スポパーク松森

外気浴が気持ち良い気温！
夜なのに、寒くない日でした♨️
こんな日が続けば良いと思いつつ、
雪の外気浴が懐かしく思いました⛄️

1.5Hでサクッとサウナ行ってみたい時にベスト！

サウナ：8分 〜12分× 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：外気浴が少し寒いので、内気休憩。
サ室内は、珍しくサ黙が保たれた日でした。

個人的に穴場と思っていて。

ご年配の方が多く、家族連れや若者が少ない施設で、10人くらい入れる大きさで、混んでないのですごくちょうどいいのです。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：本日はゆっくり、じっくりの
2セットを満喫。粉雪が降る中、露天風呂が最高に気持ちよかったです♨️

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：本日はサ活ダブルヘッダーの為
夜は2セットのみ。
スポパークのサ室は、やはり相撲📺で
盛り上がりますね♪

祝日なので近くでサクッと検索初めてのin

5セット

シルバーデーかと錯覚するほどの大盛況ぶり。
ローカル大先輩方高校サッカー観賞興奮ぎみ。
まだまだ若造だと実感したひと時でした！

とある用事帰りに出向きました。
サ室は2段構成、上に座ったらまあまあ暑かったです。
スポーツジムもあるということで次はそこも楽しんだ後に入ってみたいと思います

年始初サウナ。熱耐性がやはり下がっておりまた1から熱耐性を上げていかなければならない。それを実感させてくれたサウナでした。今年は虚無僧を買ったり遠征計画があったりとイベントが沢山あるのでそこに向けてやって行けたらな。と思いました！
障がい者手帳をお持ちの方は介助者(健常者)と共に行くと介助者の入浴料が無料になり手帳をお持ちの方は290円(だったかな？)で入れるのでそういった方々にもおすすめのスポットです。自分は精神で手帳を持つことになりましたがそれでも290円で入れたので、これからサウナを始めたい人や勧めたいけどその方が障がい者なんだよな…という方でもそれなりに楽しめる施設だと思います。
サ室の方は2段となっていて1段目でもじわじわくる熱さでしたが2段目は熱さがまし個人的にはこれぐらいのサ室がいいな。熱いけどゆっくり汗を流していく。そんなスタイルなサ室です。水風呂もすっごく冷たい訳では無いので冷たい水風呂が苦手な方でも大丈夫(？)な水風呂でした。
今年も色んなサウナ巡って行きたいと思いますのでよろしくお願いいたします(新年の挨拶メールも兼ねて)。

201回戦
ナメてました松森。
すげぇ良い施設でした！
シャワーのキンキンの水もたまらんです！
次はトレーニングがてらで来ます！

今日は新規開拓！
みんなでルーレットを作って回して
スポパーク松森でした！
サウナウォッチを車に忘れてきて
サウナウォッチ無しでトライ
1セット目15分
2セット目12分
3セット目12分
温泉ブーストありで挑んできました
自分の好きなゆっくり心拍数をあげていく
サウナでとてもGood
そして水風呂も16.7度くらい
外の整いスポットも3つ椅子があって最後のセットは外でととのいました！
今度はプールで体をしごいてから入ろうと思います！