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スポーツジム - 東京都 品川区 会員のみ
2019.12.25
1回目の訪問
久しぶりに法人会員カードでゴールドジムへ。大胸筋と広背筋と二頭筋を軽くやってメインのサウナへ。室内は明るく清潔。テレビ・音楽はなくじっと目をつぶる。9分で汗だく。水風呂はないので水シャワー。もう一回9分と水シャワーでサクッとキメました。 最近サウナに行けないので、時間のないときはこのジム&サウナ方式は効率的。
男
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