トレーニー達が居なかったので初サウナ。
トレーニングの後のサウナは、気持ちよかったです。

早く整う境地に辿り着きたい。
帰宅後、漫画 サ道を電子版で購入。
面白い🤣

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43

くりもん

2021.01.24

11回目の訪問

チェックイン

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くりもん

2021.01.17

10回目の訪問

チェックイン

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くりもん

2021.01.07

9回目の訪問

チェックイン

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くりもん

2020.12.29

8回目の訪問

ゴールド納め

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12

くりもん

2020.12.25

7回目の訪問

チェックイン

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くりもん

2020.12.17

6回目の訪問

昼休みスクワットついでに。

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14

くりもん

2020.12.06

5回目の訪問

チェックイン

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くりもん

2020.11.30

4回目の訪問

今月もお疲れ様スクワット。

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15

くりもん

2020.11.15

3回目の訪問

シャワー内に座るとこだけでも出来たら最高。

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15

くりもん

2020.11.07

2回目の訪問

チェックイン

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てつ

2020.11.06

1回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 90℃

くりもん

2020.10.31

1回目の訪問

ゴールドジムのサウナに休憩椅子がないのは、ゴールドジムらしく空気椅子で休めってことですかね。

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11

吉田 裕貴

2020.02.03

1回目の訪問

トレーニング後の利用

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5

ぷくぷく

2019.12.25

1回目の訪問

久しぶりに法人会員カードでゴールドジムへ。大胸筋と広背筋と二頭筋を軽くやってメインのサウナへ。室内は明るく清潔。テレビ・音楽はなくじっと目をつぶる。9分で汗だく。水風呂はないので水シャワー。もう一回9分と水シャワーでサクッとキメました。
最近サウナに行けないので、時間のないときはこのジム&サウナ方式は効率的。

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  • サウナ温度 95℃
27
登録者: ぷくぷく
更新履歴

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