今日は新規開拓!
みんなでルーレットを作って回して
スポパーク松森でした!
サウナウォッチを車に忘れてきて
サウナウォッチ無しでトライ
1セット目15分
2セット目12分
3セット目12分
温泉ブーストありで挑んできました
自分の好きなゆっくり心拍数をあげていく
サウナでとてもGood
そして水風呂も16.7度くらい
外の整いスポットも3つ椅子があって最後のセットは外でととのいました!
今度はプールで体をしごいてから入ろうと思います!

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トントゥとは?

2024.01.08 18:15
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2024.01.09 12:25
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