高齢者健康福祉センター・いきいき館

今日のホームサウナは明け番の仕事を終えてしばらくしてから15時ぐらいに行きました。

常連さんばかりで出入りも少なくてゆっくり入ってきました。最近は徐々に水風呂が冷たくなってきています。

サウナ：10分×8回

本日2回目は札幌から帰ってきてホームサウナに行ってきました。

日曜日でしたが夕方のせいか常連さんしかおらずローカル色丸出しで世間話しながら過ごしてきました。

サウナ：10分×8回

今日のホームサウナは明け番の仕事を終えて、昼過ぎに行ってきました。

隣町にある道の駅併設の温泉が休みのせいか、夕方近くになると混んできましたが、途中休憩はいつものように独占状態でよかったです。

サウナ：10分×8回

今日のホームサウナは朝からの仕事を終えてから行きました。

常連さんばかりの中入りましたが、水風呂はやはりいつもよりは冷たくなっていたような気がします。

サウナ：10分×4回

今日は休みの日。本来なら朝イチサウナに出掛ける筈が、起きると2日間の積雪が30㎝もあり、なおかつ除雪車も走っていなかったために断念。昼過ぎにホームサウナに行ってきました。

雨竜町はそれほどでもなかったので、常連さんにも「すごく降ったね」と言われてしまいました。

サウナ：10分×8回

今日は明け番の仕事を終えて13時半過ぎにホームサウナに行きました。

日曜日のせいかサウナーの一人でもある副町長と久しぶりに会い、他の常連さんと一緒に世間話してきました。

サウナ：10分×4回

熱いサウナに入りたいなと思ってこちらへ〜！

と思いきや駐車場はほぼ満車....
いきいき館内の大広間で近隣地区の消防署の方々による会議？があったようです🚒

気になる温泉内も寒さもあってかまあまあ混んでました。

サウナも結構キツキツ状態でしたが、最終セットぐらいには空いてきました。

地元の方々の会話を聞きながら整いました♨️

サウナ10分x3set
水風呂1分x3set
休憩5分〜10分x3set

今日もいい熱さでした🤟

今日2回目はホームサウナに夕方行ってきました。

隣町の温泉が来年までリニューアルのために一時閉館しているせいか、そこに行っていた方々が来ていますが、中に特徴のある人がいてサウナに3分しか入らないので、常連さんであるミシュランガイドにも載った蕎麦屋のマスターが「カップラーメン」とあだ名を付けたら皆大爆笑。今日も来たので、その人がいなくなったら話題に上がっていました。

サウナ：10分×8回

今日は明け番の仕事を終えて昼過ぎにホームサウナへ行きました。

例のように常連さんばかりの中、時折は独占状態の為に瞑想にふけながら、あるいは常連さんと世間話しながら普段通りに過ごしてきました。

サウナ：10分×8回

今日は朝からの仕事を終えてからホームサウナに行きました。

ほぼ常連さんばかりでしたが、昔からの顔馴染みの方と喋りながら入っていました。

サウナ：10分×4回

今日2回目はホームサウナに来ました。

かつてのホームサウナが数日間休みのために、そこに行っている常連さんが来て喋っていました。

サウナ：10分×6回

今日も休みになったのででこちらへ

やっぱり高温サウナめっちゃいいです！

テレビもないのでメンタルを鍛えるのにも整えるのにも最高です！

100℃超えのサウナでダラダラといい汗をかけました！

日曜日でしたが人も少なくリラックスできました。

サウナ10分x3set
水風呂3分x3set
休憩5分x3set

高温サウナの後の水風呂が気持ち良すぎていつもより長く入ってしまった〜！
温冷効果も抜群！！
整いました♨️

今日2回目は昨日と同じ15時にホームサウナに行ってきました。

最近は水風呂も丁度よくなり、サウナとの相性は抜群になりました。やっぱりホームサウナが一番好き落ち着きます。

サウナ：10分×8回

今日は明け番の仕事を終えて、タイヤ交換を済ませた昼過ぎにホームサウナに行きました。

完全に常連さん100％の中でじっくりと発汗して、久しぶりに体重が2㎏落とせました。

サウナ：10分×8回

今日2回目はホームサウナに来ました。

札幌との疲れを癒やしてくれるのは、やはりホームサウナです！ 朝のニコーリフレより発汗してくれました。あと、サウナイキタイの当選品が届きました。ありがとうございます。

サウナ：10分×8回

今日の朝イチサウナ。

明け番の仕事を終えて真っ直ぐにホームサウナへ。開館数分前に来て11時にすぐに服を脱いで一番サウナを味わいました。何とも言えない至福のひととき。

サウナ：10分×4回

本日2回目はホームサウナに行きました。

夕方に行くといやに混んでいて、すぐに空いたので「？」と思いながら独占状態に浸っていると、夜になって他の常連さんが「今日飲み会のはずだよ」と言われて納得しました。ここの常連さん方で頻繁に飲み会をしているんです。

サウナ：10分×8回

日付が変わりましたが、朝からの仕事を終えて夜にホームサウナに行ってきました。

常連さんの他に知らない方が一人入っていましたが、全体的には普段通りの出入りだったと思います。スッキリしてきました。

サウナ：10分×4回

今日は夕方にホームサウナに行きましたが、日曜日のせいか、かなり混んでました。一瞬でしたが狭いサウナ内に8人はいましたねっ！　

サウナ：10分×8回

今日2回目は札幌から帰ってきてホームサウナに行ってきました。

最初は知らない方もいましたが、すぐに常連さんばかりになり、その後はしっかりと独占状態もありました。

サウナ：10分×4回