地図からサウナが探せる！

ゴールドジムサウス東京(大井町)

スポーツジム - 東京都品川区 会員のみ

asakiti 朝吉

2021.01.28

2回目の訪問

朝練、今日は胸トレの日でした。

サウナと関係ないですが、サウス東京の朝練組の方達、私(休日の日だけトレーニング)が行くと皆様、早朝からトレーニングしてます。エニタイムの頃なんて、二、三人しかいませんでした。毎日朝練して仕事していてあのトレーニング強度は凄いです。

サウナは、5分ぐらい入って、水のシャワー浴びてを3セットやりました。

昨日は脚🦵トレだっだんですが、サウナのおかげか筋肉痛が有りませんでした🤔

高レベルのトレーニング環境があって、サウナ入って、リカバリー出来て、月一万は安いと思いました。