男
- 100℃
- 16℃
男
- 110℃
- 16℃
男
- 110℃
- 16℃
男
- 110℃
- 16℃
男
- 95℃
- 16℃
男
- 108℃
- 14℃
サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット
当日予約取れたので行ってみました。
サウナ室の温度計は110℃近いけど座面が低いので長めにじっくり入れました。水風呂は温度は分からないが結構冷たい!
他の方がオススメしてたようにサウナ室含めて部屋の電気を全部消して入るのがオススメです。
部屋にスピーカーは無いけれどスマホでもサウナ室まで十分聞こえます。窓開けてうっすら部屋から聞こえる音楽で外気浴してたらぐるぐる回ってバチバチにととのいました。
今日の音楽
Ulla Straus - Big Room
シンプルなシンセサイザーの音でボーッとしながら聴くにはピッタリ。外気浴で聴いてたら連れていかれました。
男
- 108℃
- 14℃
- 2022.12.23 01:21 ZERO
- 2022.12.24 21:34 ZERO
- 2022.12.24 21:36 ZERO
- 2022.12.25 19:02 ZERO
- 2022.12.25 19:03 ZERO
- 2022.12.26 09:39 ZERO
- 2022.12.26 10:21 ZERO
- 2022.12.26 10:23 ZERO
- 2022.12.26 10:31 ZERO
- 2022.12.27 01:24 ZERO
- 2022.12.27 01:26 ZERO
- 2022.12.27 01:27 ZERO
- 2022.12.27 01:28 ZERO
- 2022.12.27 01:32 ZERO
- 2022.12.27 01:33 ZERO
- 2022.12.27 01:33 ZERO
- 2022.12.27 01:34 ZERO
- 2022.12.27 11:24 ZERO
- 2022.12.27 11:29 ZERO
- 2022.12.31 14:08 ZERO
- 2023.01.01 06:38 ZERO
- 2023.01.10 20:30 りょうた
- 2023.01.11 12:49 ZERO
- 2023.01.14 14:51 ZERO
- 2023.01.18 19:43 ZERO
- 2023.02.01 17:28 ZERO
- 2023.02.02 16:51 ZERO
- 2023.02.07 14:13 しょーき
- 2023.04.24 20:52 ZERO
- 2023.10.13 14:27 み