対象：男女

ゴールドジムサウス東京(大井町)

スポーツジム - 東京都品川区 会員のみ

イキタイ

投稿

くりもん

2021.05.15

26回目の訪問

チェックイン

くりもん

2021.05.09

25回目の訪問

チェックイン

しまたく

2021.05.09

2回目の訪問

チェックイン

てつ

2021.05.08

3回目の訪問

歩いてサウナ

チェックイン

歩いた距離 3.4km

男

98℃

てつ

2021.05.07

2回目の訪問

歩いてサウナ

チェックイン

歩いた距離 3.4km

男

98℃

しまたく

2021.05.03

1回目の訪問

チェックイン

くりもん

2021.04.26

24回目の訪問

チェックイン

くりもん

2021.04.24

23回目の訪問

チェックイン

くりもん

2021.04.21

22回目の訪問

チェックイン

くりもん

2021.04.15

21回目の訪問

チェックイン

くりもん

2021.04.11

20回目の訪問

チェックイン

くりもん

2021.04.03

19回目の訪問

チェックイン

くりもん

2021.03.28

18回目の訪問

チェックイン

くりもん

2021.03.22

17回目の訪問

チェックイン

くりもん

2021.03.06

16回目の訪問

チェックイン

くりもん

2021.02.21

15回目の訪問

チェックイン

くりもん

2021.02.14

14回目の訪問

チェックイン

くりもん

2021.02.07

13回目の訪問

チェックイン

くりもん

2021.01.29

12回目の訪問

チェックイン

asakiti 朝吉

2021.01.28

2回目の訪問

朝練、今日は胸トレの日でした。

サウナと関係ないですが、サウス東京の朝練組の方達、私(休日の日だけトレーニング)が行くと皆様、早朝からトレーニングしてます。エニタイムの頃なんて、二、三人しかいませんでした。毎日朝練して仕事していてあのトレーニング強度は凄いです。

サウナは、5分ぐらい入って、水のシャワー浴びてを3セットやりました。

昨日は脚🦵トレだっだんですが、サウナのおかげか筋肉痛が有りませんでした🤔

高レベルのトレーニング環境があって、サウナ入って、リカバリー出来て、月一万は安いと思いました。