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対象：男女

ジェクサー・フィットネス&スパ 浦和

スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ

イキタイ
49
投稿

tantan_6

2024.09.19

74回目の訪問

サウナ：奥上段10分×2
水風呂：2分、1分
休憩：7分、5分
合計：2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

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男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.2℃
0
11

tantan_6

2024.09.17

73回目の訪問

サウナ：奥上段10分、手前上段10分
水風呂：2分、1分
休憩：5分、3分
合計：2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

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男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.2℃
0
15

うま夫

2024.09.16

13回目の訪問

チェックイン

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マーク

2024.09.16

13回目の訪問

サウナタイムパス利用、こちらはスパのみ利用可レンタルタオルつき、飲み物購入

サウナは大きなビート板とセルフ熱波うちわも。
3段あり、相撲見ながら3セット
この時間、サウナも混雑してる。
汗をシャワーで流したあと、水風呂が潜水出来て気持ち良い！

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0
137

トトノイすぎたかも知れません

2024.09.12

98回目の訪問

ジム&サウナ

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0
0

tantan_6

2024.09.12

72回目の訪問

サウナ：手前上段10分、奥上段10分
水風呂：2分、1分
休憩：10分、7分
合計：2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

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男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.2℃
0
12

青狐

2024.09.11

5回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

チェックイン

水

ありがてぇ

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男

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 16.2℃

女

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.7℃
0
46

tantan_6

2024.09.10

71回目の訪問

サウナ：奥上段10分×2
水風呂：2分、1分
休憩：7分、5分
合計：2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

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男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.2℃
0
12

tantan_6

2024.09.09

70回目の訪問

サウナ：奥上段10分、手前上段10分
水風呂：2分、1分
休憩：7分
合計：2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

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男

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17.2℃
0
16

tantan_6

2024.09.05

69回目の訪問

サウナ：奥上段10分、手前上段10分
水風呂：2分、1分
休憩：10分、5分
合計：2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

続きを読む

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.2℃
0
13

すなぎも

2024.09.03

58回目の訪問

チェックイン

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tantan_6

2024.09.03

68回目の訪問

サウナ：奥上段10分、手前上段10分
水風呂：2分、1分
休憩：7分、3分
合計：2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

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男

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17.1℃
0
19

ポッチャマ

2024.09.03

6回目の訪問

チェックイン

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tantan_6

2024.09.02

67回目の訪問

サウナ：手前上段10分、奥上段10分
水風呂：2分、1分
休憩：7分、5分
合計：2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

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男

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17.2℃
0
12

うま夫

2024.08.31

12回目の訪問

チェックイン

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tantan_6

2024.08.29

66回目の訪問

サウナ：手前上段10分×2
水風呂：2分、1分
休憩：7分、3分
合計：2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

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男

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17.2℃
0
16

ポッチャマ

2024.08.28

5回目の訪問

水曜サ活

チェックイン

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ポッチャマ

2024.08.27

4回目の訪問

チェックイン

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マーク

2024.08.25

12回目の訪問

サウナタイムパス利用
タオルセットレンタル付きなのが嬉しい
奥側最上段、ストーブ脇は結構熱が来る！
汗を流したうえで水風呂潜水可！
休憩スペースでしばし脱力
リセットできました😊

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130

tantan_6

2024.08.22

65回目の訪問

サウナ：奥上段10分、手前上段10分、奥上段10分
水風呂：2分×2、1分
休憩：5分×2、3分
合計：3セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

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男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.2℃
0
13
登録者： あき
更新履歴
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