tegurin

博多へ軽出張。夕食後、雪の心配はあったが、少し時間があったので、ぐりなか。フィンランドサウナでぐぐーとあたたまる。オートロウリュで周りが暗くなり、ストーブだけ照らされて、じゅーっとロウリュが始まった。じんわりあつーい風が吹いてきて、もうちょい来てくれんかなーと思ってたところに間髪入れずに2回目が始まりあっちあちで水風呂へ。扇風機の下でぐあーっとととのう。1セットだけだったが気合の入った良いサウナだった。

ランニングの目的地として。その後予定もあったのでサクッと。サ飯は近くのCoCo壱。ぶたしゃぶ、チーズ、ほうれん草で優勝しました。

瑠璃光寺の帰りに立ち寄ったふくふく。浴室めちゃきれい。サウナ、水風呂、もう少し激しめが好みだがこれはこれで悪くない。

サウナはじめ。ゆるーとあたたまる。スキッと水風呂で締まる。ぐわーと、そよ風でととのう。今年もよろしくお願いします。

朝イチ。チェックアウトの前にサウナ。朝は人も少なく、メディテーションサウナでじんわりあたたまり、露天スペースのととのい椅子で最高の朝を迎えた。サウナ後はゆらぽんとカレーで大勝利。最高の年末となった。

カレー

何年ぶりかの湯らっくす。前回が良すぎたのか2回目なのに、記憶が鮮明隅々まで覚えてた。アウフグースに合わせて入浴。裸の紳士が2列に並んでじゃんけん方式。勝ちかあいこで、入室を許される。チョキで勝って、思わず声出た。待ちに待ったアウフグース。ローズマリーの香りから、熱波師の演舞で、汗だく大盛りあがり。苦しいながらも平和な空間を味わえた。ごはんは、カレーうどん。想像以上においしくて、次来たときもリピ確である。年一は最低きたいな。

リニューアルしてから博多の定番になってる。薄暗いサウナ室。最上段が個室スペースみたいになってて、背もたれまでカーペットみたいなのがはってて、もたれても熱くなく、周りを気にせずリラックスできる。水風呂も15度で適温。休憩スペースも大型扇風機がたまにそよ風吹かして、最高に整える。おそらく福岡でのサウナ納めになると思うがここで良かった。

幸ちゃんラーメン博多本店

ラーメンチャーハンセット

１年ちょっとぶりのシーサイドスパ。ちかくのアウトレットにはよくいくのに、来れてなかった。今日はZAFUをおろした。家で使ってたけど、さうなざふだし、サウナで使ってみるかと思って、持って行った。昨日20kmランニングして筋肉痛がすごいので、内湯でゆっくりあたたまり、いざサウナ室へ。ざふこうかなのか、背筋が伸びて息がしやすく、いつもより長いことあたたまれた。水風呂の水温がわからないがキンキンでびっくり。そとは寒く風も強かったので、浴室で休憩。ここでざふが効く、あたまにおいてヘッドレストとして使うことができ、常に背筋が伸びた感じで3セットしっかりと入ることができた。背筋が伸びると気分もすっきりしてくるので、ざふけっこういいかも。

1年以上ぶりのウェルビー。リニューアルしててびっくり、内湯ができてて、ととのいスペースも拡張？ヴィヒタや木々に囲まれ静かでこれもまた良い。サウナ室内の弱冷水が以前よりキンキンな気がしたのは気のせいか？強冷水->弱冷水だと永遠に入っておけそうな感じだった記憶。アウフグースの時間にいれなかったのは心残りだが、久々にウェルビーを堪能できて満足。

生姜焼き定食

今週2度目。ランニングおわりでコロナワールド。しっかりあたたまりしっかり冷やされしっかり水滴拭いてチェアで外気浴。肌寒さはあれど芯はあったかい。これはこれで良い。

生姜焼き定食

ランニング終わりのコロナ。めちゃくちゃ久々。三段目のアチアチで即あたたまり。水風呂からの寝湯でおおととのい。

角煮ラーメン　焼き飯

平日昼過ぎ、さすがに空いてた。メディテーションサウナであったまり水風呂休憩で2セットすごす。なーんか、サウナ室の温まりが足りなくて、ロウリュを試みるも改善せず。季節的なものなのかなとも思いつつ家路についた。近くの他サウナにもいって検証してみる。

旧友と、遠路はるばる。露天でくつろぎ、サウナ2セット。施設内の居酒屋で飲み食いして背徳感たっぷりの昼下がり。またきたい。

ランニングおわりで突撃。渾身の一発ありがとうございました。

チェックアウトまで時間があったので、大きい方の月読へ。露天風呂めちゃいい感じで松の木を眺めながらゆったり入れる。サウナ室、水風呂も外にあり、そのまま露天スペースでととのい。めちゃいい朝になった。

プールおわりで、２つあるうちの新月というキャパ30人くらいのとこ。水風呂がもうちょい冷たいと嬉しいのと、ととのいスペースあるともっと良かった！

サウナはしご。今夜はこちらに宿泊。日課の5キロランを終え、展望浴場へ。汗を流し、露天でゆっくり。サウナは狭め、セルフロウリュできるのでやってみるとたちまちアチアチに。びっちり汗かいて水風呂からの休憩。夜風に吹かれて気持ちよかった。水風呂がもう少し冷たければ、、、と思わなくもないが良いサウナだった。

熊本宮崎旅行一日目、目的地近くのここ、あがんなっせ。4段のサウナ室の4段目はアチアチで、一セット目10分持たずに水風呂へ、なかなかにキンキンでよく締まった。そとにあるととのいスペースは椅子も多く多様。フルフラットのチェアでととのい中に寝てしまい、16時のロウリュの時間に、、、ほうじ茶アロマ、うちわで力強く5回を3周。なんとか耐え凌ぎ、水風呂、休憩。お風呂上がりのくつろぎスペース、ボードゲームがおいてあり家族でやってたり、漫画もハンモックもあり、ここは天国かと、、、平和な時間が流れてました。またきたい。次はご飯も食べたい。

リニューアル後初。なんか全体的に広くなった気がする。あつゆぬるゆの隔たりも無くなって、大きな内風呂ひとつと水風呂の構成。ドライサウナのほうは多分かわってなくって、ロウリュサウナなのほうは、両サイドに一段ずつから、片側一段、もう片側二段になってて、上段は結構な熱さを体感できる感じにアップデート。あちあち大好きサウナーとしては、改善になっててて良い。3セットじっくりあじわって、オロヤク２杯流し込んで、子供のお迎えに。小倉サウナのオプションが一つ戻ってきて嬉しい限り。

久しぶりに一人でゆっくりする時間ができたので博多へ向かった。リニューアルしたと聞いてたのでこれまた久しぶりにやってきた。フィンランドサウナができていて、黒基調のシックな雰囲気、ストーブに光があたってて、最近のモダンなサウナ室。BGMも心地よく、たまたまの汗。多分以前なかった休憩スペース、大きなととのい椅子に、上から扇風機。久しぶりのサウナ最高のととのい。飯もうまくていうことなし！

スンドゥブ定食