tegurin

家族で早朝シーサイド。まあまあ雨降ってたけど、外気浴できないほどではなく、外で休憩。高校サッカーの番組やってて地元近いとこが強くなってて、へ〜っと。田舎の学校が都会の強豪倒していくのはロマンあるな〜。

ガッツリアチアチ3セット。幸運にもロウリュに間に合い。コロナのレギュラーロウリュ初だった。大団扇で力強く、個別には優しく、いい時間だった。

カツカレー

五塔熱子さんのイベント！

もはやエンタメ。あっちあちで、我慢できず水風呂直行して、外気浴ぐわーってのを味わいたくてロウリュ、熱波受けるってのがモチベーションだったんだけど、今回いい意味で全然違くて、やわらか～く心地よい風を受けながら、苦しむことなくロウリュ3セット。言葉にしづらいがキラキラで、一体となったサウナ室がホントに、心地よかった。外で休憩してるときも仰ぎに来てくれて満足度MAXな夜となりました。。。

ラーメンセット

最近ハマってるコロナ。ロウリュ間に合わなかったが明日のイベント予約取れたのでまあよし。明日楽しみ。

カツカレー

ランニングがてら久々のコロナへ。サウナ室入った瞬間あっちあちで、三段目に座ってたけど耐えきれず二段目へ、わすれていたこのハードサウナ。。。ガツンと整うという言葉がこれ程合うとこもない。やっぱ小倉だとここだな〜。

鶏パイタンチャーシュー麺

旧友との定例。施設内のレストランが閉店すると聞き駆けつけた。サウナ室がリニューアル？床や壁の木が張り替えられててすんごくきれいになってた。水風呂も10度と28度の2つあってキンキンだめな人も入りやすい感じだった。レストランではオーナーとおしゃべりし、名残惜しい感じ。5月までなのでもう一度訪れたい。

大阪城公園で7キロラン後に、電車移動して大東洋。熱波には立ち会えなかったけが、サウナと水風呂のバリエーションが豊富でガッツリ堪能。どて焼きめちゃうまくて、次回も必ず頼みたい。次大阪に来る際はニュージャパンにもいきたい。

どて焼き

大濠公園ラン終わりで突撃。一セット目の休憩で軽く寝落ちしてしまった。人少なくてよかった。ただ人生最高の昼寝だった。いつも通り生姜焼き定食を食べ、コーヒー飲みながら大学の課題をやる。最高な休日。

生姜焼き定食

大濠公園でランニング。マラソンの怪我？もあり、リハビリがてら短く4km。その後、ウェルビーがあいてなくって、グリーンランド中洲。正直サウナはこっちの方が好き。リニューアルしてから最高すぎる。アプリの案内いつも急いでたから拒否してたけど、かなり割引になるっぽくついに登録。小倉もあわせてもっといくぞー。

一年ぶりのキャビナス。旧友と。午前中だったので熱波はおあずけだったが、しっかり温まり、冷やされ、休憩できた。ビールと、かまばたーで優勝した。

ひさしぶりに普通にサウナできた。北九州マラソン後に行ったサウナは整うとかそういうレベルではなかったのでニュートラルな体調で。サウナマットなくなってたけど一時的なものなのか。個人としてはパンツあるのでどちらでもいいのだが。午前中からがっつりととのえた。最近アウフグースに遭遇できてないので次回こそは。

生姜焼き定食

北九州マラソン無事？完走。マラソン終わりのサウナーも多く、みんなつらそうだった。内湯で足をほぐしてサウナ一発。ちょっとつらさが和らいだ。

いたわさ、ビール

北九州マラソン前に疲れを癒やした。偶然お話した人に生姜焼き定食をすすめた。

生姜焼き定食

年始ぶり。午前中やること終わらせて、午後一。ガツンと温まって、ひやして、休憩。今日は大した寒さではなかったので、外のフルフラットで。かなり空腹で早くご飯を食べたかったが動くことができず、サウナの力を感じた。

昨日、神戸サウナ＆スパからの本日ウェルビー。自分の中での定番、生姜焼き定食を食す。うますぎた。

生姜焼き定食

急遽、1日フリーをいただき、南に行くか東にいくか迷ったが行ったことのなかった神戸へ。新神戸から地下鉄で三宮駅へ、少し歩くと、サ道やYouTubeなどでよく見た外観が見えてきた。トントゥに挨拶し、いざ屋内へ。サウナハットを購入し、ロッカーで着替え、いざ浴室へ。真ん中にドカーンとまーるい内湯があり、テルマエ・ロマエを彷彿とさせる洋な雰囲気。体を洗い、内湯につかり、サ室へ。氷が外に常備されており口に含んでいざ出陣。中はしっとり室温、湿度がばっちりで、森の中にいるような装い。じわーっとあたたまって11.7度の水風呂へ。きーんと冷やしたあと、ととのい椅子へ直行。体を拭き、すわると、ぐわーっとととのいの波が押し寄せてくる。しっかりあたたまりしっかり冷ました証拠である。上を見上げると真っ白な雲がさわーっと流れる様子を何も考えず、見えるがままに受け入れぼーっと、最高なサウナだなと。サウナ上がりは、神戸サウナカレー。これがめちゃくちゃうまくて、良い意味でびっくり。サウナもご飯も最高で言う事無し。次回は宿泊したい。

カレー

新年会終わり帰れず、ウェルビー泊。朝イチ新幹線で帰らなければならず、2時間弱寝て、4時に朝サウナ。だれもいないウェルビーが新鮮でゆっくりできた。新しいTシャツ買えばよかったかな〜

博多へ軽出張。夕食後、雪の心配はあったが、少し時間があったので、ぐりなか。フィンランドサウナでぐぐーとあたたまる。オートロウリュで周りが暗くなり、ストーブだけ照らされて、じゅーっとロウリュが始まった。じんわりあつーい風が吹いてきて、もうちょい来てくれんかなーと思ってたところに間髪入れずに2回目が始まりあっちあちで水風呂へ。扇風機の下でぐあーっとととのう。1セットだけだったが気合の入った良いサウナだった。

ランニングの目的地として。その後予定もあったのでサクッと。サ飯は近くのCoCo壱。ぶたしゃぶ、チーズ、ほうれん草で優勝しました。