対象:男女

ジェクサー・フィットネス&スパ 浦和

スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ

イキタイ
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ジム&サウナ

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すなぎも

2024.06.11

53回目の訪問

チェックイン

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マーク

2024.06.09

10回目の訪問

サ活、トレ、ライブと出歩きすぎたため体力温存日
そんな日でもサウナには行きます
浦和駅アトレ内、エレベータで6階へ

日曜ということでかなりの人出でしたがサウナ室も浴室も広くて混雑してる感じはなく、快適に蒸されました
3段目、特に奥のストーブ脇だと結構な汗かけます🔥
ジムサウナの割に休憩椅子もたくさんあります

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134

うま夫

2024.06.08

6回目の訪問

チェックイン

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Shin

2024.06.08

69回目の訪問

サウナ:5分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
12

ジム&サウナ

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tantan_6

2024.06.06

41回目の訪問

サウナ:奥上段10分、手前上段12分
水風呂:2分、1分
休憩:7分、5分
合計:2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
12

タントン

2024.06.06

17回目の訪問

会社帰りにこちらに18:10in。
体を流したらビート板を借りて早速サ室へ。
室温は92℃。
横長3段のサ室は壁の輻射熱も感じてしっかりとあたたまることができる。
テレビを見ながら8分ほどで水風呂へ。
水温は16℃、潜ることができ、深めなところがまた良き。
あとは目の前のととのいスペースの寝椅子でぐるぐるととのう。
19時頃までは意外と空いててゆったりと蒸されることができる。
今日はゆっくりと3セットいただきました。
どうもありがとうございました。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
68

すなぎも

2024.06.04

52回目の訪問

チェックイン

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tantan_6

2024.06.04

40回目の訪問

サウナ:奥上段9分、手前上段11分
水風呂:2分、1分
休憩:7分、5分
合計:2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
11

tantan_6

2024.06.03

39回目の訪問

サウナ:奥上段9分、奥上段10分
水風呂:2分、1分
休憩:7分、5分
合計:2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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NK

2024.06.01

6回目の訪問

チェックイン

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tantan_6

2024.06.01

38回目の訪問

サウナ:手前上段12分、奥上段10分
水風呂:2分×2
休憩:10分×2
合計:2セット

埼スタでモヤモヤからのサウナ◎

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
9

tantan_6

2024.05.30

37回目の訪問

サウナ:手前上段10分、奥上段10分
水風呂:2分、1分
休憩:10分、5分
合計:2セット

筋トレからのジョグからのサウナ◎

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
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ジム&サウナ

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tantan_6

2024.05.27

36回目の訪問

サウナ:奥上段9分、奥上段10分
水風呂:2分、1分
休憩:10分、5分
合計:2セット

病み上がり〜
筋トレからのジョグからのサウナ◎

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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Gunners

2024.05.25

7回目の訪問

ヨガのついでに3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.1℃
0

Shin

2024.05.25

68回目の訪問

サウナ:5分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.6℃
12

ちくわ

2024.05.25

17回目の訪問

チェックイン

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17.2℃

ジム&サウナ

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登録者: あき
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