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サウナ:7分 、13分、15分
水風呂:1〜2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット
初めてのサウナです。やくらいガーデンでたくさんの花を眺めてから16時過ぎにin 500円。
下駄箱と脱衣所ロッカーは100円リターン式。
脱衣所の床が畳でいい感じ。
浴室にサウナハットやタオルなどを入れた小さなカゴを持参するんですが、カゴの置き場が小さくて、人が多い時は若干置き場に困りそう。
サ室内は地元常連さん達の情報交換の場になってて賑やかな感じでした。黙浴も良いけど、
ああいう賑やかな感じもいいですね。
水風呂はサウナ出てすぐ横。温度計で測ると19℃と冷たすぎず気持ちいい水風呂でした。
外気浴は露天風呂スペースにある白いチェアで休憩しました。程よく風があって心地よかった。
ととのいました〜。


男
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19℃
今日は薬師の湯にレッツゴー
十時半のやくらいハイツが開くのに
合わせて用事を済ませてから出発
相変わらず地元感満載
身体を洗い露天風呂で下茹で
いざサウナへなかなかの人入り
一回目は二段目でじっくり12分
出るときサウナマット忘れたらお兄さん
声かけてくれたありがとう‼️
水風呂入りすかさず二回目12分
外気浴、
椅子もベンチも空いてない!!
しょうがないので修行僧のように
丸い石の上であぐらかいて外気浴
意外といい感じでもうととのいそう
3回目中はいっぱいで二段目に座る
5分くらいで空いてきて上段に移動12分
水風呂入り外気浴やっぱり空いてない
ので修行僧スタイルぬけるような青空で
石の上も日陰でそよ風吹いていい感じ
ととのいますた。
最後はジェットバスで仕上げ
でた後は恒例のジンギスカンやっぱ旨い
男
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94℃
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15℃