フィットネスクラブ ティップネス 宮前平

ここの浴室は近くの湯けむりの庄を参考にしたとか対抗したとか。
マッサージ風呂とシルキー風呂に、女性はミストサウナと岩盤浴もある（両方とも中止）
が。水風呂がない！
男性の方には、半露天風呂と水風呂があるというから、これは差別では？

サウナ内は定員４名、場見りはなし。
常備されていた雑巾とビート板が撤去されたので、お尻が痛い。
ここはテレビがあるので、黙って見ながら蒸される・・・ワケはない。
知り合いに会えばいつも通り話が弾む、ロコサウナ。

中止かなぁ、と思っていた無料のマッサージチェアは稼働中。
ほぐされた！

ジムサウナでととのったー！

筋トレ後は2セッツがちょうど良い

空いてたなー

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

ジムサウナでととのったー！

筋トレ後2セッツ

ジムは空いてるぞー

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

ジムサウナでととのったー！！

今日はなんの予定もないため筋トレフルメニューand有酸素
からのバチっと3セットキメました

空いてたなー！

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

ジムサウナでととのったー！

筋トレ後軽く1セッツ

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

ジムサウナでととのったー！

有給最高
平日昼間にワークアウト後軽く1セット

夜の部きらりへ続く。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

ティップネス宮前平でととのったー！

仕事おわりに運動後サクッと1セット。

ゆけむりがTwitterによるとめちゃ混んでたからジムサウナ。
世の中のリーマンは4連休仕込んだのかなー

下茹でしっかりしたから1セットでもバッチリととのいました。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：朝から筋トレ後に軽く1セット。夜はどこのサウナ行くダスか...

ティップネス宮前平でととのったー！

ダイエットの小波がきてるということでジムサウナ。
チャリ30分漕いだ後2セット。
仕事の精神的に疲れた後もととのうけど、運動して肉体的に疲れた後も中々良いもんだ。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

ティップネス宮前平でととのったー！

体重が史上最重量を突破したので湯けむりじゃなくてジムへ、、
サ活は間違いなく太るな。

ダイエットプログラムに参加後がっつり3セット。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

ティップネス宮前平でととのったー！

朝の筋トレプログラムに参加後3セット。
平日夜帯よりは空いてましたがそれなりの客入り。
正午ウナ最高でした。

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

残業後にととのったー！

この世で1番美味い食べ物が「腹減ってるのん」と同じで、
この世で1番気持ち良いのが「疲れてるときのサウナ」ということを改めて噛み締めた！

もはや残業がサ室、サウナが水風呂&休憩だ！！

何言ってんだこいつ！

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

ジムのプログラム後軽く1セット。
最近ちょっと混んでる。
ＴＶアリ、ＮＨＫ。
ビート板スタイルで汗を木の隙間に流すという謎のローカルルールが蔓延してるせいか、サ室内が結構臭い。

とはいえ通ってるジムでサウナが入れるのはありがたい。