tantan_6

サウナ：奥上段10分、手前上段12分
水風呂：90秒、45秒
休憩：7分
合計：2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

サウナ：奥上段10分×2
水風呂：90秒、45秒
休憩：5分
合計：2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

サウナ：4段目10分×3(サイレントロウリュ込み)
水風呂：1.5分×2、45秒
休憩：10分×2
合計：3セット

今日のかが活、あえてミュージックロウリュを外してみたw
サイレントはサイレントでアチアチなので、これはこれでアリ◎
岩下の新生姜風呂も堪能して満足なサ活となりました〜
回数券を消費しなければならないので、勿論また来ます！

BUZZED LAMB BREWING

初心者歓迎

ビールをください。

サウナ：奥上段10分×2
水風呂：1.5分、45秒
休憩：7分
合計：2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

サウナ：奥上段10分、奥上段12分
水風呂：1.5分、45秒
休憩：7分
合計：2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

サウナ：雛壇5段目8分、セルフロウリュ10分、雛壇5段目8分、低温多湿12分
水風呂：グルシン0.5分+普通1分、普通1.5分、グルシン0.5分、普通45秒
休憩：7分×3
合計：4セット

新年1発目の和◎
今日の雛壇は5段目8分が限界でした〜
個人的には、究極アウフグースの裏で別のサ室にゆっくりと入るのが好きですw
今年もお世話になります！

生ビールジョッキ

ビールをください。

サウナ：奥上段10分、奥上段12分
水風呂：1.5分、45秒
休憩：7分
合計：2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

サウナ：上段12分、下段15分、上段12分
水風呂：1.5分、1分、45秒
休憩：7分、5分×2
合計：3セット

ポイント期限更新のため、ほぼ1年ぶりの来訪。
来ていない間にサウナマット制が導入されてました〜
ここのいいところは、水風呂が広めで深いこと。
サ室は、詰めれば30人くらいは入れる大箱だけど、混雑につき人の出入りも多くて体感温度は緩め。
いや、自分が普段行くサウナがヘビーなところばっかりでバグってるだけかもw
しかし、それを補って余りある天然温泉がここにはある。
ヘビーサウナーの方々は、お湯メインでサウナはおまけ程度に捉えておくといいかもしれません。
ここは食事処のご飯もめちゃウマだし、リクライニングソファーも沢山あるし、雰囲気いいし、朝から晩までダラダラ過ごせるし、スーパー銭湯的な施設としては自分の中ではNo.1なので、サウナが多少物足りなくても問題ないです。
自宅からちょっと遠いのでアレですが、また来ます。

店仕込みカツカレーライス

美味しい◎

サウナ：4段目8分、4段目10分×2(ミュージックロウリュ込)、4段目9分(サイレントロウリュ込)
水風呂：1分、1.5分×2、45秒
休憩：10分×3
合計：4セット

今年のかが浴場1発目〜
今日はサ室のコンディションのせいか自身のコンディションのせいか、これまでよりも闘う要素が強めのサ活となりましたw
紋紋の方がいらっしゃったことで銭湯を感じながらのサ活ができたことはいい経験となりました◎
回数券を買ってしまったので、これからもガンガン来ます！

Beer++(ビアプラスプラス) / Beer++ Brewing

ルート2020シトラ

ビールをください。

サウナ：奥上段12分×2
水風呂：1.5分、45秒
休憩：10分
合計：2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

サウナ：奥上段10分×2
水風呂：2分、1分
休憩：5分
合計：2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎
我がホームサウナ、今年もよろしくお願いします！

サウナ：最上段10分、最上段10分(ストロングロウリュ込み)、3段目12分(マイルドロウリュ込み)
水風呂：2分×2、1分
休憩：10分×2
合計：3セット

2025年のサウナ始めはこちら。
着いたら駐車場が満車となっていたので、ビビりながら入店…
が、家族連れが多くて全体的には混んでいたものの、サ室はいつもと同じくらいの混雑具合で一安心。
3セット目だけタイミングをミスって緩い場所になってしまったものの、総じて満足のサ活始めとなりました◎
今年も良きサ活ができるといいなぁ〜

自家製絶品から揚げ定食(ハニーマスタード)

ご飯の大盛りは漫画盛りになるようなので、気をつけてくださいw

サウナ：雛壇4段目10分、雛壇5段目10分×2
水風呂：(グルシン0.5分+ノーマル1.5分)×2、ノーマル1分
休憩：7分×2、5分
合計：3セット

2024年のサ活納めは、サブホームサウナのこちら。
大箱なので、人数はそれなりにいたものの各種待ちが発生することもなかったです。
あまみもバチバチに出て、快適に過ごせて、満足のサ活納めとなりました◎
皆さまの2024年のサ活はいかがでしたでしょうか？
2025年も各々マイペースでサ活を楽しんでいきましょう！

セガフレード・ザネッティ・エスプレッソ 志木店

生ビール(グランデ)

ビールをください。

サウナ：4段目10分×2、4段目11分
水風呂：1.5分×2、1分
休憩：10分×2、5分
合計：3セット

仕事納めからのサウナ◎
今回もミュージックロウリュ×3。
1、2セット目はサ室に入るタイミングが早すぎて、ミュージックロウリュの曲が終わる前に自分が終わって途中退出…
3セット目も入るのが僅かに早かったようで曲が終わる直前に10分経ってしまったけど、1分延長して居座って曲を聴き切りました〜
外気浴のお陰であまみもバチバチに出て、今回も大満足のサ活となりました！
何度も言うけど、ここはコスパ最高な上にアチアチなサ室と外気浴まである神施設です。
勿論、また来ます。

Beer++(ビアプラスプラス) / Beer++ Brewing

十銀コモン

ビールをください。

サウナ：奥上段10分×2
水風呂：2分、1分
休憩：7分
合計：2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

サウナ：奥上段10分× 2
水風呂：2分、1分
休憩：7分
合計：2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

サウナ：奥上段10分、手前上段12分
水風呂：2分、1分
休憩：10分
合計：2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

サウナ：奥上段10分×2
水風呂：2分、1分
休憩：5分
合計：2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

サウナ：9分、10分、12分
水風呂：2分×2、1分
休憩：10分×2、5分
合計：3セット

コスパ最高のこちらへ再訪。
今回は、全てのセットにミュージックロウリュを組み込んでみました。
1セット目は体が慣れていないのもあり、ミュージックロウリュが終わる前に退室…
水風呂&外気浴で回復した後、2セット目へ。
ここからの2セットは、体も慣れてミュージックロウリュ終了まで蒸されることができました。
3セット終了後、仕上げに伊良コーラ湯に浸かってフィニッシュ◎
やっぱり、外気浴できるのは個人的に相当デカい。
あまみもバチバチに出て、今回も大満足のサ活でした！
また来まーす。

THIS BREWING

this dry hopped sour ale

ビールをください。

サウナ：奥上段10分 ×2
水風呂：2分、1分
休憩：7分
合計：2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎