高齢者健康福祉センター・いきいき館

今日2回目は札幌から帰ってきてからのホームサウナでした。

普段はお客さんがいないのに、夕方からは常連さんが次々と来て混んでました。

サウナ：10分×8回

今日は明け番の仕事を終わらせて、昼過ぎにホームサウナに行ってきました。

いつも14時過ぎは常連さんが数人来ているので混み出し、中も世間話が休みなしにあるので盛り上がります。そして1時間を過ぎるとしばらくは元の静かな時になります。

サウナ：10分×8回

今日は朝からの仕事を終わらせてからのホームサウナでした。

やはり常連さん100％の中で仕事の疲れを癒やしてきました。水風呂が冷たくなって気持ちいいです。

サウナ：10分×4回

今日2回目はやはりホームサウナに来ました。

常連さんばかりの中、丁度水風呂の温度もよくなりじっくりと入ってきました。

サウナ：10分×8回

今日のホームサウナは明け番の仕事を終わらせて時間を空けて昼過ぎに行きました。

常連さんもこの時間帯は少なめなので、独占状態の時もありじっくりと発汗してきました。

サウナ：10分×8回

今日2回目はホームサウナに夕方来ました。

常連さんしか入らない中に尚かつ出入りも少なかったので、体重が2.6㎏も落ちてしまいました。

サウナ：10分×8回

今日2回目はホームサウナに行ってきました。

中に入ると見知らぬ人がいましたが、その後は常連さんや週末や土日祝に来る人ばかりで、出入りも少なくゆっくりと出来ました。

サウナ：10分×8回

今日は明け番の仕事を終わらせて真っ直ぐに開館と同時を狙ってホームサウナに行ってきました。

11時の開館直後は最初こそは常連さんがいますが、すぐに空いてきてのんびりと入れます。その後は一旦家に帰ってから夕方また2回目のホームサウナへ！ 雨竜沼の登山が10日までのせいか、登山帰りのお客さんもいましたが、サウナ目当ての方もいましたね…。

サウナ(11時)：10分×4回
　　　(16時)：10分×8回

今日2回目はホームサウナに行ってきました。

14時過ぎは丁度自衛隊OBの方やらで、比較的にこの時間帯に来る常連さんが多い時間帯。世間話しながら盛り上がりました。

サウナ：10分×6回

今日2回目は札幌から帰ってきてからのホームサウナ。

慣れない会社の表彰式と祝賀会の疲れを完全にひきづり、サクッとひと汗かいてきました。

サウナ：10分×4回

今日2回目はやはりホームサウナに行ってきました。

常連さんも少なくて出入りも余りなかったせいか、かなりの発汗があり、普段よりは体重が落ちました。

サウナ：10分×8回

今日2回目は苫小牧から帰ってきてのホームサウナであります。

出入りも少なくて常連さんばかりで独占状態の時もあり、長時間運転の疲れを癒やしてくれました。

サウナ：10分×8回

今日は明け番の仕事を終えて床屋から帰ってきてのホームサウナでした。

出入りも少なくて常連さんばかりで世間話をしながら過ごしてきました。

サウナ：10分×8回

今日2回目はまた夕方にホームサウナに行ってきました。

昨日の夕方よりは常連さんも数人少なかったような気がします。じっくり蒸されてきました。

サウナ：10分×8回

今日2回目は夕方にホームサウナに行ってきました。

常連さんに紛れて知らない人がいましたが、あらゆる爪に黒いマニキュアをしていたのが気になりました。

サウナ：10分×8回

今日も朝からの仕事を終えてからホームサウナに行ってきました。

昨日とほぼ同じ顔ぶれのサウナ内で、常連さんと話しをしながら過ごしてましたが、見知らぬ人がいなかったせいか少し熱かったです。

サウナ：10分×4回

日付が変わりましたが、例のごとく朝からの仕事を終えてからホームサウナに行きました。

祝日のせいか見知らぬ方もいましたが、終始常連さんも少なくて独占状態の時もあり、仕事の疲れを癒やしてくれました。

サウナ：10分×4回

今日は朝からの仕事を終えてからホームサウナに行きました。

常連さんも少なめでゆっくりと仕事の疲れを癒やすことが出来ました。

サウナ：10分×4回