スーパー銭湯 四季の華 小倉南

連日の訪問。時間が無いときに、最低限とは言わないがそれなりのサウニングができる。サ室はそこそこ良い、水風呂は・・・、今日は水出てない。常連さんに聞いたら夕方4時から蛇口から水スタートw。
いくら常連さんがもっと水❗️と言ってもダメだとか。
出てもチョロチョロの水。
やっぱ、水風呂の水、大事ですよ。
でもこの施設はメインはスポーツジム（そう言いながらも規模は小さい）なんでサウナ関連に力は入れないのだろうか。
せっかくサウナ室はそこそこ広くて、低湿度ながらもしっかり発汗できる、お気に入りのセッティングなのに残念だなぁ。

帰りがけに見つけた。
ふらっと寄り道にこんな穴場が…

すごい良い外気浴ができた。
夜遅くでほぼ貸切状態。
露天スペースにリクライニングチェアーが一席あり。
夜空を見上げながら寝そべると整いの世界へ…

今日は得した気分だ。
皆さんもぜひ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
スポーツ施設に併設されているスーパー銭湯。
トレーニング終わりのおじさまたちが多く、それぞれで入浴を楽しんでて、平和な世界が広がってました。露天に、フルフラットのベンチがありましたが、お昼どきで日差しが強かったので断念。次回は日暮れに外気浴したいなあ

体重
78.65

金額
620円

昼飯後にライドオン！
何気に平日の午後は初かも。
サウナ　12分×4
水風呂　1.5分×4
外気浴　　合計4セット

更衣室がきれいになると訪問しようと言う気持ちになる。風呂に入っている年配の方もサウナに入る年配の方も少なめ。

地元であろうサウナ初めたばかりっぽい青年が汗を流さず入ってくるので地元の先輩として注意した。サウナに関心を持つ青年を育てるのも役割かと思う今日この頃。

夕食後にライドオン。
サウナ6分、12分×3
水風呂1.5分×3
休憩×3

今日は午前サウナに入った後は特段何することなく一日が終わりそうだったので、ホームのここに夕食後ライドオン。

まぁ、よそから来た人には、ロッカー室の古さや、浴槽の匂いや、シャンプーなどコスメが無いことなどガッカリするかもしれないが、私は近くにしっかり発汗できるサウナがあることだけありがたい。

大体地元民ばかりだと思うが、今日、サウナハットのサウナーがいたのは内心驚いた。

多分他所から来た人だと思うが、ここはどう感じるだろう？また来るのかなぁ。

今日も行ってきました☺️
もう完全なホームサウナ😇

温度は82℃くらいさしてるけど湿度もあり充分汗が出る☺️

1年くらい通ってるから体が慣れてきてるのかもしれないけど🤤


水風呂は店員さんに聞いたら20℃と言ってるけどもうちょい体感は低く感じるかな🤔

ぬるい時もあるけど😇


ジム付きで毎日入れてこのセッティングなら悪くない🥰

19日ぶりのサウナ...

そりゃ禁断症状が出ますわ...

サウナ後のコーラとタバコは至高

1日の終わりにサウナ

これは格別な物でして...

やっぱり「サウナに行きたい！」って心の底から思ってから行くのも悪くはないのですが
一日頑張った自分のご褒美に行くのも悪くないものです。

ゆっくり、じっくり、何も考え事をせずに
味わうサウナは良いものなのです。

まぁ、若干我慢できずにいつも行ってるところではなく、帰り道にあるところに寄ったってのは
置いておいて...

サウナでととのうことができたので
また一週間、頑張ることができそうです